A Simple Guide to Being Alive
Lingua: inglese
Editore: Merack Publishing Jun 2026, 2026
- Rilegato
- Nuovo
Da: AHA-BUCH GmbH, Einbeck, GermaniaAHA-BUCH GmbH
Venditore AbeBooks dal 14 agosto 2006
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Neuware - We built the smartest machines in history, and we programmed them to make us feel inadequate.A Simple Guide to Being Alive is a bold, playful, profound science-backed manual for anyone who has ever felt overwhelmed by the modern world and wondered if there was a simpler, saner way to live.This is no ordinary book. It is a life-changing software update for your nervous system disguised as something you can read on a plane. You'll discover why anxiety isn't your enemy, but a signal, what psychedelics teach us about how your nervous system shapes every moment of your existence, and why the simplest things, like a deep breath, a shared laugh, or a 20-second hug, can change your life more than any optimization hack ever could.Dr. Rabin combines cutting-edge medicine with ancient wisdom to show that safety, not productivity, is the foundation of performance, joy, and longevity. Drawing from his work as a psychiatrist and neuroscientist, A Simple Guide blends the scientific method with unapologetic humor, inviting you to return home to your breath, your body, and your beautifully human self.…
Codice articolo 9781964421230
- Titolo
- A Simple Guide to Being Alive
- Autore
- David M. L. Rabin MD
- Editore
- Merack Publishing Jun 2026
- Anno di pubblicazione
- 2026
- Condizione
- Neu
- Rilegatura
- Buch
- Lingua
- inglese
- ISBN 10
- 1964421233
- ISBN 13
- 9781964421230
- Peso dell'articolo
- 727 grammi
- Dimensioni
- 229x152x27 mm
We built the smartest machines in history, and we programmed them to make us feel inadequate.
A Simple Guide to Being Alive is a bold, playful, profound science-backed manual for anyone who has ever felt overwhelmed by the modern world and wondered if there was a simpler, saner way to live.
This is no ordinary book. It is a life-changing software update for your nervous system disguised as something you can read on a plane. You'll discover why anxiety isn't your enemy, but a signal, what psychedelics teach us about how your nervous system shapes every moment of your existence, and why the simplest things, like a deep breath, a shared laugh, or a 20-second hug, can change your life more than any optimization hack ever could.
Dr. Rabin combines cutting-edge medicine with ancient wisdom to show that safety, not productivity, is the foundation of performance, joy, and longevity. Drawing from his work as a psychiatrist and neuroscientist, A Simple Guide blends the scientific method with unapologetic humor, inviting you to return home to your breath, your body, and your beautifully human self.
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