Maarten lemmers (20 risultati)
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Paperback. Condizione: new. Paperback. Are you tired of chasing work-life balance only to feel like you're constantly falling short? What if the answer isn't balance-but harmony?This isn't just another book about time management-it's a practical guide to designing a life where work and life flow together seamlessly, creating ali…gnment, purpose, and joy.Packed with actionable tools, inspiring stories, and thought-provoking exercises, this book will help you: Redefine Success on Your Terms: Break free from societal expectations and craft a vision of success that truly resonates with who you are.Navigate Life's Seasons: Learn how to honor periods of growth, rest, hustle, and healing without guilt or overwhelm.Build Resilience: Develop strategies to bounce back from setbacks and stay adaptable in the face of uncertainty.Integrate Work and Life: Dissolve the artificial divide between "work" and "life" by creating an ecosystem where both support and enrich each other.Craft Your Personal Operating System: Establish routines, boundaries, and habits that keep you aligned with your values and goals.Whether you're a high-achieving professional seeking fulfillment, a leader navigating the pressures of responsibility, or simply someone yearning for clarity in the chaos, Work-Life Harmony provides the tools you need to live intentionally and thrive in every area of your life.This book isn't about quick fixes-it's about creating lasting change through thoughtful reflection and purposeful action. By the end, you'll have your own personalized Harmony Plan-a roadmap for living authentically while achieving what matters most to you.Stop juggling. Start thriving. Work-Life Harmony is your invitation to create a life that feels as good as it looks-starting today. This item is printed on demand. Shipping may be from our UK warehouse or from our Australian or US warehouses, depending on stock availability.
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Paperback. Condizione: new. Paperback. Micro Habits, Macro ImpactThe 30-Day Guide to Reinventing Your Life One Tiny Shift at a TimeBig change doesn't require a big overhaul - it starts with one small step.In Micro Habits, Macro Impact, behavioural change coach and mindfulness practitioner Maarten Lemmers invites you to reimagine… personal growth through the power of tiny, consistent actions.Forget the pressure of radical reinvention. This 30-day guide offers a gentle, proven path to meaningful transformation - one that blends neuroscience, real-life coaching stories, and deeply human encouragement.Each chapter introduces a micro habit you can try in five minutes or less. From making your bed with intention to breathing before you respond, you'll build a toolkit of powerful shifts that support your mental clarity, emotional resilience, and everyday wellbeing.You'll learn how to: Build momentum without burning out Anchor your day with calming rituals Say no (kindly) and protect your energy Rewire stress with simple breathwork Strengthen focus, presence, and purpose Create lasting change that feels doableWhether you're feeling overwhelmed, stuck, or simply ready to reconnect with yourself, this book will guide you - not with overwhelm, but with gentle structure and real hope.Change doesn't have to be hard. It just has to be honest.And it starts with one tiny shift. This item is printed on demand. Shipping may be from our UK warehouse or from our Australian or US warehouses, depending on stock availability.
