Twohig michael (174 risultati)
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Lingua: Inglese
Editore: Oxford University Press, 2008
Serie: Treatments That Work, Libro 41 di 114. Libro 41 di 114 - Treatments That Work
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Lingua: Inglese
Editore: Oxford University Press, 2008
Serie: Treatments That Work, Libro 41 di 114. Libro 41 di 114 - Treatments That Work
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Making Space for What Matters : Find Freedom from Clutter and Hoarding With Acceptance and Commitment Therapy
Krafft, Jennifer; Ong, Clarissa W.; Levin, Michael E.; Twohig, Michael P.; Tolin, David F. (FRW)
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Making Space for What Matters : Find Freedom from Clutter and Hoarding With Acceptance and Commitment Therapy
Krafft, Jennifer; Ong, Clarissa W.; Levin, Michael E.; Twohig, Michael P.; Tolin, David F. (FRW)
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Making Space for What Matters: Find Freedom from Clutter and Hoarding with Acceptance and Commitment Therapy
Krafft PhD, Jennifer; Ong PhD, Clarissa W.; Levin PhD, Michael E.; Twohig PhD, Michael P.
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Paperback. Condizione: New. Is your perfectionism causing you anxiety, stress, and worry?If you identify as a perfectionist, you may not see your perfectionism as a problem. But striving for unrealistic standards, basing your self-worth on meeting those standards, and engaging in persistent self-criticism will ultimately lead to… anxiety, stress, worry, burnout, and unhappiness. So, how can you distinguish between "helpful" and "hurtful" perfectionism and stop holding yourself and others to unrealistically high standards?Written by two clinical psychologists, Perfectly Anxious shines a much-needed light on the hidden costs of "being the best," and offers essential skills based in acceptance and commitment therapy (ACT) to help you cope with the anxiety that is driven by your perfectionism. You'll learn how your "need to be perfect" can actually hinder your productivity, and keep you from reaching your goals. You'll also learn skills to help you gain distance from negative self-talk and criticism, let go of unhelpful and self-limiting labels such as "success" or "failure," and give yourself and others permission to make mistakes while still honoring your high aspirations.If you're struggling with feelings of anxiety and stress, and suspect your perfectionism may be to blame, this guide will show you how to stop getting in the way of your own success, and live a life guided by your deepest values.
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Paperback. Condizione: New.
Lingua: Inglese
Editore: Oxford University Press, 2008
Serie: Treatments That Work, Libro 41 di 114. Libro 41 di 114 - Treatments That Work
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Condizione: Good. [ No Hassle 30 Day Returns ][ Ships Daily ] [ Underlining/Highlighting: NONE ] [ Writing: NONE ] [ Edition: First ] Publisher: Oxford University Press, USA Pub Date: 3/31/2008 Binding: Paperback Pages: 96 First edition.
Editore: St. Paul MN, Self Published, 1987, 1987
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Da: The Warm Springs Book Company, Fremont, CA, U.S.A.The Warm Springs Book Company
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Editore: Christian Brothers/St. Paul, MN, 1990
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Da: Table of Contents, Omaha, NE, U.S.A.Table of Contents
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Editore: Oxford University Press
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Da: Academic Book Solutions, Medford, NY, U.S.A.Academic Book Solutions
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Altre immaginiEditore: Self-Published, 1979
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Da: Eat My Words Books, Minneapolis, MN, U.S.A.Eat My Words Books
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Editore: Elek Books, London, 1960
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- Prima edizione
Da: Barter Books Ltd, Alnwick, NORTH, Regno UnitoBarter Books Ltd
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Lingua: Inglese
Editore: Oxford University Press, 2008
Serie: Treatments That Work, Libro 42 di 114. Libro 42 di 114 - Treatments That Work
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Da: HPB-Red, Dallas, TX, U.S.A.HPB-Red
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Making Space for What Matters: Find Freedom from Clutter and Hoarding With Acceptance and Commitment Therapy
Krafft PhD, Jennifer; Ong PhD, Clarissa W.; Levin PhD, Michael E.; Twohig PhD, Michael P.
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Da: Majestic Books, Hounslow, Regno UnitoMajestic Books
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Da: Majestic Books, Hounslow, Regno UnitoMajestic Books
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The Anxious Perfectionist: How to Manage Perfectionism-driven Anxiety Using Acceptance and Commitment Therapy
Ong, Clarissa W./ Twohig, Michael P./ Frost, Randy (Foreward By)
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Da: Revaluation Books, Exeter, Regno UnitoRevaluation Books
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Trade Paperback. Condizione: Brand New. 152 pages. 9.00x6.00x0.47 inches. In Stock.
Making Space for What Matters
Jennifer Krafft, Clarissa Ong, Michael Levin, Michael Twohig, David F. Tolin
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Da: Kennys Bookshop and Art Galleries Ltd., Galway, GY, IrlandaKennys Bookshop and Art Galleries Ltd.
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Da: Majestic Books, Hounslow, Regno UnitoMajestic Books
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Editore: Elek Books
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Da: Chiron Media, Wallingford, Regno UnitoChiron Media
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Da: Revaluation Books, Exeter, Regno UnitoRevaluation Books
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Da: Revaluation Books, Exeter, Regno UnitoRevaluation Books
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Da: Ria Christie Collections, Uxbridge, Regno UnitoRia Christie Collections
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