Gründling cesar (5 risultati)
Editore: Editora Gente Livraria e Editora Ltda.
- Brossura
Da: Livraria Ingá, Niterói, RJ, BrasileLivraria Ingá
Contatta il venditoreVenditore con 5 stelleCondizione: Usato
EUR 53,33
EUR 25,02 spedizioneSpedito da Brasile a U.S.A.Quantità: 1 disponibili
Aggiungi al carrellopaperback. Tenha a coragem de dormir bem e acabe com o ciclo de exaustão! A sociedade da exaustão nos ensina que dormir é perda de tempo, que desacelerar é sinal de fraqueza e que o valor de uma pessoa está atrelado à produtividade. No entanto, a ciência afirma que sono é o verdadeiro alicerce da nossa saúde e, quando cultivado…com consciência, torna-se um recurso poderoso para melhorar drasticamente a qualidade de decisões, relações e desempenho no dia a dia. Em Dormir é um ato revolucionário, Cesar Gründling, especialista com mais de vinte e cinco anos de experiência em transtornos do sono e dor facial, alerta sobre a gravidade dessa privação de sono atual e desenha uma estratégia para você restabelecer a sua energia física, mental e emocional. Com este livro, você vai: Entender como a privação de sono afeta a saúde, a produtividade e a estabilidade emocional; Reconhecer os inimigos do sono e aplicar estratégias práticas para eliminá-los da sua rotina; Colocar em prática a Alta Performance do Sono e transformar o seu descanso em potência; Aprender técnicas para reduzir o estresse com mindfulness e melhorar a qualidade de vida pela gestão da energia individual; Reavaliar as suas escolhas diárias e compreender como o sono, o foco e alimentação moldam a sua vida e as suas decisões. Nunca acredite que você pode dormir mal ou menos do que precisa e, mesmo assim, ter a mesma performance produtiva e emocional de alguém que dorme bem.
- Brossura
Da: Livraria Ingá, Niterói, RJ, BrasileLivraria Ingá
Contatta il venditoreVenditore con 5 stelleCondizione: Usato
EUR 53,33
EUR 25,02 spedizioneSpedito da Brasile a U.S.A.Quantità: 1 disponibili
paperback. Tenha a coragem de dormir bem e acabe com o ciclo de exaustão! A sociedade da exaustão nos ensina que dormir é perda de tempo, que desacelerar é sinal de fraqueza e que o valor de uma pessoa está atrelado à produtividade. No entanto, a ciência afirma que sono é o verdadeiro alicerce da nossa saúde e, quando cultivado…com consciência, torna-se um recurso poderoso para melhorar drasticamente a qualidade de decisões, relações e desempenho no dia a dia. Em Dormir é um ato revolucionário, Cesar Gründling, especialista com mais de vinte e cinco anos de experiência em transtornos do sono e dor facial, alerta sobre a gravidade dessa privação de sono atual e desenha uma estratégia para você restabelecer a sua energia física, mental e emocional. Com este livro, você vai: Entender como a privação de sono afeta a saúde, a produtividade e a estabilidade emocional; Reconhecer os inimigos do sono e aplicar estratégias práticas para eliminá-los da sua rotina; Colocar em prática a Alta Performance do Sono e transformar o seu descanso em potência; Aprender técnicas para reduzir o estresse com mindfulness e melhorar a qualidade de vida pela gestão da energia individual; Reavaliar as suas escolhas diárias e compreender como o sono, o foco e alimentação moldam a sua vida e as suas decisões. Nunca acredite que você pode dormir mal ou menos do que precisa e, mesmo assim, ter a mesma performance produtiva e emocional de alguém que dorme bem.
Lingua: Portoghese
Editore: Editora Gente Livraria e Editora Ltda., Brasil, 2025
- Brossura
Da: Livraria Ingá, Niterói, RJ, BrasileLivraria Ingá
Contatta il venditoreVenditore con 5 stelleCondizione: Usato
EUR 53,33
EUR 25,02 spedizioneSpedito da Brasile a U.S.A.Quantità: 1 disponibili
paperback. Livro Dormir é um ato revolucionário: Saiba por que, em um mundo acelerado, quem dorme bem está à frente, de Gründling, Cesar. Editora: Editora Gente Livraria e Editora Ltda.
- Brossura
Da: Livraria Ingá, Niterói, RJ, BrasileLivraria Ingá
Contatta il venditoreVenditore con 5 stelleCondizione: Usato
EUR 53,33
EUR 25,02 spedizioneSpedito da Brasile a U.S.A.Quantità: 1 disponibili
Livro Dormir é um ato revolucionário: Saiba por que, em um mundo acelerado, quem dorme bem está à frente, de Gründling, Cesar. Editora: Gente Autoridade.
Lingua: Portoghese
- Brossura
Da: Distribras, NESPOULS, FranciaDistribras
Contatta il venditoreVenditore con 5 stelleCondizione: Nuovo
EUR 17,64
EUR 39,98 spedizioneSpedito da Francia a U.S.A.Quantità: 10 disponibili
Condizione: New. WE CAN PROVIDE ANY BOOK FROM BRAZIL ! ---- All our books are Shipped with Fedex or the Brasilian Post for standard Shipment, Fedex or DHL for expedited shipment. ---- For more information, please contact us. ---- The book will be sent from Brazil.
