Berrio dairis (7 risultati)
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Paperback. Condizione: new. Paperback. "Beyond the Scale" is a guide to achieving weight control and optimalhealth without relying on the numbers of a scale. Through experiences, proven strategies, and scientific studies, the book promotes atransformative approach to well-being. Inspired by the story of the author's mother, who…lost more than 180pounds in 30 months, this book highlights the importance of stressmanagement, sleep hygiene, nutritional facts, mindful movements, and the impactof thoughts, relationships, and toxicities. Main topics include: Healing vs. Curing: A holistic approach to wellness that integrates body, mind, andspirit.Functional Nutrition: How informed dietary choices promote long-term health.Holistic Health Approach: Addressing the root causes of health issues.Community and Connection: The importance of social support in the healingprocess. This item is printed on demand. Shipping may be from our UK warehouse or from our Australian or US warehouses, depending on stock availability. Pimentel, Geslee (illustratore).
Editore: Independently Published, 2025
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Paperback. Condizione: new. Paperback. Mas alla de la bascula es una guia para alcanzar el control del peso y la salud optima sin depender de los numeros de una bascula. A traves de experiencias, estrategias probadas y estudios cientificos, el libro promueve un enfoque transformador hacia el bienestar. Inspirado en la historia d…e la madre del autor, quien perdio mas de 180 libras en 30 meses, el libro resalta la importancia de la gestion del estres, la calidad del sueno, la informacion nutricional, el ejercicio consciente y el impacto de los pensamientos y las relaciones en la vida cotidiana. Los temas principales abordados incluyen: - Sanar vs. curar: Un enfoque holistico del bienestar que integra cuerpo, mente y espiritu.- Nutricion funcional: Como las elecciones dieteticas informadas promueven la salud a largo plazo.- Enfoque holistico de la salud: Abordar las causas fundamentales de los problemas de salud.- Comunidad y conexion: La importancia del apoyo social en el proceso de sanacion This item is printed on demand. Shipping may be from our UK warehouse or from our Australian or US warehouses, depending on stock availability.
