Nasm Essentials of Corrective Exercise Training: First Edition Revised (Revised)
National Academy of Sports Medicine (Nasm)
Lingua: inglese
Editore: Jones & Bartlett Publishers June 2013, 2013
- Rilegato
- Usato
Da: Organic Books, Albuquerque, NM, U.S.A.Organic Books
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- Titolo
- Nasm Essentials of Corrective Exercise Training: First Edition Revised (Revised)
- Autore
- National Academy of Sports Medicine (Nasm)
- Editore
- Jones & Bartlett Publishers June 2013
- Anno di pubblicazione
- 2013
- Condizione
- Used - Like New
- Rilegatura
- Hardcover
- Lingua
- inglese
- ISBN 10
- 1284050254
- ISBN 13
- 9781284050257
- Cataloghi dei venditori
- Health
This textbook includes several new chapters that were not included in NASM’s previous corrective exercise materials, including the rationale for corrective exercise training, assessments of health risk, static postural assessments, range of motion assessments, and strength assessments (manual muscle testing) as well as corrective exercise strategies for the cervical spine, elbow, and wrist.
There are more than 100 corrective exercise techniques in the categories of self-myofascial release, static stretching, neuromuscular stretching, isolated strength training, positional isometrics, and integrated dynamic movements included in the text. These, along with corrective exercise strategies for common movement impairments seen in each segment of the body, make this text the premier resource for learning and applying NASM’s systematic approach to corrective exercise training.
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