Smith megan ashley (50 risultati)
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Paperback or Softback. Condizione: New. How to Be Less Socially Anxious: Practical Skills to Stop Overthinking, Be Confident, and Thrive in Social Situations. Book.
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Paperback. Condizione: new. Paperback. Approachable Strategies for Managing Social AnxietyApproachable Strategies for Managing Social AnxietyFeeling overwhelmed at social events or struggling with overthinking and making conversation? You're not alone. How to Be Less Socially Anxious offers practical advice to help you navigate…these challenges. Written in clear, accessible language, this book provides actionable solutions and tools that you can apply in everyday social situations. Whether you're looking to build confidence, improve your communication skills, or simply feel more comfortable around others, this guide supports you every step of the way.How to Be Less Socially Anxious features-A PRACTICAL ROAD MAP- Step-by-step guidance for anyone who finds social interactions challengingEASY-TO-UNDERSTAND SOLUTIONS- Skills and tools that address real-life issues and common social scenarios in key areas of life-work and school, dating and romance, friendships and acquaintances, and communityAN ESSENTIAL PRIMER- Insights into the roots of social anxiety and how to manage it effectively Shipping may be from multiple locations in the US or from the UK, depending on stock availability.
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Condizione: New. ANSIEDAD SOCIAL PARA GENTE NORMAL.
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Condizione: New. Idioma/Language: Español. Estrategias sencillas y prácticas para controlar la ansiedad social ¿Te bloqueas antes de hablar en grupo? ¿Le das demasiadas vueltas a lo que has dicho o a lo que no te has atrevido a decir? No eres la única persona a la que le ocurre. Ansiedad social para gente normal es una guía clar…a y sin dramatismos para aprender a moverte con más seguridad en situaciones sociales cotidianas. Con un lenguaje cercano y herramientas fáciles de aplicar, este libro te ayuda a ganar confianza, comunicarte mejor y sentirte más cómodo siendo tú mismo. En esta guía encontrarás: * UN MÉTODO PASO A PASO para afrontar las interacciones sociales con mayor tranquilidad y naturalidad. * SOLUCIONES SENCILLAS de aplicar en situaciones reales, ya sea en el trabajo, en clase, en una cita o con amigos. * CLAVES PARA ENTENDER la raíz de la ansiedad social y aprender a gestionarla de forma eficaz y sostenible. «La guía definitiva para ganar confianza, ser tú mismo y sentirte cómodo en cualquier situación social. ¡Prepárate para dejar atrás la ansiedad y dar el paso hacia una vida más libre y conectada». NICOLE B. NEWELL, terapeuta y fundadora de Higher Ground Counseling and Consulting «Inspirador y práctico». LONNIE MULLET, terapeuta y fundador de Clear Creek Counseling and Consulting «Repleto de herramientas que te ayudarán a transformar las experiencias sociales estresantes en experiencias exitosas». JANE GOBLE-CLARK, especialista en apoyo comunitario y prevención social *** Nota: Los envíos a España peninsular, Baleares y Canarias se realizan a través de mensajería urgente. No aceptamos pedidos con destino a Ceuta y Melilla.
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Da: Biblios, frankfurt am main, HESSE, GermaniaBiblios
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Da: KALAMO BOOKS, Burriana, CS, SpagnaKALAMO BOOKS
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Da: Libros Tobal, Ajalvir, M, SpagnaLibros Tobal
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Da: Imosver, PONTECALDELAS, PO, SpagnaImosver
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Condizione: Nuevo. Ansiedad social para gente normal editado por Aguilar.
