Tone Every Inch (TM) : The Fastest Way to Sculpt Your Belly, Butt and Thighs
Lingua: inglese
Editore: Potter/Ten Speed/Harmony/Rodale, 2012
- Brossura
- Usato

Da: Better World Books Ltd, Dunfermline, Regno UnitoBetter World Books Ltd
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Codice articolo GRP76519678
- Titolo
- Tone Every Inch (TM) : The Fastest Way to Sculpt Your Belly, Butt and Thighs
- Autore
- Mackenzie, Natalie Gingerich
- Editore
- Potter/Ten Speed/Harmony/Rodale
- Anno di pubblicazione
- 2012
- Condizione
- Good
- Rilegatura
- Brossura
- Lingua
- inglese
- ISBN 10
- 1609617428
- ISBN 13
- 9781609617424
- Edizione
- 1 Original.
- Peso dell'articolo
- 0,813 libbre
- Dimensioni
- N/A
Health and fitness experts have long trumpeted the importance of strength training to lose weight and
tone trouble spots for a top-notch physique. But many women have been intimidated by the time and
equipment needed to reap these benefits. Now, Prevention has brought together top fitness experts and the latest scientific research to create an eight-week success program that's been proven to be up to three times more effective than traditional weight training.
Prevention partnered with Ithaca College in a strength-training study combining dumbbells and resistance bands in an easy and effective body-sculpting workout. And Tone Every Inch (TM) - by Natalie Gingerich Mackenzie with the editors of Prevention® magazine - comes equipped with an easy-to-follow cardio routine and an optional (yet optimal) eating plan to help readers tighten trouble areas while simultaneously shedding pounds and boosting energyin just 30 minutes a day! This achievable plan fits into anyone's schedule and can be done at home or on the go.
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Informazioni sull’autore
Natalie Gingerich Mackenzie is an American Council on Exercise certified personal trainer and a regular writer and editor for magazines like Prevention, Self, Fitness, and Runner's World. She lives in Syracuse, NY.
Prevention is the #1 healthy lifestyle brand and the largest health magazine in the United States, with a total readership of nearly 11 million.
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