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Run Healthy : The Runner's Guide to Injury Prevention and Treatment
Da: GreatBookPrices, Columbia, MD, U.S.A.
Valutazione del venditore 5 su 5 stelle
EUR 24,29
Spedizione EUR 2,28
Spedito in U.S.A.Quantità: Più di 20 disponibili
Aggiungi al carrelloCondizione: As New. Unread book in perfect condition.
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Run Healthy
Da: PBShop.store UK, Fairford, GLOS, Regno Unito
Valutazione del venditore 5 su 5 stelle
EUR 27,79
Spedizione EUR 5,82
Spedito da Regno Unito a U.S.A.Quantità: 15 disponibili
Aggiungi al carrelloPAP. Condizione: New. New Book. Shipped from UK. Established seller since 2000.
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Run Healthy
Lingua: Inglese
Editore: Human Kinetics Publishers, US, 2023
ISBN 10: 1718203748 ISBN 13: 9781718203747
Da: Rarewaves.com USA, London, LONDO, Regno Unito
Valutazione del venditore 5 su 5 stelle
EUR 34,35
Spedizione gratuita
Spedito da Regno Unito a U.S.A.Quantità: Più di 20 disponibili
Aggiungi al carrelloPaperback. Condizione: New. If you are a serious runner, you are well aware of the aches and pains associated with the sport. Run Healthy: The Runner's Guide to Injury Prevention and Treatment was written to help you distinguish discomfort from injury. It provides the latest science-based and practical guidance for identifying, treating, and minimizing the most common injuries in track, road, and trail running.Gain a better understanding of how the musculoskeletal system functions and responds to training. Develop a practical and effective training plan to address the regions where injuries most often occur: feet and toes, ankles, knees, hips, and low back. Learn how a combination of targeted strength training, mobility exercises, and running drills can improve running form, economy, and performance.When injuries inevitably happen, you'll know how to identify them, treat them, and recover from them. Get targeted recommendations for some of the most common issues runners face, such as plantar fasciitis, Achilles tendinitis, shin splints, hamstring tendinitis and tendinopathy, and IT band syndrome.Throughout, you'll hear from 17 runners on how the techniques in this book helped them overcome their injuries and got them quickly and safely back to training and racing. You'll also find an in-depth discussion of alternative therapies such as acupuncture, cupping, CBD, cryotherapy, and cleanses to help you separate fact from fiction and decide for yourself which, if any, of these therapies to pursue.Injuries can and do happen, but with Run Healthy you'll be running strong for many years to come.Earn continuing education credits/units! A continuing education exam that uses this book is also available. It may be purchased separately or as part of a package that includes both the book and exam.
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Run Healthy : The Runner's Guide to Injury Prevention and Treatment
Da: GreatBookPrices, Columbia, MD, U.S.A.
Valutazione del venditore 5 su 5 stelle
EUR 32,01
Spedizione EUR 2,28
Spedito in U.S.A.Quantità: Più di 20 disponibili
Aggiungi al carrelloCondizione: New.
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Run Healthy The Runner`s Guide to Injury Prevention and Treatment
Da: Revaluation Books, Exeter, Regno Unito
Valutazione del venditore 5 su 5 stelle
EUR 24,88
Spedizione EUR 11,58
Spedito da Regno Unito a U.S.A.Quantità: 2 disponibili
Aggiungi al carrelloPaperback. Condizione: Brand New. 231 pages. 10.25x7.25x0.50 inches. In Stock.
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Run Healthy: The Runner's Guide to Injury Prevention and Treatment
Da: Majestic Books, Hounslow, Regno Unito
Valutazione del venditore 4 su 5 stelle
EUR 31,39
Spedizione EUR 7,53
Spedito da Regno Unito a U.S.A.Quantità: 3 disponibili
Aggiungi al carrelloCondizione: New.
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Run Healthy: The Runner's Guide to Injury Prevention and Treatment
Da: Biblios, Frankfurt am main, HESSE, Germania
Valutazione del venditore 4 su 5 stelle
EUR 29,61
Spedizione EUR 9,95
Spedito da Germania a U.S.A.Quantità: 1 disponibili
Aggiungi al carrelloCondizione: New.
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Run Healthy : The Runner's Guide to Injury Prevention and Treatment
Da: GreatBookPricesUK, Woodford Green, Regno Unito
Valutazione del venditore 5 su 5 stelle
EUR 24,63
Spedizione EUR 17,38
Spedito da Regno Unito a U.S.A.Quantità: Più di 20 disponibili
Aggiungi al carrelloCondizione: New.
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Run Healthy : The Runner's Guide to Injury Prevention and Treatment
Da: GreatBookPricesUK, Woodford Green, Regno Unito
Valutazione del venditore 5 su 5 stelle
EUR 26,47
Spedizione EUR 17,38
Spedito da Regno Unito a U.S.A.Quantità: Più di 20 disponibili
Aggiungi al carrelloCondizione: As New. Unread book in perfect condition.
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Run Healthy: The Runner's Guide to Injury Prevention and Treatment
Da: Books Puddle, New York, NY, U.S.A.
Valutazione del venditore 4 su 5 stelle
Condizione: New.
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Run Healthy
Lingua: Inglese
Editore: Human Kinetics Publishers, US, 2023
ISBN 10: 1718203748 ISBN 13: 9781718203747
Da: Rarewaves.com UK, London, Regno Unito
Valutazione del venditore 5 su 5 stelle
EUR 24,62
Spedizione EUR 75,30
Spedito da Regno Unito a U.S.A.Quantità: Più di 20 disponibili
Aggiungi al carrelloPaperback. Condizione: New. If you are a serious runner, you are well aware of the aches and pains associated with the sport. Run Healthy: The Runner's Guide to Injury Prevention and Treatment was written to help you distinguish discomfort from injury. It provides the latest science-based and practical guidance for identifying, treating, and minimizing the most common injuries in track, road, and trail running.Gain a better understanding of how the musculoskeletal system functions and responds to training. Develop a practical and effective training plan to address the regions where injuries most often occur: feet and toes, ankles, knees, hips, and low back. Learn how a combination of targeted strength training, mobility exercises, and running drills can improve running form, economy, and performance.When injuries inevitably happen, you'll know how to identify them, treat them, and recover from them. Get targeted recommendations for some of the most common issues runners face, such as plantar fasciitis, Achilles tendinitis, shin splints, hamstring tendinitis and tendinopathy, and IT band syndrome.Throughout, you'll hear from 17 runners on how the techniques in this book helped them overcome their injuries and got them quickly and safely back to training and racing. You'll also find an in-depth discussion of alternative therapies such as acupuncture, cupping, CBD, cryotherapy, and cleanses to help you separate fact from fiction and decide for yourself which, if any, of these therapies to pursue.Injuries can and do happen, but with Run Healthy you'll be running strong for many years to come.Earn continuing education credits/units! A continuing education exam that uses this book is also available. It may be purchased separately or as part of a package that includes both the book and exam.
