Atul waghmare (14 risultati)
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Taschenbuch. Condizione: Neu. nach der Bestellung gedruckt Neuware - Printed after ordering - 'Stress Less, Live More' is a transformative guidebook that equips readers with practical strategies and insights to effectively manage and reduce stress in today's fast-paced world. This book offers a holistic approach to stress manage…ment, blending science-backed techniques with real-life anecdotes and exercises. Readers will discover how to identify their unique stressors, implement mindfulness practices, develop healthy habits, and cultivate resilience to regain control over their lives. Whether you're grappling with workplace stress, relationship pressures, or daily life challenges, this book provides actionable solutions to help you lead a calmer, more balanced, and fulfilling life. It's your roadmap to unlocking a brighter, stress-free future.
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Taschenbuch. Condizione: Neu. Stress Less Live More - The Art of Effective Stress Management | Atul Waghmare | Taschenbuch | Englisch | 2023 | Atul Waghmare | EAN 9798223678052 | Verantwortliche Person für die EU: Libri GmbH, Europaallee 1, 36244 Bad Hersfeld, gpsr[at]libri[dot]de | Anbieter: preigu Print on Demand.
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Paperback. Condizione: new. Paperback. "Stress Mastery: Unlocking Inner Resilience"In today's fast-paced world, stress has become an inevitable part of our lives. However, stress mastery is about more than just coping - it's about thriving in the face of challenges. This empowering guide takes you on a transformative journey to…understand the roots of stress, equipping you with effective tools to manage it. Learn to harness your inner resilience, reshape your mindset, and cultivate practices that promote emotional balance, mental clarity, and physical well-being. With the wisdom shared in this book, you'll not only navigate stress with grace but also discover the immense potential within you to lead a more fulfilling and harmonious life. This item is printed on demand. Shipping may be from our UK warehouse or from our Australian or US warehouses, depending on stock availability.
