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Paperback. Condizione: new. Paperback. Aunque es una practica simple, no siempre es facil. Nuestra mente esta acostumbrada a divagar, a saltar entre pensamientos sobre el pasado y el futuro, y a reaccionar automaticamente a lo que percibimos como agradable o desagradable. El mindfulness nos entrena para romper estos patrones aut…omaticos y cultivar una relacion mas consciente y reflexiva con nuestras experiencias. En este libro encontraras tecnicas enfocadas a la practica de Mindfulness y la atencion plena para ayudarte a lograr tus objetivos en la vida. This item is printed on demand. Shipping may be from our UK warehouse or from our Australian or US warehouses, depending on stock availability.
