Boyes dra alice (11 risultati)

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Paperback. Condizione: new. Paperback. Piensas demasiado antes de actuar? Te preocupas por lo peor que podria pasar? Lo que no se desempena a la perfeccion se convierte en un fracaso para ti? Si te identificas con alguno de estos problemas, probablemente estes sufriendo algun grado de ansiedad. La buena noticia es que, si bien no es posible ni util reducir tu nivel de ansiedad a cero, si que se puede aprender a gestionar el modo en que respondemos ante las cinco trampas de ansiedad las dudas excesivas, la rumiacion y la preocupacion, el perfeccionismo paralizante, el miedo al feedback y a la critica, y la evitacion. En este libro, la Dra. Alice Boyes ofrece poderosas herramientas y estrategias basadas en la evidencia cientifica para ayudarnos a lidiar con esas trampas que habitualmente nos atascan en la ansiedad. Ya tengas un trastorno de ansiedad o simplemente seas naturalmente propenso a la ansiedad, comprenderas como funciona este mecanismo y desarrollaras la confianza de que, aunque tengas ansiedad, cuentas con todas las herramientas que necesitas para tener exito en la vida y el trabajo. Shipping may be from multiple locations in the US or from the UK, depending on stock availability.…

Condizione: Very Good. : ¿Te encuentras atrapado en un ciclo de dudas, preocupaciones y perfeccionismo? La Dra. Alice Boyes te ofrece en este libro una guía práctica y accesible para identificar y superar las cinco trampas de la ansiedad que sabotean tu bienestar. Aprende a gestionar tus miedos, a romper con la rumiación y a desarrollar la confianza necesaria para alcanzar el éxito en tu vida personal y profesional. Con herramientas basadas en la evidencia científica, este libro te ayudará a comprender cómo funciona la ansiedad y a desarrollar estrategias efectivas para afrontarla. EAN: 9788408270782 Tipo: Libros Categoría: Salud y Bienestar|Filosofía Título: Las cinco trampas de la ansiedad Autor: Dra. Alice Boyes Editorial: Zenith Idioma: es-ES Páginas: 256 Formato: tapa blanda.…

Paperback. Condizione: Brand New. 256 pages. Spanish language. 9.00x5.90x0.71 inches. In Stock.

Condizione: New. Idioma/Language: Español. ¿Piensas demasiado antes de actuar? ¿Te preocupas por lo peor que podría pasar? ¿Lo que no se desempeña a la perfección se convierte en un fracaso para ti? Si te identificas con alguno de estos problemas, probablemente estés sufriendo algún grado de ansiedad. La buena noticia es que, si bien no es posible ni útil reducir tu nivel de ansiedad a cero, sí que se puede aprender a gestionar el modo en que respondemos ante las cinco «trampas de ansiedad»: las dudas excesivas, la rumiación y la preocupación, el perfeccionismo paralizante, el miedo al feedback y a la crítica, y la evitación . En este libro, la Dra. Alice Boyes ofrece poderosas herramientas y estrategias basadas en la evidencia científica para ayudarnos a lidiar con esas trampas que habitualmente nos «atascan» en la ansiedad. Ya tengas un trastorno de ansiedad o simplemente seas naturalmente propenso a la ansiedad, comprenderás cómo funciona este mecanismo y desarrollarás la confianza de que, aunque tengas ansiedad, cuentas con todas las herramientas que necesitas para tener éxito en la vida y el trabajo . *** Nota: Los envíos a España peninsular, Baleares y Canarias se realizan a través de mensajería urgente. No aceptamos pedidos con destino a Ceuta y Melilla.…

Rústica. Condizione: New. Condizione sovraccoperta: Nuevo. 01. LIBRO.

Condizione: New.

Condizione: New. 2023. paperback. . . . . .

Condizione: Nuevo. Las cinco trampas de la ansiedad editado por Zenith.

Condizione: New. 2023. paperback. . . . . . Books ship from the US and Ireland.

Paperback. Condizione: new. Paperback. Piensas demasiado antes de actuar? Te preocupas por lo peor que podria pasar? Lo que no se desempena a la perfeccion se convierte en un fracaso para ti? Si te identificas con alguno de estos problemas, probablemente estes sufriendo algun grado de ansiedad. La buena noticia es que, si bien no es posible ni util reducir tu nivel de ansiedad a cero, si que se puede aprender a gestionar el modo en que respondemos ante las cinco trampas de ansiedad las dudas excesivas, la rumiacion y la preocupacion, el perfeccionismo paralizante, el miedo al feedback y a la critica, y la evitacion. En este libro, la Dra. Alice Boyes ofrece poderosas herramientas y estrategias basadas en la evidencia cientifica para ayudarnos a lidiar con esas trampas que habitualmente nos atascan en la ansiedad. Ya tengas un trastorno de ansiedad o simplemente seas naturalmente propenso a la ansiedad, comprenderas como funciona este mecanismo y desarrollaras la confianza de que, aunque tengas ansiedad, cuentas con todas las herramientas que necesitas para tener exito en la vida y el trabajo. Shipping may be from our Sydney, NSW warehouse or from our UK or US warehouse, depending on stock availability.…