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50 Ways to Rewire Your Anxious Brain: Simple Skills to Soothe Anxiety and Create New Neural Pathways to Calm
Da: Bahamut Media, Reading, Regno Unito
Valutazione del venditore 5 su 5 stelle
EUR 9,80
Spedizione EUR 8,10
Spedito da Regno Unito a U.S.A.Quantità: 1 disponibili
Aggiungi al carrelloPaperback. Condizione: Very Good. Shipped within 24 hours from our UK warehouse. Clean, undamaged book with no damage to pages and minimal wear to the cover. Spine still tight, in very good condition. Remember if you are not happy, you are covered by our 100% money back guarantee.
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50 Ways to Rewire Your Anxious Brain
Lingua: Inglese
Editore: New Harbinger Publications, US, 2024
ISBN 10: 1648481787 ISBN 13: 9781648481789
Da: Rarewaves.com USA, London, LONDO, Regno Unito
Valutazione del venditore 5 su 5 stelle
EUR 18,69
Spedizione gratuita
Spedito da Regno Unito a U.S.A.Quantità: Più di 20 disponibili
Aggiungi al carrelloPaperback. Condizione: New. Do you struggle with anxiety? Has it taken over your life or affected your relationships? Do you feel like chronic worry and rumination are holding you back from being your best, achieving your goals, or just enjoying your day-to-day life? Get a crash course in neuroscience with this slimmed down guide-full of the actionable tools you need to face anxiety head on.In this practical yet powerful guide, psychologist and neuroscience expert Catherine Pittman-author of Rewire Your Anxious Brain-introduces 50 new ways to work with your brain's neural connections to find lasting, effective relief from your worst anxiety symptoms. The chapters of this book can be used in any order, as needed, to give you the information you need to act now, whether you're at home or on the go. Also included are quick skills to help you soothe an anxious or stressed-out brain through physical movement, identify what you care about, and banish toxic thinking before it leads to rumination.The brain is a powerful tool, and the more you work to change the way you respond to fear, the more resilient you will become. Using the practical and proven-effective techniques in this book, you will literally "rewire" the brain processes at the root of your fears!
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50 Ways to Rewire Your Anxious Brain: Simple Skills to Soothe Anxiety and Create New Neural Pathways to Calm
Lingua: Inglese
Editore: New Harbinger Publications, 2023
ISBN 10: 1648485383 ISBN 13: 9781648485381
Da: Books From California, Simi Valley, CA, U.S.A.
Valutazione del venditore 4 su 5 stelle
hardcover. Condizione: Very Good.
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50 Ways to Rewire Your Anxious Brain: Simple Skills to Soothe Anxiety and Create New Neural Pathways to Calm
Lingua: Inglese
Editore: New Harbinger Publications, 2023
ISBN 10: 1648485383 ISBN 13: 9781648485381
Da: Lakeside Books, Benton Harbor, MI, U.S.A.
Valutazione del venditore 5 su 5 stelle
EUR 18,72
Spedizione EUR 3,51
Spedito in U.S.A.Quantità: Più di 20 disponibili
Aggiungi al carrelloCondizione: New. Brand New! Not Overstocks or Low Quality Book Club Editions! Direct From the Publisher! We're not a giant, faceless warehouse organization! We're a small town bookstore that loves books and loves it's customers! Buy from Lakeside Books!
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50 Ways to Rewire Your Anxious Brain: Simple Skills to Soothe Anxiety and Create New Neural Pathways to Calm
Lingua: Inglese
Editore: New Harbinger Publications, 2023
ISBN 10: 1648485383 ISBN 13: 9781648485381
Da: California Books, Miami, FL, U.S.A.
Valutazione del venditore 4 su 5 stelle
EUR 24,44
Spedizione gratuita
Spedito in U.S.A.Quantità: Più di 20 disponibili
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50 Ways to Rewire Your Anxious Brain
Lingua: Inglese
Editore: New Harbinger Publications, 2023
ISBN 10: 1648485383 ISBN 13: 9781648485381
EUR 26,15
Spedizione gratuita
Spedito in U.S.A.Quantità: Più di 20 disponibili
Aggiungi al carrelloHardback. Condizione: New.
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50 Ways to Rewire Your Anxious Brain: Simple Skills to Soothe Anxiety and Create New Neural Pathways to Calm
Lingua: Inglese
Editore: New Harbinger Publications, 2023
ISBN 10: 1648481787 ISBN 13: 9781648481789
Da: Kennys Bookshop and Art Galleries Ltd., Galway, GY, Irlanda
Valutazione del venditore 5 su 5 stelle
EUR 18,27
Spedizione EUR 10,50
Spedito da Irlanda a U.S.A.Quantità: Più di 20 disponibili
Aggiungi al carrelloCondizione: New.
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50 Ways to Rewire Your Anxious Brain
Lingua: Inglese
Editore: New Harbinger Publications, 2023
ISBN 10: 1648485383 ISBN 13: 9781648485381
Da: Rarewaves.com USA, London, LONDO, Regno Unito
Valutazione del venditore 5 su 5 stelle
EUR 30,35
Spedizione gratuita
Spedito da Regno Unito a U.S.A.Quantità: Più di 20 disponibili
Aggiungi al carrelloHardback. Condizione: New.
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50 Ways to Rewire Your Anxious Brain: Simple Skills to Soothe Anxiety and Create New Neural Pathways to Calm
Lingua: Inglese
Editore: New Harbinger Publications, 2023
ISBN 10: 1648481787 ISBN 13: 9781648481789
Da: Kennys Bookstore, Olney, MD, U.S.A.
Valutazione del venditore 5 su 5 stelle
EUR 22,16
Spedizione EUR 9,23
Spedito in U.S.A.Quantità: Più di 20 disponibili
Aggiungi al carrelloCondizione: New.
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50 Ways to Rewire Your Anxious Brain: Simple Skills to Soothe Anxiety and Create New Neural Pathways to Calm
Da: Chiron Media, Wallingford, Regno Unito
Valutazione del venditore 5 su 5 stelle
EUR 14,75
Spedizione EUR 17,97
Spedito da Regno Unito a U.S.A.Quantità: 3 disponibili
Aggiungi al carrelloPaperback. Condizione: New.
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50 Ways to Rewire Your Anxious Brain: Simple Skills to Soothe Anxiety and Create New Neural Pathways to Calm
Da: Chiron Media, Wallingford, Regno Unito
Valutazione del venditore 5 su 5 stelle
EUR 15,10
Spedizione EUR 17,97
Spedito da Regno Unito a U.S.A.Quantità: 20 disponibili
Aggiungi al carrelloPaperback. Condizione: New.
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50 Ways to Rewire Your Anxious Brain: Simple Skills to Soothe Anxiety and Create New Neural Pathways to Calm
Lingua: Inglese
Editore: New Harbinger Publications, 2023
ISBN 10: 1648485383 ISBN 13: 9781648485381
Da: Revaluation Books, Exeter, Regno Unito
Valutazione del venditore 5 su 5 stelle
EUR 30,40
Spedizione EUR 11,60
Spedito da Regno Unito a U.S.A.Quantità: 2 disponibili
Aggiungi al carrelloHardcover. Condizione: Brand New. 210 pages. 5.00x0.63x8.00 inches. In Stock.
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50 WAYS TO REWIRE YOUR ANXIOUS BRAIN
Lingua: Inglese
Editore: New Harbinger Publications, 2023
ISBN 10: 1648481787 ISBN 13: 9781648481789
Da: Speedyhen, Hertfordshire, Regno Unito
Valutazione del venditore 5 su 5 stelle
EUR 16,97
Spedizione EUR 47,56
Spedito da Regno Unito a U.S.A.Quantità: 3 disponibili
Aggiungi al carrelloCondizione: NEW.
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50 Ways to Rewire Your Anxious Brain
Lingua: Inglese
Editore: New Harbinger Publications, 2023
ISBN 10: 1648485383 ISBN 13: 9781648485381
Da: Rarewaves USA United, OSWEGO, IL, U.S.A.
Valutazione del venditore 5 su 5 stelle
EUR 29,03
Spedizione EUR 43,94
Spedito in U.S.A.Quantità: Più di 20 disponibili
Aggiungi al carrelloHardback. Condizione: New.
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50 Ways to Rewire Your Anxious Brain
Lingua: Inglese
Editore: New Harbinger Publications, US, 2024
ISBN 10: 1648481787 ISBN 13: 9781648481789
Da: Rarewaves.com UK, London, Regno Unito
Valutazione del venditore 5 su 5 stelle
EUR 16,54
Spedizione EUR 75,40
Spedito da Regno Unito a U.S.A.Quantità: Più di 20 disponibili
Aggiungi al carrelloPaperback. Condizione: New. Do you struggle with anxiety? Has it taken over your life or affected your relationships? Do you feel like chronic worry and rumination are holding you back from being your best, achieving your goals, or just enjoying your day-to-day life? Get a crash course in neuroscience with this slimmed down guide-full of the actionable tools you need to face anxiety head on.In this practical yet powerful guide, psychologist and neuroscience expert Catherine Pittman-author of Rewire Your Anxious Brain-introduces 50 new ways to work with your brain's neural connections to find lasting, effective relief from your worst anxiety symptoms. The chapters of this book can be used in any order, as needed, to give you the information you need to act now, whether you're at home or on the go. Also included are quick skills to help you soothe an anxious or stressed-out brain through physical movement, identify what you care about, and banish toxic thinking before it leads to rumination.The brain is a powerful tool, and the more you work to change the way you respond to fear, the more resilient you will become. Using the practical and proven-effective techniques in this book, you will literally "rewire" the brain processes at the root of your fears!
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50 Ways to Rewire Your Anxious Brain
Lingua: Inglese
Editore: New Harbinger Publications, 2023
ISBN 10: 1648485383 ISBN 13: 9781648485381
Da: Rarewaves.com UK, London, Regno Unito
Valutazione del venditore 5 su 5 stelle
EUR 28,98
Spedizione EUR 75,40
Spedito da Regno Unito a U.S.A.Quantità: Più di 20 disponibili
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