Barry krakow md (52 risultati)
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Paperback. Condizione: Good. The Drug-Free, Mind-Body Approach to Getting the Sleep You Need.
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Editore: John Wiley & Sons Inc, Somerset, New Jersey, U.S.A., 2007
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Da: Don's Book Store, Albuquerque, NM, U.S.A.Don's Book Store
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Aggiungi al carrelloHard Back. Condizione: Fine. Condizione sovraccoperta: Very Good. First Printing. 307 Pages Indexed. Dust jacket is unclipped. Sound Sleep, Sound Mind is the first book of its kind to focus on all the causes mental, emotional, and physical that contribute to insomnia and poor sleep. Based on cutting-edge knowledge and research, this book explains why sleep problems are almost always a mind and body issue. It then guides you through the seven steps of Sleep Dynamic Therapy to identifyand treat the specific problems that are at the root of your sleeplessness. You'll discover that the Sleep Dynamic Therapy program not only improves your sleep quality, but also enhances many other aspects of your mental and physical well-being. Whether you currently take over-the-counter or prescription sleeping pills, suffer from chronic or occasional insomnia, or awaken without feeling refreshed and energized, Sound Sleep, Sound Mind will help you get the sleep you deserve. From the Back Cover. Contents in Seven Parts:L ll Sleeop is Not the same, Lay Your Mind to Rest, Picture Perfect Sleep, Feel Your Way to Better Sleepo, Big Transitions to sound Sleepo, awaken the Slumbering Giant, and High-Tech Sleep Solutions.…
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