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The Mindful Teen Workbook : Powerful Skills to Find Calm, Develop Self-Compassion, and Build Resilience
Lingua: Inglese
Editore: New Harbinger Publications, 2022
ISBN 10: 1684039436 ISBN 13: 9781684039432
Da: Better World Books, Mishawaka, IN, U.S.A.
Valutazione del venditore 5 su 5 stelle
Condizione: Very Good. Former library copy. Pages intact with possible writing/highlighting. Binding strong with minor wear. Dust jackets/supplements may not be included. Includes library markings. Stock photo provided. Product includes identifying sticker. Better World Books: Buy Books. Do Good.
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The Mindful Teen Workbook: Powerful Skills to Find Calm, Develop Self-Compassion, and Build Resilience
Da: suffolkbooks, Center moriches, NY, U.S.A.
Valutazione del venditore 5 su 5 stelle
paperback. Condizione: Very Good. Fast Shipping - Safe and Secure 7 days a week!
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The Mindful Teen Workbook
Lingua: Inglese
Editore: New Harbinger Publications, US, 2022
ISBN 10: 1684039436 ISBN 13: 9781684039432
Da: Rarewaves.com USA, London, LONDO, Regno Unito
Valutazione del venditore 5 su 5 stelle
EUR 23,59
Spedizione gratuita
Spedito da Regno Unito a U.S.A.Quantità: 5 disponibili
Aggiungi al carrelloPaperback. Condizione: New. Stay one step ahead of stress with this fun and engaging mindfulness workbook-just for teens!Do you feel stressed out, anxious, or worried? You aren't alone! Between school, friends, dating, social media, and a pandemic, many teens are feeling more stressed out and anxious than ever before. But what if you had a set of tools you could use to help you cope with the stress life brings? This workbook can be that toolkit! And better yet, you can learn to use these tools easily-right away.In The Mindful Teen Workbook, two physicians and a psychiatrist offer fun and proven-effective skills grounded in mindfulness-based stress reduction (MBSR) and mindfulness-based cognitive therapy (MBCT) to help you slow down, clear your head, recover quickly from setbacks, manage stress and balance emotions, cultivate compassion, and foster healthier relationships-online or IRL. With this evidence-based workbook, you'll also find tons of tips and tricks to help you stay focused when you need to, stay calm in a crisis, and be the very best version of you that you can be.Don't let stress get in the way of enjoying your teen years and reaching your goals. With this step-by-step workbook, you'll discover the tools you need to be resilient in tough times and better appreciate life's good moments.
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The Mindful Teen Workbook: MBSR-Based Skills to Build Resilience, Develop Self-Compassion, and Find Calm
Da: Brook Bookstore On Demand, Napoli, NA, Italia
Valutazione del venditore 3 su 5 stelle
EUR 17,34
Spedizione EUR 5,50
Spedito da Italia a U.S.A.Quantità: 5 disponibili
Aggiungi al carrelloCondizione: new.
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The Mindful Teen Workbook: MBSR-Based Skills to Build Resilience, Develop Self-Compassion, and Find Calm
Lingua: Inglese
Editore: New Harbinger Publications, 2022
ISBN 10: 1684039436 ISBN 13: 9781684039432
Da: Kennys Bookshop and Art Galleries Ltd., Galway, GY, Irlanda
Valutazione del venditore 5 su 5 stelle
EUR 18,36
Spedizione EUR 10,50
Spedito da Irlanda a U.S.A.Quantità: 10 disponibili
Aggiungi al carrelloCondizione: New. 2022. Paperback. . . . . .
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The Mindful Teen: Mbsr-Based Skills to Build Resilience, Develop Self-Compassion, and Find Calm
Da: Revaluation Books, Exeter, Regno Unito
Valutazione del venditore 5 su 5 stelle
EUR 18,76
Spedizione EUR 11,57
Spedito da Regno Unito a U.S.A.Quantità: 1 disponibili
Aggiungi al carrelloTrade Paperback. Condizione: Brand New. workbook edition. 168 pages. 10.00x8.00x0.43 inches. In Stock.
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The Mindful Teen Workbook: MBSR-Based Skills to Build Resilience, Develop Self-Compassion, and Find Calm
Lingua: Inglese
Editore: New Harbinger Publications, 2022
ISBN 10: 1684039436 ISBN 13: 9781684039432
Da: Kennys Bookstore, Olney, MD, U.S.A.
Valutazione del venditore 5 su 5 stelle
Condizione: New. 2022. Paperback. . . . . . Books ship from the US and Ireland.
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The Mindful Teen Workbook: MBSR-Based Skills to Build Resilience, Develop Self-Compassion, and Find Calm
Lingua: Inglese
Editore: New Harbinger Publications, 2022
ISBN 10: 1684039436 ISBN 13: 9781684039432
Da: THE SAINT BOOKSTORE, Southport, Regno Unito
Valutazione del venditore 5 su 5 stelle
EUR 18,10
Spedizione EUR 15,15
Spedito da Regno Unito a U.S.A.Quantità: Più di 20 disponibili
Aggiungi al carrelloPaperback / softback. Condizione: New. New copy - Usually dispatched within 4 working days.
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The Mindful Teen Workbook: MBSR-Based Skills to Build Resilience, Develop Self-Compassion, and Find Calm
Da: Chiron Media, Wallingford, Regno Unito
Valutazione del venditore 5 su 5 stelle
EUR 15,50
Spedizione EUR 17,92
Spedito da Regno Unito a U.S.A.Quantità: 10 disponibili
Aggiungi al carrelloPaperback. Condizione: New.
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The Mindful Teen Workbook
Da: Biblios, Frankfurt am main, HESSE, Germania
Valutazione del venditore 4 su 5 stelle
EUR 26,29
Spedizione EUR 9,95
Spedito da Germania a U.S.A.Quantità: 3 disponibili
Aggiungi al carrelloCondizione: New.
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The Mindful Teen Workbook
Da: Russell Books, Victoria, BC, Canada
Valutazione del venditore 5 su 5 stelle
EUR 20,69
Spedizione EUR 17,34
Spedito da Canada a U.S.A.Quantità: Più di 20 disponibili
Aggiungi al carrelloPaperback. Condizione: New. Special order item direct from the distributor.
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EUR 23,91
Spedizione EUR 48,99
Spedito da Germania a U.S.A.Quantità: Più di 20 disponibili
Aggiungi al carrelloCondizione: New. Über den AutorPatricia Rockman, MD, is a family physician with a focused practice in mental health. She is associate professor in the department of family and community medicine at the University of Toronto, and cofounder of the Cen.
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The Mindful Teen Workbook
Lingua: Inglese
Editore: New Harbinger Publications, US, 2022
ISBN 10: 1684039436 ISBN 13: 9781684039432
Da: Rarewaves.com UK, London, Regno Unito
Valutazione del venditore 5 su 5 stelle
EUR 18,09
Spedizione EUR 75,18
Spedito da Regno Unito a U.S.A.Quantità: 5 disponibili
Aggiungi al carrelloPaperback. Condizione: New. Stay one step ahead of stress with this fun and engaging mindfulness workbook-just for teens!Do you feel stressed out, anxious, or worried? You aren't alone! Between school, friends, dating, social media, and a pandemic, many teens are feeling more stressed out and anxious than ever before. But what if you had a set of tools you could use to help you cope with the stress life brings? This workbook can be that toolkit! And better yet, you can learn to use these tools easily-right away.In The Mindful Teen Workbook, two physicians and a psychiatrist offer fun and proven-effective skills grounded in mindfulness-based stress reduction (MBSR) and mindfulness-based cognitive therapy (MBCT) to help you slow down, clear your head, recover quickly from setbacks, manage stress and balance emotions, cultivate compassion, and foster healthier relationships-online or IRL. With this evidence-based workbook, you'll also find tons of tips and tricks to help you stay focused when you need to, stay calm in a crisis, and be the very best version of you that you can be.Don't let stress get in the way of enjoying your teen years and reaching your goals. With this step-by-step workbook, you'll discover the tools you need to be resilient in tough times and better appreciate life's good moments.
