Training for Climbing: The Definitive Guide to Improving Your Performance
Lingua: inglese
Editore: Falcon Guides, Guilford, CT, 2008
- Brossura
- Usato
Da: THE PRINTED GARDEN, ABA, MPIBA, SANDY, UT, U.S.A.THE PRINTED GARDEN, ABA, MPIBA
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Larger Soft Cover. Yellow and black spine, yellow and black covers with color photographs are all clean, bright, and glossy. Book has just a trace of rubbing at the head aned tail of the spine and at the very tips of the two upper outside corners. Light rubbing at the very tips of the two lower outside corners. Binding is straight and tight. Pages are all clean, white, and crisp. 282 pages. Illustrated throughout with color photographs, diagrams, etc.
Codice articolo 010580
- Titolo
- Training for Climbing: The Definitive Guide to Improving Your Performance
- Autore
- Horst, Eric J.
- Editore
- Falcon Guides, Guilford, CT
- Anno di pubblicazione
- 2008
- Condizione
- VG+
- Rilegatura
- Soft Cover
- Lingua
- inglese
- ISBN 10
- 0762746920
- ISBN 13
- 9780762746927
- Edizione
- Second Edition.
TRAINING FOR CLIMBING: -The Definitive Guide to Improving Your Performance, 2nd edition
Eric J. Hörst
Updated, expanded, and redesigned, the second edition of Training for Climbing builds on the best-selling first edition of this breakthrough text. Eric J. Hörst continues his tradition of melding leading-edge sport science and his thirty-plus years of climbing and coaching experience to create a unique and compelling book packed with practical how-to and what-to-do information.
This new edition includes expanded chapters on training technique, improving mental skills, and developing muscular strength and endurance. A new chapter on general conditioning leads into the seminal chapters on climbing-specific strength training and developing personalized training programs for maximal results. Dozens of stunning color photos depict the exercises and techniques, while the addition of many training-tip summary boxes makes for a quick review of key points.
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THE PRINTED GARDEN, ABA, MPIBA
SANDY, UT, U.S.A.
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