Laia sole (46 risultati)

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Condizione: New.

Paperback. Condizione: new. Paperback. Liberate de la autoexigencia nos descubre un nuevo camino para hacer las paces con el perfeccionismo y la autoexigencia y asi cultivar una relacion sana con una misma y con los demas.Antes, pasaba horas rumiando, mi sensibilidad me desbordaba: sentia que algo no iba del todo bien en mi, pero no sabia expresarlo. Era muy critica conmigo y con los mios y, aunque ponia todo el esfuerzo posible para que las cosas funcionasen, eso no llegaba a ocurrir nunca. Dar rienda suelta a tu critica interior no es una caracteristica de tu personalidad, sino una consecuencia de tus heridas de infancia y una forma de auto proteccion: si tu eres dura contigo misma, nadie te podra hacer dano. Si te has sentido alguna vez asi, no te castigues mas: hay otra manera de convivir con tu autoexigencia y tu perfeccionismo y lo vamos a descubrir en estas paginas.Este libro es una guia para todas aquellas personas que hemos convivido durante mucho tiempo con la idea de que hay algo mal en nosotras. Descubriremos cuales son los motivos y las causas que nos han conducido a la autoexigencia; como las heridas de la infancia nos han condicionado nuestra manera de pensar; como hemos ido tapando ciertas emociones a base de perfeccionismo y critica y como esto nos ha afectado en nuestra autoestima y en la relacion con nuestros seres queridos.Es el momento de parar y volver a ti. Aprovecha estas paginas para redescubrirte y convertirte en tu mejor aliada.ENGLISH DESCRIPTIONLiberate de la autoexigencia (Free Yourself from Dysfunctional Self-Demand) reveals a new path to making peace with perfectionism and self-demand, and thus cultivating a healthy relationship with yourself and others."Before, I would spend hours ruminating, my sensitivity overwhelmed me: I felt that something was not quite right with me, but I didn't know how to express it. I was very critical of myself and my loved ones, and even though I put in all the effort to make things work, it never happened." Letting your inner critic run wild is not a personality trait, but a consequence of your childhood wounds and a form of self-protection: if you are hard on yourself, no one can hurt you. If you have ever felt this way, don't punish yourself anymore: there is another way to live with your self-demand and perfectionism, and we will discover it in these pages.This book is a guide for all those who have lived for a long time with the idea that something is wrong with us. We will discover the reasons and causes that have led us to self-demand; how childhood wounds have conditioned our way of thinking; how we have covered certain emotions with perfectionism and criticism, and how this has affected our self-esteem and relationships with our loved ones.It is time to stop and return to yourself. Use these pages to rediscover yourself and become your best ally. Shipping may be from multiple locations in the US or from the UK, depending on stock availability.…

Paperback. Condizione: Good.

Paperback. Condizione: Brand New. 118 pages. 8.00x5.00x0.30 inches. In Stock.

Condizione: Good. Good condition ex-library book with usual library markings and stickers.

Condizione: Very Good. Former library copy. Pages intact with possible writing/highlighting. Binding strong with minor wear. Dust jackets/supplements may not be included. Includes library markings. Stock photo provided. Product includes identifying sticker. Better World Books: Buy Books. Do Good.

Condizione: Good. Former library copy. Pages intact with minimal writing/highlighting. The binding may be loose and creased. Dust jackets/supplements are not included. Includes library markings. Stock photo provided. Product includes identifying sticker. Better World Books: Buy Books. Do Good.

Paperback. Condizione: Brand New. 176 pages. Spanish language. 9.10x5.90x8.90 inches. In Stock.

Condizione: very good. Gut/Very good: Buch bzw. Schutzumschlag mit wenigen Gebrauchsspuren an Einband, Schutzumschlag oder Seiten. / Describes a book or dust jacket that does show some signs of wear on either the binding, dust jacket or pages.

Condizione: good. Befriedigend/Good: Durchschnittlich erhaltenes Buch bzw. Schutzumschlag mit Gebrauchsspuren, aber vollständigen Seiten. / Describes the average WORN book or dust jacket that has all the pages present.

Condizione: As New. : Catalitzadors es un libro que explora la relación entre arte, educación y territorio. Publicado por Eumo Editorial SAU, este libro en catalán forma parte de la serie ESO experimentals y ofrece una mirada profunda a la interacción entre estos tres conceptos clave. Con 128 páginas, es una coedición de Grup62 con ENTITAT AUT. DIFUSIO CULTURAL. EAN: 9788497663939 Tipo: Libros Categoría: Educación|Arte y Cultura Título: Catalitzadors Autor: Ramon Parramon| Santiago Cirugeda| Amasté| Jordi Canudas| Josep-Maria Martín| Sinapsis| Tanit Plana| Laia Solé Editorial: Eumo Editorial SAU Idioma: ca Páginas: 128 Formato: tapa blanda.…

Condizione: New. Idioma/Language: Español. Vuelve a ti nos descubre un nuevo camino para hacer las paces con el perfeccionismo y la autoexigencia y así cultivar una relación sana con una misma y con los demás. «Antes, pasaba horas rumiando, mi sensibilidad me desbordaba: sentía que algo no iba del todo bien en mí, pero no sabía expresarlo. Era muy crítica conmigo y con los míos y, aunque ponía todo el esfuerzo posible para que las cosas funcionasen, eso no llegaba a ocurrir nunca». Dar rienda suelta a tu crítica interior no es una característica de tu personalidad, sino una consecuencia de tus heridas de infancia y una forma de auto protección: si tú eres dura contigo misma, nadie te podrá hacer daño. Si te has sentido alguna vez así, no te castigues más: hay otra manera de convivir con tu autoexigencia y tu perfeccionismo y lo vamos a descubrir en estas páginas. Este libro es una guía para todas aquellas personas que hemos convivido durante mucho tiempo con la idea de que hay algo mal en nosotras. Descubriremos cuáles son los motivos y las causas que nos han conducido a la autoexigencia; cómo las heridas de la infancia nos han condicionado nuestra manera de pensar; cómo hemos ido tapando ciertas emociones a base de perfeccionismo y crítica y cómo esto nos ha afectado en nuestra autoestima y en la relación con nuestros seres queridos. Es el momento de parar y volver a ti. Aprovecha estas páginas para redescubrirte y convertirte en tu mejor aliada. *** Nota: Los envíos a España peninsular, Baleares y Canarias se realizan a través de mensajería urgente. No aceptamos pedidos con destino a Ceuta y Melilla.…

Condizione: New. Idioma/Language: Español. Otro cruasán de chocolate no. . . ?, ?Total, ya lo has hecho mal, de perdidos al río?, ?El lunes empiezo de nuevo y lo hago todo perfecto?, ?Hoy me quedo sin cenar y mañana al gimnasio?? Este era el diálogo interno de un día cualquiera en la cabeza de Laia Solé. Durante gran parte de su vida adulta, Laia estuvo en confl icto con la comida y con su cuerpo, sufriendo ansiedad por comer, hambre emocional, atracones y machacándose en el gimnasio. ¿Llevas años saltando de una dieta a otra? ¿Te ves incapaz de controlar tu forma de comer? ¿Comes con ansiedad? Si quieres dejar de comer emocionalmente, si ves la comida como tu enemigo, o simplemente quieres deshacerte para siempre de esos kilos que te sobran, Adiós al hambre emocional te proporcionará esa ayuda que estás buscando desde hace tiempo. Laia Solé te propone un enfoque muy didáctico y radicalmente novedoso, basado tanto en prácticas con más de 2000 años de antigüedad como en las más recientes técnicas psicológicas, que te mostrará, cómo controlar tu alimentación, regular tu apetito, ser consciente de los motivos que te llevan a comer en exceso para, fi nalmente , aprender a comer, lograr tu peso ideal sin dietas ni recuento de calorías y conseguir: - Tener una relación 100% en paz con la comida, con tu cuerpo y con tu interior. - Volver a disfrutar de la comida sin sentirte culpable. - Dejar atrás el comer por ansiedad y dejar de buscar en la comida cosas que esta nunca te podrá dar. - Ser libre, dejar de hacer dietas grises, aburridas e insostenibles. *** Nota: Los envíos a España peninsular, Baleares y Canarias se realizan a través de mensajería urgente. No aceptamos pedidos con destino a Ceuta y Melilla.…

Rustica (tapa blanda). Condizione: New. Condizione sovraccoperta: Nuevo. 01. Vuelve a ti nos descubre un nuevo camino para hacer las paces con el perfeccionismo y la autoexigencia y así cultivar una relación sana con una misma y con los demás. Antes, pasaba horas rumiando, mi sensibilidad me desbordaba: sentía que algo no iba del todo bien en mí, pero no sabía expresarlo. Era muy crítica conmigo y con los míos y, aunque ponía todo el esfuerzo posible para que las cosas funcionasen, eso no llegaba a ocurrir nunca . Dar rienda suelta a tu crítica interior no es una característica de tu personalidad, sino una consecuencia de tus heridas de infancia y una forma de auto protección: si tú eres dura contigo misma, nadie te podrá hacer daño. Si te has sentido alguna vez así, no te castigues más: hay otra manera de convivir con tu autoexigencia y tu perfeccionismo y lo vamos a descubrir en estas páginas. Este libro es una guía para todas aquellas personas que hemos convivido durante mucho tiempo con la idea de que hay algo mal en nosotras. Descubriremos cuáles son los motivos y las causas que nos han conducido a la autoexigencia; cómo las heridas de la infancia nos han condicionado nuestra ma. LIBRO.…

Rústica con solapas. Condizione: Nuevo.

Condizione: Good. : Este libro infantil es una encantadora recopilación de adivinanzas centradas en el mundo de la música y el juego. Diseñado específicamente para primeros lectores, utiliza pistas visuales e ilustraciones detalladas para facilitar la comprensión y fomentar el aprendizaje interactivo en los más pequeños.La obra forma parte de la colección 'El tresor de les endevinalles' y destaca por las ilustraciones de Carme Solé Vendrell, que acompañan los textos de Carme Alcoverro y Laia Martín, convirtiéndolo en una herramienta educativa ideal para niños de entre 5 y 6 años. EAN: 9788448915940 Tipo: Libros Categoría: Infantil y Juvenil|Entretenimiento Título: Fem música i juguem Autor: Carme Alcoverro| Laia Martín Editorial: Barcanova Idioma: ca Páginas: 32 Formato: tapa blanda. Solé Vendrell, Carme (illustratore).…

Tapa blanda. Condizione: Nuevo.

Condizione: Very Good. : Este libro infantil es una encantadora recopilación de adivinanzas centradas en el mundo de la música y el juego. Diseñado específicamente para primeros lectores, utiliza pistas visuales e ilustraciones detalladas para facilitar la comprensión y fomentar el aprendizaje interactivo en los más pequeños.La obra forma parte de la colección 'El tresor de les endevinalles' y destaca por las ilustraciones de Carme Solé Vendrell, que acompañan los textos de Carme Alcoverro y Laia Martín, convirtiéndolo en una herramienta educativa ideal para niños de entre 5 y 6 años. EAN: 9788448915940 Tipo: Libros Categoría: Infantil y Juvenil|Entretenimiento Título: Fem música i juguem Autor: Carme Alcoverro| Laia Martín Editorial: Barcanova Idioma: ca Páginas: 32 Formato: tapa blanda. Solé Vendrell, Carme (illustratore).…

Condizione: Nuevo. Autoayuda.

Condizione: Nuevo. COLECCIÓN: PSICOLOGIA Y AUTOAYUDA PSICOLOGIA Y AUTOAYUDA - DIETAS Y REGIMEN ALIMENTICIO | TERAPIAS COMPLEMENTARIAS, CURACION Y SALUD.

Paperback. Condizione: Brand New. 281 pages. Spanish language. 9.25x6.75x0.75 inches. In Stock.

Rústica. Condizione: Nuevo. Condizione sovraccoperta: Nuevo. Icar.

Condizione: Nuevo. Vuelve a ti nos descubre un nuevo camino para hacer las paces con el perfeccionismo y la autoexigencia y así cultivar una relación sana con una misma y con los demás.«Antes, pasaba horas rumiando, mi sensibilidad me desbordaba: sentía que algo no iba del todo bien en mí, pero no sabía expresarlo. Era muy crítica conmigo y con los míos y, aunque ponía todo el esfuerzo posible para que las cosas funcionasen, eso no llegaba a ocurrir nunca». Dar rienda suelta a tu crítica interior no es una característica de tu personalidad, sino una consecuencia de tus heridas de infancia y una forma de auto protección: si tú eres dura contigo misma, nadie te podrá hacer daño. Si te has sentido alguna vez así, no te castigues más: hay otra manera de convivir con tu autoexigencia y tu perfeccionismo y lo vamos a descubrir en estas páginas. Este libro es una guía para todas aquellas personas que hemos convivido durante mucho tiempo con la idea de que hay algo mal en nosotras. Descubriremos cuáles son los motivos y las causas que nos han conducido a la autoexigencia; cómo las heridas de la infancia nos han condicionado nuestra manera de pensar; cómo hemos ido tapando ciertas emociones a base de perfeccionismo y crítica y cómo esto nos ha afectado en nuestra autoestima y en la relación con nuestros seres queridos. Es el momento de parar y volver a ti. Aprovecha estas páginas para redescubrirte y convertirte en tu mejor aliada.…

Rústica. Condizione: New. Otro cruasán de chocolate no.", "Total, ya lo has hecho mal, de perdidos al río", "El lunes empiezo de nuevo y lo hago todo perfecto", "Hoy me quedo sin cenar y mañana al gimnasio" Este era el diálogo interno de un día cualquiera en la cabeza de Laia S.

Condizione: Nuevo. Otro cruasán de chocolate no.?, ?Total, ya lo has hecho mal, de perdidos al río?, ?El lunes empiezo de nuevo y lo hago todo perfecto?, ?Hoy me quedo sin cenar y mañana al gimnasio?? Este era el diálogo interno de un día cualquiera en la cabeza de Laia Solé. Durante gran parte de su vida adulta, Laia estuvo en confl icto con la comida y con su cuerpo, sufriendo ansiedad por comer, hambre emocional, atracones y machacándose en el gimnasio. ¿Llevas años saltando de una dieta a otra? ¿Te ves incapaz de controlar tu forma de comer? ¿Comes con ansiedad? Si quieres dejar de comer emocionalmente, si ves la comida como tu enemigo, o simplemente quieres deshacerte para siempre de esos kilos que te sobran, Adiós al hambre emocional te proporcionará esa ayuda que estás buscando desde hace tiempo. Laia Solé te propone un enfoque muy didáctico y radicalmente novedoso, basado tanto en prácticas con más de 2000 años de antigüedad como en las más recientes técnicas psicológicas, que te mostrará, cómo controlar tu alimentación, regular tu apetito, ser consciente de los motivos que te llevan a comer en exceso para, fi nalmente , aprender a comer, lograr tu peso ideal sin dietas ni recuento de calorías y conseguir: - Tener una relación 100% en paz con la comida, con tu cuerpo y con tu interior. - Volver a disfrutar de la comida sin sentirte culpable. - Dejar atrás el comer por ansiedad y dejar de buscar en la comida cosas que esta nunca te podrá dar. - Ser libre, dejar de hacer dietas grises, aburridas e insostenibles.…

Condizione: New. 2019. Illustrated. paperback. . . . . .

Tapa blanda. Condizione: New. ¿Llevas años saltando de una dieta a otra? ¿Te ves incapaz de controlar tu forma de comer? ¿Comes con ansiedad? Si quieres dejar de comer emocionalmente, si ves la comida como tu enemigo, o simplemente quieres deshacerte para siempre de esos kilos que te sobran, Adiós al hambre emocional te proporcionará esa ayuda que estás buscando desde hace tiempo. Libro.…

Condizione: New. 2019. Illustrated. paperback. . . . . . Books ship from the US and Ireland.

Taschenbuch. Condizione: Neu. Neuware - Libérate de la autoexigencia nos descubre un nuevo camino para hacer las paces con el perfeccionismo y la autoexigencia y así cultivar una relación sana con una misma y con los demás.'Antes, pasaba horas rumiando, mi sensibilidad me desbordaba: sentía que algo no iba del todo bien en mí, pero no sabía expresarlo. Era muy crítica conmigo y con los míos y, aunque ponía todo el esfuerzo posible para que las cosas funcionasen, eso no llegaba a ocurrir nunca'. Dar rienda suelta a tu crítica interior no es una característica de tu personalidad, sino una consecuencia de tus heridas de infancia y una forma de auto protección: si tú eres dura contigo misma, nadie te podrá hacer daño. Si te has sentido alguna vez así, no te castigues más: hay otra manera de convivir con tu autoexigencia y tu perfeccionismo y lo vamos a descubrir en estas páginas.Este libro es una guía para todas aquellas personas que hemos convivido durante mucho tiempo con la idea de que hay algo mal en nosotras. Descubriremos cuáles son los motivos y las causas que nos han conducido a la autoexigencia; cómo las heridas de la infancia nos han condicionado nuestra manera de pensar; cómo hemos ido tapando ciertas emociones a base de perfeccionismo y crítica y cómo esto nos ha afectado en nuestra autoestima y en la relación con nuestros seres queridos.Es el momento de parar y volver a ti. Aprovecha estas páginas para redescubrirte y convertirte en tu mejor aliada.ENGLISH DESCRIPTIONLibérate de la autoexigencia (Free Yourself from Dysfunctional Self-Demand) reveals a new path to making peace with perfectionism and self-demand, and thus cultivating a healthy relationship with yourself and others.'Before, I would spend hours ruminating, my sensitivity overwhelmed me: I felt that something was not quite right with me, but I didn't know how to express it. I was very critical of myself and my loved ones, and even though I put in all the effort to make things work, it never happened.' Letting your inner critic run wild is not a personality trait, but a consequence of your childhood wounds and a form of self-protection: if you are hard on yourself, no one can hurt you. If you have ever felt this way, don't punish yourself anymore: there is another way to live with your self-demand and perfectionism, and we will discover it in these pages.This book is a guide for all those who have lived for a long time with the idea that something is wrong with us. We will discover the reasons and causes that have led us to self-demand; how childhood wounds have conditioned our way of thinking; how we have covered certain emotions with perfectionism and criticism, and how this has affected our self-esteem and relationships with our loved ones.It is time to stop and return to yourself. Use these pages to rediscover yourself and become your best ally.…