Lorenzo caputo (31 risultati)

Autore: 
Perfeziona con la Ricerca avanzata

Perfeziona la tua ricerca

  • Libri (31)

a

Fascia di prezzo personalizzata (EUR)

a

  • Lingua: Spagnolo

    Editore: Independently published, 2025

    9798266642737

    • Brossura

    Da: GreatBookPrices, Columbia, MD, U.S.A.GreatBookPrices

    Venditore con 5 stelle
    Contatta il venditore

    Condizione: Usato - Come nuovo

    EUR 8,75

    EUR 2,35 spedizione 
    Spedito in U.S.A.

    Quantità: Più di 20 disponibili

    Condizione: As New. Unread book in perfect condition.

  • Lingua: Inglese

    Editore: Amazon Digital Services LLC - Kdp, 2025

    9798275769777

    • Brossura

    Da: PBShop.store US, Wood Dale, IL, U.S.A.PBShop.store US

    Venditore con 5 stelle
    Contatta il venditore

    Condizione: Nuovo

    EUR 14,50

     Spedizione gratuita 
    Spedito in U.S.A.

    Quantità: Più di 20 disponibili

    PAP. Condizione: New. New Book. Shipped from UK. Established seller since 2000.

  • Lingua: Spagnolo

    Editore: Independently published, 2025

    9798266642737

    • Brossura

    Da: GreatBookPrices, Columbia, MD, U.S.A.GreatBookPrices

    Venditore con 5 stelle
    Contatta il venditore

    Condizione: Nuovo

    EUR 9,97

    EUR 2,35 spedizione 
    Spedito in U.S.A.

    Quantità: Più di 20 disponibili

    Condizione: New.

  • Lingua: Spagnolo

    Editore: Independently Published, 2025

    9798266642737

    • Brossura

    Da: PBShop.store US, Wood Dale, IL, U.S.A.PBShop.store US

    Venditore con 5 stelle
    Contatta il venditore

    Condizione: Nuovo

    EUR 14,24

     Spedizione gratuita 
    Spedito in U.S.A.

    Quantità: Più di 20 disponibili

    PAP. Condizione: New. New Book. Shipped from UK. Established seller since 2000.

  • Lingua: Inglese

    Editore: Amazon Digital Services LLC - Kdp, 2025

    9798275769777

    • Brossura

    Da: PBShop.store UK, Fairford, GLOS, Regno UnitoPBShop.store UK

    Venditore con 5 stelle
    Contatta il venditore

    Condizione: Nuovo

    EUR 13,41

    EUR 3,87 spedizione 
    Spedito da Regno Unito a U.S.A.

    Quantità: Più di 20 disponibili

    PAP. Condizione: New. New Book. Shipped from UK. Established seller since 2000.

  • Lingua: Spagnolo

    Editore: Independently Published, 2025

    9798266642737

    • Brossura

    Da: PBShop.store UK, Fairford, GLOS, Regno UnitoPBShop.store UK

    Venditore con 5 stelle
    Contatta il venditore

    Condizione: Nuovo

    EUR 13,41

    EUR 3,87 spedizione 
    Spedito da Regno Unito a U.S.A.

    Quantità: Più di 20 disponibili

    PAP. Condizione: New. New Book. Shipped from UK. Established seller since 2000.

  • Lingua: Italiano

    Editore: Independently Published, 2025

    9798316751532

    • Brossura

    Da: PBShop.store US, Wood Dale, IL, U.S.A.PBShop.store US

    Venditore con 5 stelle
    Contatta il venditore

    Condizione: Nuovo

    EUR 16,14

     Spedizione gratuita 
    Spedito in U.S.A.

    Quantità: Più di 20 disponibili

    PAP. Condizione: New. New Book. Shipped from UK. Established seller since 2000.

  • Condizione: Nuovo

    EUR 18,31

     Spedizione gratuita 
    Spedito in U.S.A.

    Quantità: Più di 20 disponibili

    Condizione: New.

  • Lingua: Italiano

    Editore: Independently Published, 2025

    9798316751532

    • Brossura

    Da: PBShop.store UK, Fairford, GLOS, Regno UnitoPBShop.store UK

    Venditore con 5 stelle
    Contatta il venditore

    Condizione: Nuovo

    EUR 14,89

    EUR 3,87 spedizione 
    Spedito da Regno Unito a U.S.A.

    Quantità: Più di 20 disponibili

    PAP. Condizione: New. New Book. Shipped from UK. Established seller since 2000.

  • Lingua: Italiano

    Editore: Independently published, 2026

    9798184393056

    • Brossura

    Da: PBShop.store US, Wood Dale, IL, U.S.A.PBShop.store US

    Venditore con 5 stelle
    Contatta il venditore

    Condizione: Nuovo

    EUR 19,03

     Spedizione gratuita 
    Spedito in U.S.A.

    Quantità: Più di 20 disponibili

    PAP. Condizione: New. New Book. Shipped from UK. Established seller since 2000.

  • Lingua: Spagnolo

    Editore: Independently published, 2025

    9798266642737

    • Brossura

    Da: GreatBookPricesUK, Woodford Green, Regno UnitoGreatBookPricesUK

    Venditore con 5 stelle
    Contatta il venditore

    Condizione: Nuovo

    EUR 13,40

    EUR 17,65 spedizione 
    Spedito da Regno Unito a U.S.A.

    Quantità: Più di 20 disponibili

    Condizione: New.

  • Lingua: Spagnolo

    Editore: Independently published, 2025

    9798266642737

    • Brossura

    Da: GreatBookPricesUK, Woodford Green, Regno UnitoGreatBookPricesUK

    Venditore con 5 stelle
    Contatta il venditore

    Condizione: Usato - Come nuovo

    EUR 14,03

    EUR 17,65 spedizione 
    Spedito da Regno Unito a U.S.A.

    Quantità: Più di 20 disponibili

    Condizione: As New. Unread book in perfect condition.

  • Lingua: Italiano

    Editore: Lorenzo Caputo, 2026

    9798295869525

    • Brossura

    Da: PBShop.store US, Wood Dale, IL, U.S.A.PBShop.store US

    Venditore con 5 stelle
    Contatta il venditore

    Condizione: Nuovo

    EUR 21,23

     Spedizione gratuita 
    Spedito in U.S.A.

    Quantità: Più di 20 disponibili

    PAP. Condizione: New. New Book. Shipped from UK. Established seller since 2000.

  • Lingua: Italiano

    Editore: Independently published, 2026

    9798184393056

    • Brossura

    Da: PBShop.store UK, Fairford, GLOS, Regno UnitoPBShop.store UK

    Venditore con 5 stelle
    Contatta il venditore

    Condizione: Nuovo

    EUR 17,67

    EUR 3,87 spedizione 
    Spedito da Regno Unito a U.S.A.

    Quantità: Più di 20 disponibili

    PAP. Condizione: New. New Book. Shipped from UK. Established seller since 2000.

  • Lingua: Italiano

    Editore: Lorenzo Caputo, 2026

    9798295869525

    • Brossura

    Da: PBShop.store UK, Fairford, GLOS, Regno UnitoPBShop.store UK

    Venditore con 5 stelle
    Contatta il venditore

    Condizione: Nuovo

    EUR 19,72

    EUR 3,87 spedizione 
    Spedito da Regno Unito a U.S.A.

    Quantità: Più di 20 disponibili

    PAP. Condizione: New. New Book. Shipped from UK. Established seller since 2000.

  • Editore: Roma, Barney 2014., 2014

    • Brossura

    Da: Libreria Gullà, roma, RM, ItaliaLibreria Gullà

    Venditore con 4 stelle
    Contatta il venditore

    Condizione: Usato

    EUR 8,00

    EUR 27,00 spedizione 
    Spedito da Italia a U.S.A.

    Quantità: 1 disponibile

    Aggiungi al carrello

    In-16° gr. pp. 113, bross. edit. Ottimo stato.

  • Lingua: Italiano

    Editore: Historica Edizioni, 2014

    8896656729 / 9788896656723

    • Brossura

    Da: Libro Co. Italia Srl, San Casciano Val di Pesa, FI, ItaliaLibro Co. Italia Srl

    Venditore con 4 stelle
    Contatta il venditore

    Condizione: Usato - Ottimo

    EUR 14,25

    EUR 21,00 spedizione 
    Spedito da Italia a U.S.A.

    Quantità: 2 disponibili

    Brossura. Condizione: fine. Cesena, 2014; br., pp. 160, cm 15x21. (Saggistica). Siamo in guerra ma non ce ne siamo accorti tanto che, finalmente, non sapremo di essere dei vinti, non ci renderemo conto di adulare il nemico, di accettare il nuovo ordine rivoluzionario che la modernità, a nostra insaputa, ha edificato. Venereremo la modernità più di quanto non lo stiamo già facendo. Libro.…

  • Lingua: Spagnolo

    Editore: Independently Published, 2025

    9798266642737

    • Brossura
    • Print on Demand

    Da: Grand Eagle Retail, Bensenville, IL, U.S.A.Grand Eagle Retail

    Venditore con 5 stelle
    Contatta il venditore

    Condizione: Nuovo

    EUR 12,40

     Spedizione gratuita 
    Spedito in U.S.A.

    Quantità: 1 disponibile

    Paperback. Condizione: new. Paperback. En lo que hacemos y en lo que ocurre, nada sucede por casualidad. La historia narrada a partir de hechos reales y el sueno premonitorio que anticipaba el camino a seguir me permitieron encontrar almas que dieron vida a este libro. En este camino, tambien me encontre con personas que obstaculizaron esta direccion, pero fueron precisamente ellas las que me impulsaron a insistir con obstinacion. Nunca seran los demas quienes nos detengan, porque la direccion depende del crecimiento de nuestra alma y del amor que nutrimos al hacerla evolucionar con la mirada puesta en lo alto. Acoger al otro tambien significa saber dejarlo ir. Concluyo con una frase que me es muy querida: Como un rio que fluye. This item is printed on demand. Shipping may be from multiple locations in the US or from the UK, depending on stock availability.…

  • Editore: Edizione della Voce, Roma., 1974

    Da: Studio Bibliografico Adige, Trento, TN, ItaliaStudio Bibliografico Adige

    Venditore con 5 stelle
    Contatta il venditore

    Condizione: Usato

    EUR 9,75

    EUR 39,00 spedizione 
    Spedito da Italia a U.S.A.

    Quantità: 1 disponibile

    Aggiungi al carrello

    342 p., 19 cm, bross. Buono, ordinare segni d'uso e del tempo, alcune sottolineature. Buono, ordinare segni d'uso e del tempo, alcune sottolineature.

  • Condizione: Usato - Come nuovo

    EUR 6,90

    EUR 41,00 spedizione 
    Spedito da Italia a U.S.A.

    Quantità: 1 disponibile

    Pocket Book. Condizione: Used: Like New. Libro nuovo, la copertina riporta lievi segni di giacenza. Consegna 24/48 ore 65 c7.

  • Lingua: Italiano

    Editore: Independently Published, 2025

    9798316751532

    • Brossura
    • Print on Demand

    Da: Grand Eagle Retail, Bensenville, IL, U.S.A.Grand Eagle Retail

    Venditore con 5 stelle
    Contatta il venditore

    Condizione: Nuovo

    EUR 16,13

     Spedizione gratuita 
    Spedito in U.S.A.

    Quantità: 1 disponibile

    Paperback. Condizione: new. Paperback. "In cio che facciamo e in cio che accade, nulla succede per caso. La storia raccontata da fatti realmente accaduti e il sogno premonitore che anticipava la strada da intraprendere mi hanno permesso di incontrare anime che hanno dato luce a questo libro. In questo cammino, ho incontrato anche persone che hanno ostacolato questa direzione, ma proprio loro mi hanno spinto a insistere con caparbieta. Non saranno mai gli altri a fermarci, perche la direzione dipende dalla crescita della nostra anima e dall'amore che nutriamo nel farla evolvere con uno sguardo rivolto verso l'alto. Accogliere l'altro significa anche saperlo lasciar andare. Concludo con una frase a me molto cara: 'Come un fiume che scorre'."Tony Jhon Actor This item is printed on demand. Shipping may be from multiple locations in the US or from the UK, depending on stock availability.…

  • Condizione: Nuovo

    EUR 17,39

     Spedizione gratuita 
    Spedito in U.S.A.

    Quantità: Più di 20 disponibili

    Condizione: New. Print on Demand.

  • Lingua: Italiano

    Editore: Lorenzo Caputo, 2026

    9798295869525

    • Brossura
    • Print on Demand

    Da: Grand Eagle Retail, Bensenville, IL, U.S.A.Grand Eagle Retail

    Venditore con 5 stelle
    Contatta il venditore

    Condizione: Nuovo

    EUR 18,30

     Spedizione gratuita 
    Spedito in U.S.A.

    Quantità: 1 disponibile

    Paperback. Condizione: new. Paperback. Non serve un'ora al giorno. Non serve svuotare completamente la mente. Bastano cinque minuti per iniziare a cambiare il rapporto con lo stress, i pensieri e le emozioni.Ti senti costantemente di corsa?La tua mente passa da un pensiero all'altro senza fermarsi mai?Fai fatica a rilassarti, a concentrarti o semplicemente a goderti il momento presente?Non sei l'unico.Viviamo in un mondo che ci spinge a fare sempre di piu, a essere costantemente connessi e a riempire ogni momento della giornata. Il risultato e spesso una mente sovraccarica, un corpo in tensione e la sensazione di non riuscire mai a trovare un vero momento di calma.La buona notizia e che non servono ritiri spirituali, tecniche complicate o anni di pratica per iniziare a sperimentare i benefici della meditazione.Bastano pochi minuti al giorno.Cinque Minuti di Pace e una guida pratica pensata per chi non ha mai meditato, per chi ha provato senza riuscire a essere costante e per chi desidera costruire una semplice abitudine quotidiana capace di migliorare benessere, concentrazione ed equilibrio emotivo.Con un linguaggio chiaro e privo di tecnicismi, questo libro ti accompagnera passo dopo passo, aiutandoti a trasformare la meditazione in una pratica naturale e sostenibile.All'interno del libro scoprirai: - Che cos'e realmente la meditazione e come funziona sul cervello e sul sistema nervoso- I benefici scientificamente studiati della pratica meditativa- Perche bastano anche solo cinque minuti al giorno per iniziare a ottenere risultati- Come preparare uno spazio semplice e adatto alla pratica- Le migliori tecniche di meditazione per principianti- Come utilizzare il respiro per calmare rapidamente mente e corpo- Strategie per gestire distrazioni e pensieri senza frustrazione- Come sviluppare maggiore consapevolezza nella vita quotidiana- Tecniche di mindfulness facilmente integrabili nella routine di ogni giorno- Come ridurre stress, ansia e tensione mentale attraverso esercizi pratici- Semplici meditazioni guidate da svolgere in pochi minuti- Come creare un'abitudine stabile e mantenere la motivazione nel tempo- Gli errori piu comuni dei principianti e come evitarliQuesto libro non ti insegnera a eliminare completamente i pensieri.Ti insegnera a non esserne piu controllato.Non si tratta di diventare una persona diversa.Si tratta di imparare a vivere con maggiore presenza, lucidita e serenita anche nelle giornate piu impegnative.La meditazione non e una fuga dalla realta.E uno strumento per viverla con maggiore equilibrio.Che il tuo obiettivo sia ridurre lo stress, migliorare la concentrazione, dormire meglio, gestire le emozioni o semplicemente ritagliarti qualche minuto di pace ogni giorno, questa guida ti offrira un percorso semplice, concreto e accessibile.Perche le grandi trasformazioni non iniziano sempre con grandi cambiamenti.A volte iniziano con cinque minuti.Cinque minuti per respirare.Cinque minuti per rallentare.Cinque minuti per tornare finalmente a te stesso. Discover how brief moments of stillness can reclaim your mental clarity and emotional balance. This guide transforms daily chaos into serenity by teaching you to master your thoughts without needing hours of silence. This item is printed on demand. Shipping may be from multiple locations in the US or from the UK, depending on stock availability.…

  • Lingua: Italiano

    Editore: Independently Published, 2026

    9798184393056

    • Brossura
    • Print on Demand

    Da: Grand Eagle Retail, Bensenville, IL, U.S.A.Grand Eagle Retail

    Venditore con 5 stelle
    Contatta il venditore

    Condizione: Nuovo

    EUR 19,46

     Spedizione gratuita 
    Spedito in U.S.A.

    Quantità: 1 disponibile

    Paperback. Condizione: new. Paperback. Non serve un'ora al giorno. Non serve svuotare completamente la mente. Bastano cinque minuti per iniziare a cambiare il rapporto con lo stress, i pensieri e le emozioni. Ti senti costantemente di corsa?La tua mente passa da un pensiero all'altro senza fermarsi mai?Fai fatica a rilassarti, a concentrarti o semplicemente a goderti il momento presente?Non sei l'unico.Viviamo in un mondo che ci spinge a fare sempre di piu, a essere costantemente connessi e a riempire ogni momento della giornata. Il risultato e spesso una mente sovraccarica, un corpo in tensione e la sensazione di non riuscire mai a trovare un vero momento di calma.La buona notizia e che non servono ritiri spirituali, tecniche complicate o anni di pratica per iniziare a sperimentare i benefici della meditazione.Bastano pochi minuti al giorno.Cinque Minuti di Pace e una guida pratica pensata per chi non ha mai meditato, per chi ha provato senza riuscire a essere costante e per chi desidera costruire una semplice abitudine quotidiana capace di migliorare benessere, concentrazione ed equilibrio emotivo.Con un linguaggio chiaro e privo di tecnicismi, questo libro ti accompagnera passo dopo passo, aiutandoti a trasformare la meditazione in una pratica naturale e sostenibile. All'interno del libro scoprirai: - Che cos'e realmente la meditazione e come funziona sul cervello e sul sistema nervoso- I benefici scientificamente studiati della pratica meditativa- Perche bastano anche solo cinque minuti al giorno per iniziare a ottenere risultati- Come preparare uno spazio semplice e adatto alla pratica- Le migliori tecniche di meditazione per principianti- Come utilizzare il respiro per calmare rapidamente mente e corpo- Strategie per gestire distrazioni e pensieri senza frustrazione- Come sviluppare maggiore consapevolezza nella vita quotidiana- Tecniche di mindfulness facilmente integrabili nella routine di ogni giorno- Come ridurre stress, ansia e tensione mentale attraverso esercizi pratici- Semplici meditazioni guidate da svolgere in pochi minuti- Come creare un'abitudine stabile e mantenere la motivazione nel tempo- Gli errori piu comuni dei principianti e come evitarli Questo libro non ti insegnera a eliminare completamente i pensieri.Ti insegnera a non esserne piu controllato.Non si tratta di diventare una persona diversa.Si tratta di imparare a vivere con maggiore presenza, lucidita e serenita anche nelle giornate piu impegnative.La meditazione non e una fuga dalla realta.E uno strumento per viverla con maggiore equilibrio. Che il tuo obiettivo sia ridurre lo stress, migliorare la concentrazione, dormire meglio, gestire le emozioni o semplicemente ritagliarti qualche minuto di pace ogni giorno, questa guida ti offrira un percorso semplice, concreto e accessibile.Perche le grandi trasformazioni non iniziano sempre con grandi cambiamenti.A volte iniziano con cinque minuti.Cinque minuti per respirare.Cinque minuti per rallentare.Cinque minuti per tornare finalmente a te stesso. This item is printed on demand. Shipping may be from multiple locations in the US or from the UK, depending on stock availability.…

  • Lingua: Spagnolo

    Editore: Independently Published, 2025

    9798266642737

    • Brossura
    • Print on Demand

    Da: CitiRetail, Stevenage, Regno UnitoCitiRetail

    Venditore con 5 stelle
    Contatta il venditore

    Condizione: Nuovo

    EUR 16,96

    EUR 43,54 spedizione 
    Spedito da Regno Unito a U.S.A.

    Quantità: 1 disponibile

    Paperback. Condizione: new. Paperback. En lo que hacemos y en lo que ocurre, nada sucede por casualidad. La historia narrada a partir de hechos reales y el sueno premonitorio que anticipaba el camino a seguir me permitieron encontrar almas que dieron vida a este libro. En este camino, tambien me encontre con personas que obstaculizaron esta direccion, pero fueron precisamente ellas las que me impulsaron a insistir con obstinacion. Nunca seran los demas quienes nos detengan, porque la direccion depende del crecimiento de nuestra alma y del amor que nutrimos al hacerla evolucionar con la mirada puesta en lo alto. Acoger al otro tambien significa saber dejarlo ir. Concluyo con una frase que me es muy querida: Como un rio que fluye. This item is printed on demand. Shipping may be from our UK warehouse or from our Australian or US warehouses, depending on stock availability.…

  • Condizione: Nuovo

    EUR 22,26

    EUR 35,00 spedizione 
    Spedito da Germania a U.S.A.

    Quantità: 2 disponibili

    Taschenbuch. Condizione: Neu. nach der Bestellung gedruckt Neuware - Printed after ordering.

  • Lingua: Italiano

    Editore: Independently Published, 2025

    9798316751532

    • Brossura
    • Print on Demand

    Da: CitiRetail, Stevenage, Regno UnitoCitiRetail

    Venditore con 5 stelle
    Contatta il venditore

    Condizione: Nuovo

    EUR 18,77

    EUR 43,54 spedizione 
    Spedito da Regno Unito a U.S.A.

    Quantità: 1 disponibile

    Paperback. Condizione: new. Paperback. "In cio che facciamo e in cio che accade, nulla succede per caso. La storia raccontata da fatti realmente accaduti e il sogno premonitore che anticipava la strada da intraprendere mi hanno permesso di incontrare anime che hanno dato luce a questo libro. In questo cammino, ho incontrato anche persone che hanno ostacolato questa direzione, ma proprio loro mi hanno spinto a insistere con caparbieta. Non saranno mai gli altri a fermarci, perche la direzione dipende dalla crescita della nostra anima e dall'amore che nutriamo nel farla evolvere con uno sguardo rivolto verso l'alto. Accogliere l'altro significa anche saperlo lasciar andare. Concludo con una frase a me molto cara: 'Come un fiume che scorre'."Tony Jhon Actor This item is printed on demand. Shipping may be from our UK warehouse or from our Australian or US warehouses, depending on stock availability.…

  • Lingua: Italiano

    Editore: Lorenzo Caputo, 2026

    9798295869525

    • Brossura
    • Print on Demand

    Da: AussieBookSeller, Truganina, VIC, AustraliaAussieBookSeller

    Venditore con 5 stelle
    Contatta il venditore

    Condizione: Nuovo

    EUR 30,47

    EUR 32,88 spedizione 
    Spedito da Australia a U.S.A.

    Quantità: 1 disponibile

    Paperback. Condizione: new. Paperback. Non serve un'ora al giorno. Non serve svuotare completamente la mente. Bastano cinque minuti per iniziare a cambiare il rapporto con lo stress, i pensieri e le emozioni.Ti senti costantemente di corsa?La tua mente passa da un pensiero all'altro senza fermarsi mai?Fai fatica a rilassarti, a concentrarti o semplicemente a goderti il momento presente?Non sei l'unico.Viviamo in un mondo che ci spinge a fare sempre di piu, a essere costantemente connessi e a riempire ogni momento della giornata. Il risultato e spesso una mente sovraccarica, un corpo in tensione e la sensazione di non riuscire mai a trovare un vero momento di calma.La buona notizia e che non servono ritiri spirituali, tecniche complicate o anni di pratica per iniziare a sperimentare i benefici della meditazione.Bastano pochi minuti al giorno.Cinque Minuti di Pace e una guida pratica pensata per chi non ha mai meditato, per chi ha provato senza riuscire a essere costante e per chi desidera costruire una semplice abitudine quotidiana capace di migliorare benessere, concentrazione ed equilibrio emotivo.Con un linguaggio chiaro e privo di tecnicismi, questo libro ti accompagnera passo dopo passo, aiutandoti a trasformare la meditazione in una pratica naturale e sostenibile.All'interno del libro scoprirai: - Che cos'e realmente la meditazione e come funziona sul cervello e sul sistema nervoso- I benefici scientificamente studiati della pratica meditativa- Perche bastano anche solo cinque minuti al giorno per iniziare a ottenere risultati- Come preparare uno spazio semplice e adatto alla pratica- Le migliori tecniche di meditazione per principianti- Come utilizzare il respiro per calmare rapidamente mente e corpo- Strategie per gestire distrazioni e pensieri senza frustrazione- Come sviluppare maggiore consapevolezza nella vita quotidiana- Tecniche di mindfulness facilmente integrabili nella routine di ogni giorno- Come ridurre stress, ansia e tensione mentale attraverso esercizi pratici- Semplici meditazioni guidate da svolgere in pochi minuti- Come creare un'abitudine stabile e mantenere la motivazione nel tempo- Gli errori piu comuni dei principianti e come evitarliQuesto libro non ti insegnera a eliminare completamente i pensieri.Ti insegnera a non esserne piu controllato.Non si tratta di diventare una persona diversa.Si tratta di imparare a vivere con maggiore presenza, lucidita e serenita anche nelle giornate piu impegnative.La meditazione non e una fuga dalla realta.E uno strumento per viverla con maggiore equilibrio.Che il tuo obiettivo sia ridurre lo stress, migliorare la concentrazione, dormire meglio, gestire le emozioni o semplicemente ritagliarti qualche minuto di pace ogni giorno, questa guida ti offrira un percorso semplice, concreto e accessibile.Perche le grandi trasformazioni non iniziano sempre con grandi cambiamenti.A volte iniziano con cinque minuti.Cinque minuti per respirare.Cinque minuti per rallentare.Cinque minuti per tornare finalmente a te stesso. Discover how brief moments of stillness can reclaim your mental clarity and emotional balance. This guide transforms daily chaos into serenity by teaching you to master your thoughts without needing hours of silence. This item is printed on demand. Shipping may be from our Sydney, NSW warehouse or from our UK or US warehouse, depending on stock availability.…

  • Lingua: Italiano

    Editore: Independently Published, 2026

    9798184393056

    • Brossura
    • Print on Demand

    Da: CitiRetail, Stevenage, Regno UnitoCitiRetail

    Venditore con 5 stelle
    Contatta il venditore

    Condizione: Nuovo

    EUR 21,19

    EUR 43,54 spedizione 
    Spedito da Regno Unito a U.S.A.

    Quantità: 1 disponibile

    Paperback. Condizione: new. Paperback. Non serve un'ora al giorno. Non serve svuotare completamente la mente. Bastano cinque minuti per iniziare a cambiare il rapporto con lo stress, i pensieri e le emozioni. Ti senti costantemente di corsa?La tua mente passa da un pensiero all'altro senza fermarsi mai?Fai fatica a rilassarti, a concentrarti o semplicemente a goderti il momento presente?Non sei l'unico.Viviamo in un mondo che ci spinge a fare sempre di piu, a essere costantemente connessi e a riempire ogni momento della giornata. Il risultato e spesso una mente sovraccarica, un corpo in tensione e la sensazione di non riuscire mai a trovare un vero momento di calma.La buona notizia e che non servono ritiri spirituali, tecniche complicate o anni di pratica per iniziare a sperimentare i benefici della meditazione.Bastano pochi minuti al giorno.Cinque Minuti di Pace e una guida pratica pensata per chi non ha mai meditato, per chi ha provato senza riuscire a essere costante e per chi desidera costruire una semplice abitudine quotidiana capace di migliorare benessere, concentrazione ed equilibrio emotivo.Con un linguaggio chiaro e privo di tecnicismi, questo libro ti accompagnera passo dopo passo, aiutandoti a trasformare la meditazione in una pratica naturale e sostenibile. All'interno del libro scoprirai: - Che cos'e realmente la meditazione e come funziona sul cervello e sul sistema nervoso- I benefici scientificamente studiati della pratica meditativa- Perche bastano anche solo cinque minuti al giorno per iniziare a ottenere risultati- Come preparare uno spazio semplice e adatto alla pratica- Le migliori tecniche di meditazione per principianti- Come utilizzare il respiro per calmare rapidamente mente e corpo- Strategie per gestire distrazioni e pensieri senza frustrazione- Come sviluppare maggiore consapevolezza nella vita quotidiana- Tecniche di mindfulness facilmente integrabili nella routine di ogni giorno- Come ridurre stress, ansia e tensione mentale attraverso esercizi pratici- Semplici meditazioni guidate da svolgere in pochi minuti- Come creare un'abitudine stabile e mantenere la motivazione nel tempo- Gli errori piu comuni dei principianti e come evitarli Questo libro non ti insegnera a eliminare completamente i pensieri.Ti insegnera a non esserne piu controllato.Non si tratta di diventare una persona diversa.Si tratta di imparare a vivere con maggiore presenza, lucidita e serenita anche nelle giornate piu impegnative.La meditazione non e una fuga dalla realta.E uno strumento per viverla con maggiore equilibrio. Che il tuo obiettivo sia ridurre lo stress, migliorare la concentrazione, dormire meglio, gestire le emozioni o semplicemente ritagliarti qualche minuto di pace ogni giorno, questa guida ti offrira un percorso semplice, concreto e accessibile.Perche le grandi trasformazioni non iniziano sempre con grandi cambiamenti.A volte iniziano con cinque minuti.Cinque minuti per respirare.Cinque minuti per rallentare.Cinque minuti per tornare finalmente a te stesso. This item is printed on demand. Shipping may be from our UK warehouse or from our Australian or US warehouses, depending on stock availability.…

  • Lingua: Italiano

    Editore: Lorenzo Caputo, 2026

    9798295869525

    • Brossura
    • Print on Demand

    Da: CitiRetail, Stevenage, Regno UnitoCitiRetail

    Venditore con 5 stelle
    Contatta il venditore

    Condizione: Nuovo

    EUR 23,62

    EUR 43,54 spedizione 
    Spedito da Regno Unito a U.S.A.

    Quantità: 1 disponibile

    Paperback. Condizione: new. Paperback. Non serve un'ora al giorno. Non serve svuotare completamente la mente. Bastano cinque minuti per iniziare a cambiare il rapporto con lo stress, i pensieri e le emozioni.Ti senti costantemente di corsa?La tua mente passa da un pensiero all'altro senza fermarsi mai?Fai fatica a rilassarti, a concentrarti o semplicemente a goderti il momento presente?Non sei l'unico.Viviamo in un mondo che ci spinge a fare sempre di piu, a essere costantemente connessi e a riempire ogni momento della giornata. Il risultato e spesso una mente sovraccarica, un corpo in tensione e la sensazione di non riuscire mai a trovare un vero momento di calma.La buona notizia e che non servono ritiri spirituali, tecniche complicate o anni di pratica per iniziare a sperimentare i benefici della meditazione.Bastano pochi minuti al giorno.Cinque Minuti di Pace e una guida pratica pensata per chi non ha mai meditato, per chi ha provato senza riuscire a essere costante e per chi desidera costruire una semplice abitudine quotidiana capace di migliorare benessere, concentrazione ed equilibrio emotivo.Con un linguaggio chiaro e privo di tecnicismi, questo libro ti accompagnera passo dopo passo, aiutandoti a trasformare la meditazione in una pratica naturale e sostenibile.All'interno del libro scoprirai: - Che cos'e realmente la meditazione e come funziona sul cervello e sul sistema nervoso- I benefici scientificamente studiati della pratica meditativa- Perche bastano anche solo cinque minuti al giorno per iniziare a ottenere risultati- Come preparare uno spazio semplice e adatto alla pratica- Le migliori tecniche di meditazione per principianti- Come utilizzare il respiro per calmare rapidamente mente e corpo- Strategie per gestire distrazioni e pensieri senza frustrazione- Come sviluppare maggiore consapevolezza nella vita quotidiana- Tecniche di mindfulness facilmente integrabili nella routine di ogni giorno- Come ridurre stress, ansia e tensione mentale attraverso esercizi pratici- Semplici meditazioni guidate da svolgere in pochi minuti- Come creare un'abitudine stabile e mantenere la motivazione nel tempo- Gli errori piu comuni dei principianti e come evitarliQuesto libro non ti insegnera a eliminare completamente i pensieri.Ti insegnera a non esserne piu controllato.Non si tratta di diventare una persona diversa.Si tratta di imparare a vivere con maggiore presenza, lucidita e serenita anche nelle giornate piu impegnative.La meditazione non e una fuga dalla realta.E uno strumento per viverla con maggiore equilibrio.Che il tuo obiettivo sia ridurre lo stress, migliorare la concentrazione, dormire meglio, gestire le emozioni o semplicemente ritagliarti qualche minuto di pace ogni giorno, questa guida ti offrira un percorso semplice, concreto e accessibile.Perche le grandi trasformazioni non iniziano sempre con grandi cambiamenti.A volte iniziano con cinque minuti.Cinque minuti per respirare.Cinque minuti per rallentare.Cinque minuti per tornare finalmente a te stesso. Discover how brief moments of stillness can reclaim your mental clarity and emotional balance. This guide transforms daily chaos into serenity by teaching you to master your thoughts without needing hours of silence. This item is printed on demand. Shipping may be from our UK warehouse or from our Australian or US warehouses, depending on stock availability.…