Baumann lars (53 risultati)
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Taschenbuch. Condizione: Neu. Neuware -Generalisierte Angststörung: Mit Expertenwissen, Alltagsstrategien und einfachen Übungen Schritt für Schritt zurück zu einem angstbefreiten LebenÄngste und Sorgen bestimmen Ihren Alltag Endlose Grübelschleifen belasten Sie und verderben die Freude an schönen Dingen Sie wünschen sich nichts…sehnlicher, als die Angstgefühle in den Griff zu bekommen und wieder Unbeschwertheit zu erleben Dann haben Sie mit diesem Buch den wichtigen ersten Schritt getan!Wer unter generalisierter Angststörung leidet, für den sind Sorgen, Grübeleien, aber auch heftige Angstanfälle ständige Begleiter: Ob Gesundheit, berufliche Sicherheit, Beziehungsleben - wenn Ihre Gedanken ständig um starke Sorgen kreisen, dann leidet nicht nur generell Ihre Lebensqualität, sondern Sie spüren womöglich auch körperliche Symptome wie Kopfschmerzen, Schlafstörungen oder Magen-Darm-Beschwerden. Höchste Zeit, den Ängsten den Kampf anzusagen, und die gute Nachricht: Das geht tatsächlich effektiv, unkompliziert und langfristig. Dieser Ratgeber macht Sie zunächst mit kompakt-verständlichem Expertenwissen zum Angst-Fachmann und zeigt Ihnen dann zugrundeliegende Mechanismen, Behandlungsmöglichkeiten und Therapieansätze auf. Anschließend wird's praktisch: Mit einer Vielzahl an verschiedenen sofort anwendbaren Praxisübungen rund um Gedankensteuerung, Körperübungen, Atemtraining, Wahrnehmungstraining und vielem mehr können Sie selbst aktiv werden und systematisch auf ein angstfreieres Leben hinarbeiten. Sie sind Laie Kein Problem! Denn dieser Ratgeber richtet sich gezielt an Betroffene, die die Möglichkeiten der Selbsthilfe entdecken wollen, darüber hinaus erfahren Sie jedoch auch Wichtiges rund um Therapie, Diagnostik und häufige Begleiterkrankungen.Ängste & Störungen: Machen Sie sich in kürzester Zeit mit aktuellem Wissen rund um generalisierte Angststörung, ähnliche Störungsbilder sowie den psychologischen Mustern von Angst vertraut und werden Sie zum Experten für Ihr Problem.Symptome & Behandlung: Lernen Sie die unterschiedlichen seelischen und körperlichen Symptome verstehen und finden Sie heraus, welche Diagnostik-, Behandlungs- und Therapiemöglichkeiten Ihnen offen stehen.Hilfe zur Selbsthilfe: Mit Emotionsarbeit, bewusster Gedanken- und Sprachgestaltung, positiven Affirmationen, Visualisierung, Reflexionsübungen, NLP-Techniken und vielem mehr bekämpfen Sie Ihre Ängste auf kognitiv-gedanklicher Ebene.Praktisch & konkret: Mit körperlichen Übungen wie Bodyscan oder Atemregulierung sowie Alltagsstrategien rund um Schlafroutine, soziale Beziehungen, Medienkonsum, Ernährung & Bewegung schaffen Sie die optimalen Grundlagen für umfassendes Wohlbefinden.Dieses Buch zeigt Ihnen einen alltagstauglichen, flexibel gestaltbaren und ganzheitlichen Weg aus der Angst und begleitet Sie durch die verschiedenen Phasen. Ob Sie beginnende Angstprobleme im Keim ersticken, professionelle Therapie aktiv begleiten oder sich um eine nahestehende Person kümmern möchten - hier finden Sie Unterstützung & Anregungen. 160 pp. Deutsch.
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Da: Rheinberg-Buch Andreas Meier eK, Bergisch Gladbach, GermaniaRheinberg-Buch Andreas Meier eK
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Taschenbuch. Condizione: Neu. Neuware -Generalisierte Angststörung: Mit Expertenwissen, Alltagsstrategien und einfachen Übungen Schritt für Schritt zurück zu einem angstbefreiten LebenÄngste und Sorgen bestimmen Ihren Alltag Endlose Grübelschleifen belasten Sie und verderben die Freude an schönen Dingen Sie wünschen sich nichts…sehnlicher, als die Angstgefühle in den Griff zu bekommen und wieder Unbeschwertheit zu erleben Dann haben Sie mit diesem Buch den wichtigen ersten Schritt getan!Wer unter generalisierter Angststörung leidet, für den sind Sorgen, Grübeleien, aber auch heftige Angstanfälle ständige Begleiter: Ob Gesundheit, berufliche Sicherheit, Beziehungsleben - wenn Ihre Gedanken ständig um starke Sorgen kreisen, dann leidet nicht nur generell Ihre Lebensqualität, sondern Sie spüren womöglich auch körperliche Symptome wie Kopfschmerzen, Schlafstörungen oder Magen-Darm-Beschwerden. Höchste Zeit, den Ängsten den Kampf anzusagen, und die gute Nachricht: Das geht tatsächlich effektiv, unkompliziert und langfristig. Dieser Ratgeber macht Sie zunächst mit kompakt-verständlichem Expertenwissen zum Angst-Fachmann und zeigt Ihnen dann zugrundeliegende Mechanismen, Behandlungsmöglichkeiten und Therapieansätze auf. Anschließend wird's praktisch: Mit einer Vielzahl an verschiedenen sofort anwendbaren Praxisübungen rund um Gedankensteuerung, Körperübungen, Atemtraining, Wahrnehmungstraining und vielem mehr können Sie selbst aktiv werden und systematisch auf ein angstfreieres Leben hinarbeiten. Sie sind Laie Kein Problem! Denn dieser Ratgeber richtet sich gezielt an Betroffene, die die Möglichkeiten der Selbsthilfe entdecken wollen, darüber hinaus erfahren Sie jedoch auch Wichtiges rund um Therapie, Diagnostik und häufige Begleiterkrankungen.Ängste & Störungen: Machen Sie sich in kürzester Zeit mit aktuellem Wissen rund um generalisierte Angststörung, ähnliche Störungsbilder sowie den psychologischen Mustern von Angst vertraut und werden Sie zum Experten für Ihr Problem.Symptome & Behandlung: Lernen Sie die unterschiedlichen seelischen und körperlichen Symptome verstehen und finden Sie heraus, welche Diagnostik-, Behandlungs- und Therapiemöglichkeiten Ihnen offen stehen.Hilfe zur Selbsthilfe: Mit Emotionsarbeit, bewusster Gedanken- und Sprachgestaltung, positiven Affirmationen, Visualisierung, Reflexionsübungen, NLP-Techniken und vielem mehr bekämpfen Sie Ihre Ängste auf kognitiv-gedanklicher Ebene.Praktisch & konkret: Mit körperlichen Übungen wie Bodyscan oder Atemregulierung sowie Alltagsstrategien rund um Schlafroutine, soziale Beziehungen, Medienkonsum, Ernährung & Bewegung schaffen Sie die optimalen Grundlagen für umfassendes Wohlbefinden.Dieses Buch zeigt Ihnen einen alltagstauglichen, flexibel gestaltbaren und ganzheitlichen Weg aus der Angst und begleitet Sie durch die verschiedenen Phasen. Ob Sie beginnende Angstprobleme im Keim ersticken, professionelle Therapie aktiv begleiten oder sich um eine nahestehende Person kümmern möchten - hier finden Sie Unterstützung & Anregungen. 160 pp. Deutsch.
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Da: GreatBookPricesUK, Woodford Green, Regno UnitoGreatBookPricesUK
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EUR 27,58
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Paperback. Condizione: Brand New. 110 pages. German language. 11.00x8.50x0.26 inches. In Stock.
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Da: Wegmann1855, Zwiesel, GermaniaWegmann1855
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Taschenbuch. Condizione: Neu. Neuware -Generalisierte Angststörung: Mit Expertenwissen, Alltagsstrategien und einfachen Übungen Schritt für Schritt zurück zu einem angstbefreiten LebenÄngste und Sorgen bestimmen Ihren Alltag Endlose Grübelschleifen belasten Sie und verderben die Freude an schönen Dingen Sie wünschen sich nichts…sehnlicher, als die Angstgefühle in den Griff zu bekommen und wieder Unbeschwertheit zu erleben Dann haben Sie mit diesem Buch den wichtigen ersten Schritt getan!Wer unter generalisierter Angststörung leidet, für den sind Sorgen, Grübeleien, aber auch heftige Angstanfälle ständige Begleiter: Ob Gesundheit, berufliche Sicherheit, Beziehungsleben - wenn Ihre Gedanken ständig um starke Sorgen kreisen, dann leidet nicht nur generell Ihre Lebensqualität, sondern Sie spüren womöglich auch körperliche Symptome wie Kopfschmerzen, Schlafstörungen oder Magen-Darm-Beschwerden. Höchste Zeit, den Ängsten den Kampf anzusagen, und die gute Nachricht: Das geht tatsächlich effektiv, unkompliziert und langfristig. Dieser Ratgeber macht Sie zunächst mit kompakt-verständlichem Expertenwissen zum Angst-Fachmann und zeigt Ihnen dann zugrundeliegende Mechanismen, Behandlungsmöglichkeiten und Therapieansätze auf. Anschließend wird's praktisch: Mit einer Vielzahl an verschiedenen sofort anwendbaren Praxisübungen rund um Gedankensteuerung, Körperübungen, Atemtraining, Wahrnehmungstraining und vielem mehr können Sie selbst aktiv werden und systematisch auf ein angstfreieres Leben hinarbeiten. Sie sind Laie Kein Problem! Denn dieser Ratgeber richtet sich gezielt an Betroffene, die die Möglichkeiten der Selbsthilfe entdecken wollen, darüber hinaus erfahren Sie jedoch auch Wichtiges rund um Therapie, Diagnostik und häufige Begleiterkrankungen.Ängste & Störungen: Machen Sie sich in kürzester Zeit mit aktuellem Wissen rund um generalisierte Angststörung, ähnliche Störungsbilder sowie den psychologischen Mustern von Angst vertraut und werden Sie zum Experten für Ihr Problem.Symptome & Behandlung: Lernen Sie die unterschiedlichen seelischen und körperlichen Symptome verstehen und finden Sie heraus, welche Diagnostik-, Behandlungs- und Therapiemöglichkeiten Ihnen offen stehen.Hilfe zur Selbsthilfe: Mit Emotionsarbeit, bewusster Gedanken- und Sprachgestaltung, positiven Affirmationen, Visualisierung, Reflexionsübungen, NLP-Techniken und vielem mehr bekämpfen Sie Ihre Ängste auf kognitiv-gedanklicher Ebene.Praktisch & konkret: Mit körperlichen Übungen wie Bodyscan oder Atemregulierung sowie Alltagsstrategien rund um Schlafroutine, soziale Beziehungen, Medienkonsum, Ernährung & Bewegung schaffen Sie die optimalen Grundlagen für umfassendes Wohlbefinden.Dieses Buch zeigt Ihnen einen alltagstauglichen, flexibel gestaltbaren und ganzheitlichen Weg aus der Angst und begleitet Sie durch die verschiedenen Phasen. Ob Sie beginnende Angstprobleme im Keim ersticken, professionelle Therapie aktiv begleiten oder sich um eine nahestehende Person kümmern möchten - hier finden Sie Unterstützung & Anregungen.
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Da: Revaluation Books, Exeter, Regno UnitoRevaluation Books
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Paperback. Condizione: Brand New. 134 pages. German language. 9.00x6.00x0.32 inches. In Stock.
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Da: Rheinberg-Buch Andreas Meier eK, Bergisch Gladbach, GermaniaRheinberg-Buch Andreas Meier eK
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EUR 24,00
EUR 23,00 spedizioneSpedito da Germania a U.S.A.Quantità: 2 disponibili
Buch. Condizione: Neu. Neuware -Lautstark auf der Straße, heimlich im Verborgenen, global im Netz: Menschen fanden und finden vielfältige Wege, ihren politischen (Un-)Willen zu bekunden. Wofür bzw. wogegen sie protestieren und mit welchem Risiko sie aufbegehren, das hängt ganz wesentlich vom jeweiligen politischen System ab. Das… Lesebuch beleuchtet Proteste in Geschichte und Gegenwart in wissenschaftlichen Texten, Interviews und Projektvorstellungen. Es erzählt von Akteuren, Anliegen und Aktionsformen widerständiger Bewegungen in Diktatur und Demokratie und spürt dem Mut und der Wut von Menschen nach, für Überzeugungen auf- und einzustehen. 192 pp. Deutsch.
- Rilegato
Da: BuchWeltWeit Ludwig Meier e.K., Bergisch Gladbach, GermaniaBuchWeltWeit Ludwig Meier e.K.
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EUR 24,00
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Buch. Condizione: Neu. Neuware -Lautstark auf der Straße, heimlich im Verborgenen, global im Netz: Menschen fanden und finden vielfältige Wege, ihren politischen (Un-)Willen zu bekunden. Wofür bzw. wogegen sie protestieren und mit welchem Risiko sie aufbegehren, das hängt ganz wesentlich vom jeweiligen politischen System ab. Das… Lesebuch beleuchtet Proteste in Geschichte und Gegenwart in wissenschaftlichen Texten, Interviews und Projektvorstellungen. Es erzählt von Akteuren, Anliegen und Aktionsformen widerständiger Bewegungen in Diktatur und Demokratie und spürt dem Mut und der Wut von Menschen nach, für Überzeugungen auf- und einzustehen. 192 pp. Deutsch.
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Da: Book Broker, Berlin, GermaniaBook Broker
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Gebundene Ausgabe. Condizione: Wie neu. 1. 174 S. Alle Bücher & Medienartikel von Book Broker sind stets in gutem & sehr gutem gebrauchsfähigen Zustand. Unser Produktfoto entspricht dem hier angebotenen Artikel, dieser weist folgende Merkmale auf: Original in Folie. Sprache: Deutsch Gewicht in Gramm: 419.
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Da: Wegmann1855, Zwiesel, GermaniaWegmann1855
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EUR 24,00
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Buch. Condizione: Neu. Neuware -Lautstark auf der Straße, heimlich im Verborgenen, global im Netz: Menschen fanden und finden vielfältige Wege, ihren politischen (Un-)Willen zu bekunden. Wofür bzw. wogegen sie protestieren und mit welchem Risiko sie aufbegehren, das hängt ganz wesentlich vom jeweiligen politischen System ab.Das…Lesebuch beleuchtet Proteste in Geschichte und Gegenwart in wissenschaftlichen Texten, Interviews und Projektvorstellungen. Es erzählt von Akteuren, Anliegen und Aktionsformen widerständiger Bewegungen in Diktatur und Demokratie und spürt dem Mut und der Wut von Menschen nach, für Überzeugungen auf- und einzustehen.
Mut/Wut: Aufbegehren, Aufstand und Aktivismus in Diktatur und Demokratie
Baumann, Jenny (Editor)/ Grünbaum, Robert (Editor)/ Lüdicke, Lars (Editor)
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Da: Revaluation Books, Exeter, Regno UnitoRevaluation Books
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EUR 31,30
EUR 23,40 spedizioneSpedito da Regno Unito a U.S.A.Quantità: 2 disponibili
Hardcover. Condizione: Brand New. 192 pages. German language. 8.58x0.75x8.58 inches. In Stock.
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Da: Revaluation Books, Exeter, Regno UnitoRevaluation Books
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EUR 39,76
EUR 14,63 spedizioneSpedito da Regno Unito a U.S.A.Quantità: 1 disponibili
Paperback. Condizione: Brand New. 248 pages. German language. 9.44x6.61x0.67 inches. In Stock.
