Training for Speed, Agility, and Quickness. Questo articolo non è disponibile.
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Lingua: inglese
Editore: Human Kinetics Publishers, 2000
- Brossura
- Usato
Da: World of Books (was SecondSale), Montgomery, IL, U.S.A.World of Books (was SecondSale)
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Codice articolo 00092832070
- Titolo
- Training for Speed, Agility, and Quickness
- Autore
- Lee E. Brown
- Editore
- Human Kinetics Publishers
- Anno di pubblicazione
- 2000
- Condizione
- Good
- Rilegatura
- Brossura
- Lingua
- inglese
- ISBN 10
- 0736002391
- ISBN 13
- 9780736002394
Athletes and coaches serious about performance use speed, agility and quickness (SAQ) drills to gain an extra step on the competition. In this book more than 200 of the best possible drills for developing these three key athletic skills are included, with diagrams showing how to correctly perform the exercises. It also provides all the tools to design customised workouts based on individual athlete needs. SAQ development programmes are included for baseball and softball, volleyball, American football, tennis, soccer, hockey, basketball, netball, cricket, rugby and Australian rules football. Coaches and athletes can use these as guides for customising their own sport-specific SAQ programme.
"Riassunto" può appartenere a un’altra edizione di questo titolo.
Sinossi
Book by Lee E Brown Vance A Ferrigno Juan Carlos Santana
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