Never Get Angry Again: The Foolproof Way to Stay Calm and in Control in Any Conversation or Situation
Lingua: inglese
Editore: St. Martin's Press, 2018
- Rilegato
- Usato
Da: Lake Country Books and More, Excelsior, MN, U.S.A.Lake Country Books and More
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Ex-library copy that has seen very little use. Expected stickers and stamps to cover. Pages are clean and have no user highlighting/marks. Cover corners are square; binding is tight. Jacket is protected in clear plastic that has 3 tiny spots of front that look like dried varnish. Overall a very good copy. We are unable to ship oversize books and multi-volume sets internationally.
Codice articolo CF22608080025
- Titolo
- Never Get Angry Again: The Foolproof Way to Stay Calm and in Control in Any Conversation or Situation
- Autore
- Lieberman Ph.D., Dr. David J.
- Editore
- St. Martin's Press
- Anno di pubblicazione
- 2018
- Condizione
- Good +
- Sovraccoperta
- Good +
- Rilegatura
- Hardcover
- Lingua
- inglese
- ISBN 10
- 1250154391
- ISBN 13
- 9781250154392
- Peso dell'articolo
- 11 once
- Dimensioni
- 5x0x8
- Cataloghi dei venditori
- Self Help
Never Get Angry Again is New York Times and internationally bestselling author David J. Lieberman's comprehensive, holistic look at the underlying emotional, physical, and spiritual causes of anger, and a practical guide to what the reader can do to gain perspective.
David J. Lieberman understands that a change in perspective is all that is needed to help keep from flying off the handle. In Never Get Angry Again, he reveals how to see anger through a comprehensive, holistic lens, illuminates the underlying emotional, spiritual, and physical components of anger, and gives the readers simple, practical tools to snuff out anger before it even occurs.
Take a deep breath and count to ten. Meditate. Visualize your happy place.
Youve probably heard all of these anger management techniques and more from friends, family, and experts, but somehow they miss the mark when it comes to coping with the complex emotion of anger.
Lets face it: if anger-management techniques were effective, you wouldnt be reading this book. These clumsy attempts to maintain calmness are usually futile and sometimes emotionally draining. The fact is, either something bothers us (causing anxiety, frustration, or anger), or it doesnt. A state of calm is better accomplished by not becoming agitated in the first place. When we fight the urge to blow up or melt down, we fight against our own nature.
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Lake Country Books and More
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