Mikkel hindhede (59 risultati)
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Paperback. Condizione: New. Print on Demand. This book is a reproduction of an important historical work, digitally reconstructed using state-of-the-art technology to preserve the original format. In rare cases, an imperfection in the original, such as a blemish or missing page, may be replicated in the book. print-on-demand ite…m.
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Paperback. Condizione: New. Print on Demand. This book presents a robust critique of nutritional science's overestimation of protein requirements. Drawing on the author's experiments, observations, and an analysis of existing research, the book challenges the assumption that a high protein intake is essential for optimal health.… The author argues that excessive protein consumption can be detrimental, leading to health problems, and proposes a significantly lower protein intake than commonly recommended. The book also examines the relationship between protein intake, muscle mass, and physical performance, concluding that high protein consumption does not necessarily lead to increased muscle growth or improved athletic performance. The author advocates for a balanced diet with an emphasis on whole grains, fruits, and vegetables, and a moderate intake of protein from plant-based sources. By challenging established dogma, this book provides valuable insights for anyone interested in optimizing their health and nutrition. This book is a reproduction of an important historical work, digitally reconstructed using state-of-the-art technology to preserve the original format. In rare cases, an imperfection in the original, such as a blemish or missing page, may be replicated in the book. print-on-demand item.
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