Focus gesundheit (1 risultati)

Audio CD. Condizione: Gut. Gebraucht - Gut Verpackung vorne eingerissen und beschädigt, foliert, Ware tiptop - Die Wellness Box4 CDs zum Entspannen und WohlfühlenStress, Zeitdruck, Bewegungsmangel und Anspannung prägen unseren modernen Tagesablauf. Das sind Faktoren, die unsere Gesundheitschädigen. Um auf Dauer gesund, leistungsfähig und ausgeglichen zu bleiben, müssen wir wieder lernen, loszulassen und abzuschalten.Mit den vier CDs in der Wellness Box erleben Sie, wie Sie sich auf ganz einfache und sanfte Weise wieder entspannen und wohlfühlenkönnen. Finden Sie wieder zu sich selbst!CD 1 Entspannen nach Jacobson zeigt Ihnen, wie man durch gezielte An- und Entspannung einzelner Muskelgruppen einfach undschnell zu tiefer und wohltuender Entspannung des gesamten Körpers gelangen kann.CD 2 Kurzentspannung bietet Ihnen ausgewählte, geführte Übungen, die Sie in nur zehn Minuten tief und nachhaltig entspannen -Zuhause oder im Büro. Machen Sie es sich bequem!CD 3 Power Yoga verbindet den westlichen Fitnessgedanken mit der heilsamen, fernöstlichen Lehre des Yoga.Die Klänge der kraftvollen Musik laden dazu ein, sich durch Bewegung neu zu erfahren.CD 4 Qi Gong ist eine ca. viertausend Jahre alte Methode zur Selbstheilung und Stärkung der Lebensenergie.Die auf dieser CD dargebotene Musik, dient zur Aktivierung des Qi-Flusses und zur Reinigung von Körper und Geist. …