Alex bridgewater (47 risultati)
Unstoppable Force: Strength Training for Climbers
Steve Bechtel; Charlie Mangniello; Kian Stewart; Alex Bridgewater
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Paperback. Condizione: Good+. Good paperback with tight binding and clean pages. Minor wear to edges and corners of covers and spine. Front end page is creased along the bottom corner. The access code for an app is still blocked, but we cannot guarantee the validity of the code. ; Large 8vo 9" - 10" tall; 332 pages. …
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Paperback. Condizione: New. Kian Stewart (illustratore).
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Paperback or Softback. Condizione: New. Lander Rock Climbs 2018. Book.
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Paperback. Condizione: Brand New. 1st edition. 288 pages. 8.90x6.00x0.80 inches. In Stock. Kian Stewart (illustratore).
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Paperback. Condizione: Brand New. 4th edition. 338 pages. 8.94x6.06x1.06 inches. In Stock.
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Taschenbuch. Condizione: Neu. Neuware - This is a book about strength training for rock climbers. Climbing is a skill sport, but in order to maximize our skills, we need a foundation of strength. In this book, you will learn the building blocks of developing an optimal level of general strength and then adding specific climbing strength to it. Focusing both on gym-based strength training and specific finger strength training, the programs outlined in Unstoppable Force are designed to keep you climbing harder, longer, and free of injury. By developing a high level of strength, you can better withstand the rigors of hard specific climbing practice. Whether you are just looking to brush up on some fundamental exercises in the gym or are looking for a comprehensive training program for strength, this is the book you need. STRENGTH IS USEFUL. STRENGTH IS FUNDAMENTAL. STRENGTH IS SAFETY. Kian Stewart (illustratore).…
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Performance Climbing Coach 2019: Seminar Manual 2019
Bechtel, Steve; Manganiello, Charlie; Quinn, Neely; Hampton, Kris ODub; Nelson, Dr. Tyler; Bridgewater, Alex; Sempert, Amanda
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