Elisa voiron (7 risultati)

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Paperback. Condizione: new. Paperback. Mit dem Rauchen aufzuhoeren ist eine der wichtigsten Entscheidungen, die Sie fuer Ihre Gesundheit treffen koennen. Rauchen ist weltweit die haeufigste vermeidbare Todesursache und jedes Jahr fuer etwa 7 Millionen Todesfaelle verantwortlich.Die Vorteile einer Raucherentwoehnung sind unmittelbar und nachhaltig. Innerhalb von 20 Minuten nach Ihrer letzten Zigarette sinken Ihre Herzfrequenz und Ihr Blutdruck. Innerhalb von 24 Stunden normalisiert sich der Kohlenmonoxidspiegel im Blut wieder. Innerhalb von 2 Wochen verbessert sich die Durchblutung und die Lungenkapazitaet beginnt zuzunehmen. Innerhalb von 1 bis 9 Monaten nehmen Husten und Atemnot ab. Innerhalb eines Jahres sinkt das Herzinfarktrisiko um die Haelfte. Innerhalb von 5-15 Jahren sinkt das Schlaganfallrisiko auf das Niveau eines Nichtrauchers.Es gibt viele Strategien, die Ihnen helfen koennen, mit dem Rauchen aufzuhoeren. Manche Menschen koennen alleine aufhoeren, andere brauchen professionelle Hilfe.Der Autor ist ein ehemaliger Raucher, der sich mit neurolinguistischer Programmierung beschaeftigt This item is printed on demand. Shipping may be from our UK warehouse or from our Australian or US warehouses, depending on stock availability.…