Antenucci eugene (24 risultati)
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Editore: J.T. Colby and Company, Inc., 2026
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Editore: Brick Tower Press, 2026
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Editore: J.T. Colby and Company, Inc., 2026
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Editore: Brick Tower Press, 2026
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Editore: J.T. Colby & Company, Inc. Jul 2026, 2026
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Editore: Brick Tower Press, 2026
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Paperback. Condizione: new. Paperback. Discover how Italy's slower, richer way of living, the everyday habits behind la dolce vita, can help you eat better, stress less, and add vibrant, joyful years to your life.During a work trip to Italy, Dr. Eugene Antenucci discovered why Italians live longer, healthier lives than almost an…yone else on earth. In The Italian Longevity Secret, he distills what he learned into practical, doable habits any reader can adopt: eating simply and seasonally, moving naturally throughout the day, slowing down for meals and conversation, and nurturing close family and community ties. Blending personal storytelling with longevity research, Dr. Antenucci shows how the unhurried rhythm of la dolce vita, rather than restrictive diets or extreme routines, is what actually predicts a long, vital life. Warm, encouraging, and grounded in real Italian culture, this book offers readers a refreshingly simple, sustainable path to better health, more energy, and lasting joy every single day. This item is printed on demand. Shipping may be from multiple locations in the US or from the UK, depending on stock availability.
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Kartoniert / Broschiert. Condizione: New. Dieser Artikel ist ein Print on Demand Artikel und wird nach Ihrer Bestellung fuer Sie gedruckt. KlappentextrnrnFinding The Good Life is a guidebook to achieving complete Health and Wellness. While fitness and nutrition are keys to health, this book lays a foundation for achieving the hi…ghest levels of wellness by providing a path that beg.
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Taschenbuch. Condizione: Neu. nach der Bestellung gedruckt Neuware - Printed after ordering - Finding The Good Life is a guidebook to achieving complete Health and Wellness. While fitness and nutrition are keys to health, this book lays a foundation for achieving the highest levels of wellness by providing a path that begins wit…h self-awareness and discovery. People can only become their best possible selves when they understand where they came from genetically, where they are in terms of health and fitness today, and set a firm direction for the future by learning to set realistic and concrete goals. The process of setting goals is dealt with in detail - goals for fitness, for weight loss and control, for nutrition and all else in life, in order to provide a roadmap for success. Dr. Antenucci goes into detail on proper nutrition, providing a ground-level understanding of the what proper nutrition means. The correct balance of protein, fat, carbohydrates, minerals and nutrients are laid out in a way that is easy to understand and incorporate, and a sample menu of balanced eating is provided. Exercise and fitness are presented so that there is a full understanding of how to approach exercise related to personal fitness goals as well as for optimum health. Dr. Antenucci closes with the need for balance in all aspects of life in order to achieve the highest levels of health and well-being. Finding the Good Life is a roadmap to achieving health and wellness through exercise fitness and nutrition based on sound principles of self- knowledge and balance in every-day life.
Editore: Brick Tower Press, 2026
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Paperback. Condizione: new. Paperback. Discover how Italy's slower, richer way of living, the everyday habits behind la dolce vita, can help you eat better, stress less, and add vibrant, joyful years to your life.During a work trip to Italy, Dr. Eugene Antenucci discovered why Italians live longer, healthier lives than almost an…yone else on earth. In The Italian Longevity Secret, he distills what he learned into practical, doable habits any reader can adopt: eating simply and seasonally, moving naturally throughout the day, slowing down for meals and conversation, and nurturing close family and community ties. Blending personal storytelling with longevity research, Dr. Antenucci shows how the unhurried rhythm of la dolce vita, rather than restrictive diets or extreme routines, is what actually predicts a long, vital life. Warm, encouraging, and grounded in real Italian culture, this book offers readers a refreshingly simple, sustainable path to better health, more energy, and lasting joy every single day. This item is printed on demand. Shipping may be from our Sydney, NSW warehouse or from our UK or US warehouse, depending on stock availability.
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Paperback. Condizione: new. Paperback. Discover how Italy's slower, richer way of living, the everyday habits behind la dolce vita, can help you eat better, stress less, and add vibrant, joyful years to your life.During a work trip to Italy, Dr. Eugene Antenucci discovered why Italians live longer, healthier lives than almost an…yone else on earth. In The Italian Longevity Secret, he distills what he learned into practical, doable habits any reader can adopt: eating simply and seasonally, moving naturally throughout the day, slowing down for meals and conversation, and nurturing close family and community ties. Blending personal storytelling with longevity research, Dr. Antenucci shows how the unhurried rhythm of la dolce vita, rather than restrictive diets or extreme routines, is what actually predicts a long, vital life. Warm, encouraging, and grounded in real Italian culture, this book offers readers a refreshingly simple, sustainable path to better health, more energy, and lasting joy every single day. This item is printed on demand. Shipping may be from our UK warehouse or from our Australian or US warehouses, depending on stock availability.
