Drew overholser m a (10 risultati)
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Condizione: good. This book is in good condition with very minimal damage. Integrity of the book is in good condition with no missing pages. Pages can have minimal notes or highlighting. Cover image on the book may vary. Ships out quickly in a secure plastic mailer.
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Condizione: Sehr gut. Zustand: Sehr gut | Seiten: 300 | Sprache: Englisch | Produktart: Bücher | Keine Beschreibung verfügbar.
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Da: THE SAINT BOOKSTORE, Southport, , Regno UnitoTHE SAINT BOOKSTORE
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Paperback. Condizione: new. Paperback. It's a simple fact that your body needs to be taken care of, especially as you approach middle age and beyond. The question is, how? Traditional exercise tends to take your body away from a state balance. The "Freedom Moves" are twenty-one movements that bring your body toward balance. They… are effective and they are simple. But they aren't necessarily easy! You'll also learn how to take better care of your Six Foundations which are your bones, balance, posture, joints, breath capacity, and circulation. If you maintain your Six Foundations, you'll be able to enjoy freedom of movement and an active life for as long as you live. Let yoga and fitness instructor Drew Overholser show you a specific plan with easy steps for how to take care of your body in a way that makes sense as you move along your Path of Life. This item is printed on demand. Shipping may be from our UK warehouse or from our Australian or US warehouses, depending on stock availability.
