Minchenko yulia anatolyevna (1 risultati)

Condizione: new. Pages: 272 Language: Russian. Vy kazhdyj raz pytaetes nachat pravilno pitatsja, sest na dietu s ponedelnika, schitat kalorii, iskljuchit sakhar i muchnoe, chasche gotovit doma, est bolshe ovoschej i pit bolshe vody. No prokhodit neskolko dnej, i dedlajny, rabota, stress, vstrechi s druzjami v kafe, puteshestvija, sryvy ili tjaga k sladkomu rushat vashi plany. Prikhoditsja nachinat vse snachala, i tak po krugu. Esli vam znakoma takaja situatsija, to eta kniga odnoznachno dlja vas! Chtoby rezultat zakrepilsja nadolgo, privychki v pitanii nuzhno vvodit postepenno, bez diet i zhestkikh ogranichenij. Eta kniga - rukovodstvo iz 52 prostykh shagov, po odnomu na kazhduju nedelju, kotoroe pomozhet navsegda izmenit svoi otnoshenija s edoj, vystroit komfortnuju sistemu pitanija bez stressa i chuvstva viny i dobitsja zdorovogo krasivogo tela. Ob avtore: Julija Minchenko - nutritsiolog, spetsialist po pischevomu povedeniju, avtor podkasta "Sam sebe nutritsiolog". Ona okonchila magistraturu po napravleniju podgotovki nutritsiolog v industrii pitanija (SPbPU), rabotaet v chastnoj praktike i v onkolaboratorii NMITs onkologii N.N. Petrova, provodit onlajn-soprovozhdenija i kursy. Vnutri knigi vy takzhe najdete: * prostye retsepty; * poleznye tablitsy; * chek-listy; * primery iz praktiki; * oprosniki dlja otsenki svoikh rezultatov. 9785042328992.…