Li qing dr (55 risultati)
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Hardcover. Condizione: new. Hardcover. The definitive--and by far the most popular--guide to the therapeutic Japanese practice of shinrin-yoku, or the art and science of how trees can promote health and happinessNotice how a tree sways in the wind. Run your hands over its bark. Take in its citrusy scent. As a society we suffer f…rom nature deficit disorder, but studies have shown that spending mindful, intentional time around trees--what the Japanese call shinrin-yoku, or forest bathing--can promote health and happiness.In this beautiful book--featuring more than 100 color photographs from forests around the world, including the forest therapy trails that criss-cross Japan--Dr. Qing Li, the world's foremost expert in forest medicine, shows how forest bathing can reduce your stress levels and blood pressure, strengthen your immune and cardiovascular systems, boost your energy, mood, creativity, and concentration, and even help you lose weight and live longer.Once you've discovered the healing power of trees, you can lose yourself in the beauty of your surroundings, leave everyday stress behind, and reach a place of greater calm and wellness. "The Japanese art and science of shinrin-yoku"--Cover. Shipping may be from multiple locations in the US or from the UK, depending on stock availability.
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Paperback. Condizione: new. Paperback. A practical, illustrated guide from the world-leading immunologist on how exposure to the woods and nature can reap health benefits.Humans are increasingly becoming an indoor species. We spend 90 per cent of our life indoors. And, on average, we dedicate eight hours a day looking at screens…. Our increasingly domestic lives are having huge consequences to our health.In Into the Forest, Immunologist and Forest Medicine expert, Dr Qing Li, examines the unprecedented benefits of the world's largest natural health resource: the great outdoors.Applying cutting-edge research and emerging science, Dr Li explores the inherent connection between nature and improved wellbeing. This practical guide will help you overcome some of life's most problematic health issues, including how to:reduce blood pressure;lower stress;improve energy levels;and boost the immune system.From mindful strolls in your local park to listening to the wind, from watching the sunset to walking barefoot in the grass, Dr Li reveals the life-improving advantages of spending time around trees, for a healthier and happier you. Shipping may be from multiple locations in the US or from the UK, depending on stock availability.
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Condizione: New. pp. 384.
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Hardcover. Condizione: New. The definitive guide to the therapeutic Japanese practice of shinrin-yoku, or the art and science of how trees can promote health and happiness Notice how a tree sways in the wind. Run your hands over its bark. Take in its citrusy scent. As a society we suffer from nature deficit disorder, but studies… have shown that spending mindful, intentional time around trees--what the Japanese call shinrin-yoku, or forest bathing--can promote health and happiness. In this beautiful book--featuring more than 100 color photographs from forests around the world, including the forest therapy trails that criss-cross Japan--Dr. Qing Li, the world's foremost expert in forest medicine, shows how forest bathing can reduce your stress levels and blood pressure, strengthen your immune and cardiovascular systems, boost your energy, mood, creativity, and concentration, and even help you lose weight and live longer. Once you've discovered the healing power of trees, you can lose yourself in the beauty of your surroundings, leave everyday stress behind, and reach a place of greater calm and wellness.
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Da: Kennys Bookstore, Olney, MD, U.S.A.Kennys Bookstore
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Condizione: New. 2019. 1st Edition. paperback. . . . . . Books ship from the US and Ireland.
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Da: Revaluation Books, Exeter, Regno UnitoRevaluation Books
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Paperback. Condizione: Brand New. 320 pages. 8.11x5.83x1.02 inches. In Stock.
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Da: Chiron Media, Wallingford, Regno UnitoChiron Media
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paperback. Condizione: New.
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Da: Ria Christie Collections, Uxbridge, Regno UnitoRia Christie Collections
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Da: Books Puddle, New York, NY, U.S.A.Books Puddle
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Da: GreatBookPricesUK, Woodford Green, Regno UnitoGreatBookPricesUK
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Da: medimops, Berlin, Germaniamedimops
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Da: GreatBookPricesUK, Woodford Green, Regno UnitoGreatBookPricesUK
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Da: Biblios, frankfurt am main, HESSE, GermaniaBiblios
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Da: THE SAINT BOOKSTORE, Southport, Regno UnitoTHE SAINT BOOKSTORE
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Da: Ammareal, Morangis, FranciaAmmareal
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