Knaus william j dr (33 risultati)
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Condizione: New. Idioma/Language: Español. Los pensamientos angustiosos pueden agotar tu energía e impedirte vivir la vida que deseas. Si estás dispuesto a no seguir dejando que la ansiedad te domine, este libro de ejercicios te puede ayudar a reconocer lo que la desencadena, desarrollar habilidades para bloquear los pensamiento…s detonantes antes de que te invadan, e impedir los miedos injustificados y recurrentes. En esta guía, William J. Knaus expone un programa y ofrece los mejores consejos de profesionales de la salud mental para ayudarte a superar la ansiedad y a vivir de nuevo una vida fructífera y productiva. Desarrollarás un plan de bienestar personal usando técnicas de la terapia cognitivo-conductual (TCC), un método sólido y de eficacia demostrada para tratar la ansiedad. También incluye estrategias de activación conductual que te ayudarán a gestionar la depresión y otros sentimientos y estados nocivos que pueden acompañar a la ansiedad. Este libro te ayudará a: ? Acallar los pensamientos irracionales que provocan ansiedad ? Elaborar un plan personal para superar los miedos y preocupaciones exagerados ? Detener el perfeccionismo y empezar a sentirte seguro ? Tranquilizarte en momentos de pánico ? Controlar tus síntomas y mantener tu progreso *** Nota: Los envíos a España peninsular, Baleares y Canarias se realizan a través de mensajería urgente. No aceptamos pedidos con destino a Ceuta y Melilla.
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Condizione: New. 1st edition NO-PA16APR2015-KAP.
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Da: Libros Tobal, Ajalvir, M, SpagnaLibros Tobal
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Condizione: Nuevo. Encuadernación: Rústica | Páginas: 420 | Dimensiones: 150 x 230 | País: ESPAÑA | Sinopsis: Los pensamientos angustiosos pueden agotar tu energía e impedirte vivir la vida que deseas. Si estás dispuesto a no seguir dejando que la ansiedad te domine, este libro de ejercicios te puede ayudar a reconocer lo que la… desencadena, desarrollar habilidades para bloquear los pensamientos detonantes antes de que te invadan, e impedir los miedos injustificados y recurrentes. En esta guía, William J. Knaus expone un programa y ofrece los mejores consejos de profesionales de la salud mental para . - Pedagogía.
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Da: Siglo Actual Libros, Soria, SO, SpagnaSiglo Actual Libros
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Da: Imosver, PONTECALDELAS, PO, SpagnaImosver
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Condizione: Nuevo. Los pensamientos angustiosos pueden agotar tu energía e impedirte vivir la vida que deseas. Si estás dispuesto a no seguir dejando que la ansiedad te domine, este libro de ejercicios te puede ayudar a reconocer lo que la desencadena, desarrollar habilidades para bloquear los pensamientos detonantes antes de qu…e te invadan, e impedir los miedos injustificados y recurrentes. En esta guía, William J. Knaus expone un programa y ofrece los mejores consejos de profesionales de la salud mental para ayudarte a superar la ansiedad y a vivir de nuevo una vida fructífera y productiva. Desarrollarás un plan de bienestar personal usando técnicas de la terapia cognitivo-conductual (TCC), un método sólido y de eficacia demostrada para tratar la ansiedad. También incluye estrategias de activación conductual que te ayudarán a gestionar la depresión y otros sentimientos y estados nocivos que pueden acompañar a la ansiedad.Este libro te ayudará a:? Acallar los pensamientos irracionales que provocan ansiedad? Elaborar un plan personal para superar los miedos y preocupaciones exagerados? Detener el perfeccionismo y empezar a sentirte seguro? Tranquilizarte en momentos de pánico? Controlar tus síntomas y mantener tu progreso.
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Da: BennettBooksLtd, Los Angeles, CA, U.S.A.BennettBooksLtd
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Lingua: Inglese
Editore: New Harbinger Publications, 2021
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Da: moluna, Greven, Germaniamoluna
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Condizione: New. Anger experts William Knaus and Irwin Altrows present The Cognitive Behavioral Workbook for Anger. Drawing on the gold standard treatment for anger-cognitive behavioral therapy (CBT)-and informed by the no-nonsense approach of rational emotive behavior ther.
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Da: SZ Global, Toronto, ON, CanadaSZ Global
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Editore: John Wiley & Sons, New York, 1998
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Da: Librería Ofisierra, Galapagar, M, SpagnaLibrería Ofisierra
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Paperback. Condizione: Good condition. Libro.
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Da: Hilando Libros, Madrid, M, SpagnaHilando Libros
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