Zhenyu lian (12 risultati)

PAP. Condizione: New. New Book. Shipped from UK. Established seller since 2000.

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Taschenbuch. Condizione: Neu. Neuware.

Condizione: New. Print on Demand.

Paperback. Condizione: new. Paperback. What if well-being also depended on how closely we pay attention to the signals, rhythms, and patterns of the body?For centuries, Traditional Chinese Medicine has offered its own way of understanding vitality, digestion, emotions, rest, food, movement, and our relationship with the changing world around us.Traditional Chinese Medicine for Beginners provides a clear, accessible introduction to this ancient tradition without unnecessary jargon, exaggerated mysticism, or miracle claims.Inside this book, you will discover: - Yin and Yang, Qi, Jing, and Shen - explained in straightforward language so you can understand what these concepts actually mean within Chinese tradition;- the Five Elements and the Zang-Fu systems - and how TCM uses them to interpret relationships among bodily functions, emotions, seasons, and everyday patterns;- digestion and food through the lens of Chinese tradition, including the Five Flavors, thermal nature of foods, preparation methods, and the importance of moderation;- herbs, foods, and traditional remedies, with a careful distinction between everyday ingredients and Chinese materia medica;- meridians and acupressure, including a selection of well-known points and simple practices that can be incorporated into a wellness routine;- Qigong, breathing, and self-massage, with practical ways to bring more movement, awareness, and recovery into daily life;- the traditional relationship between emotions and the Five Elements, without turning every emotional state into a diagnosis;- how Chinese tradition approaches food, rest, movement, and changing routines through the seasons;- the principles of Yangsheng - the art of nourishing life - and how they can inspire sustainable habits for vitality and longevity.This book is designed both for readers discovering Traditional Chinese Medicine for the first time and for those who already know some of its concepts but want to finally see how they fit together.No obscure language. No artificial opposition between Chinese tradition and modern medicine. No impossible promises.Instead, you will find a thoughtful and practical introduction to a complex tradition, presented with clarity, respect, and common sense.A different way to think about well-being - beginning with the rhythms, habits, changes, and patterns that are so easy to overlook. This item is printed on demand. Shipping may be from multiple locations in the US or from the UK, depending on stock availability.…

Taschenbuch. Condizione: Neu. Neuware - E se il benessere dipendesse anche dal modo in cui osserviamo i segnali, i ritmi e le relazioni del nostro corpo La Medicina Tradizionale Cinese ha sviluppato nel corso dei secoli un modo particolare di interpretare vitalità, digestione, emozioni, riposo, alimentazione e rapporto con l'ambiente.MEDICINA TRADIZIONALE CINESE accompagna il lettore alla scoperta di questa tradizione con un linguaggio chiaro, accessibile e concreto, senza tecnicismi inutili e senza trasformare concetti antichi in promesse miracolose.All'interno del libro scoprirai: - Yin e Yang, Qi, Jing e Shen, spiegati con semplicità per comprenderne finalmente il significato all'interno della tradizione cinese;- i Cinque Elementi e gli Zang-Fu, per capire come la MTC interpreta le relazioni tra funzioni, emozioni, stagioni e differenti aspetti della vita;- digestione e alimentazione secondo la tradizione cinese, attraverso sapori, natura termica degli alimenti, modalità di preparazione e principi di moderazione;- erbe, alimenti e rimedi tradizionali, con indicazioni prudenti per distinguere l'uso quotidiano dalla vera materia medica cinese;- meridiani e digitopressione, con una selezione di punti e pratiche semplici da conoscere e utilizzare come supporto al benessere;- Qigong, respirazione e automassaggio, per integrare movimento, attenzione e recupero nelle proprie giornate;- il rapporto tra emozioni e Cinque Elementi, senza trasformare ogni stato emotivo in una diagnosi;- il modo in cui la cultura cinese invita ad adattare alimentazione, riposo e movimento alle stagioni;- i principi di Yangsheng, l'arte di nutrire la vita, per coltivare vitalità e abitudini sostenibili nel tempo.Questo libro è pensato sia per chi incontra la Medicina Tradizionale Cinese per la prima volta, sia per chi ne conosce già alcuni concetti ma desidera finalmente riunirli in una visione ordinata e completa.Nessun linguaggio oscuro. Nessuna contrapposizione artificiale con la medicina contemporanea. Nessuna promessa impossibile.Solo una tradizione complessa raccontata con rispetto, chiarezza e buon senso, per comprendere meglio il suo modo di osservare la persona e portarne alcuni principi nella vita di tutti i giorni.Un modo diverso di guardare al benessere, partendo da ciò che spesso passa inosservato: ritmi, abitudini, cambiamenti e capacità di adattamento. …

Condizione: New. Print on Demand.

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Paperback. Condizione: new. Paperback. Was waere, wenn Wohlbefinden auch davon abhaengt, wie aufmerksam wir die Signale, Rhythmen und Zusammenhaenge unseres Koerpers wahrnehmen?Die Traditionelle Chinesische Medizin hat ueber Jahrhunderte eine eigene Sicht auf Vitalitaet, Verdauung, Emotionen, Erholung, Ernaehrung und das Zusammenspiel von Mensch und Umwelt entwickelt.TRADITIONELLE CHINESISCHE MEDIZIN fuehrt verstaendlich, fundiert und praxisnah in diese jahrtausendealte Tradition ein - ohne unnoetige Fachsprache, ohne mystische UEberhoehung und ohne aus traditionellen Vorstellungen medizinische Heilsversprechen zu machen.In diesem Buch entdecken Sie: - Yin und Yang, Qi, Jing und Shen - verstaendlich erklaert, damit ihre Bedeutung innerhalb der chinesischen Tradition endlich nachvollziehbar wird;- die Fuenf Elemente und die Zang-Fu - und wie die TCM Zusammenhaenge zwischen Koerperfunktionen, Emotionen, Jahreszeiten und unterschiedlichen Lebensbereichen beschreibt;- Verdauung und Ernaehrung nach der TCM - mit den Fuenf Geschmacksrichtungen, der thermischen Natur von Lebensmitteln, Zubereitungsweisen und dem Prinzip des richtigen Masses;- chinesische Kraeuter, Lebensmittel und traditionelle Anwendungen - mit einem verantwortungsvollen Blick auf die Grenze zwischen alltaeglicher Ernaehrung und chinesischer Materia Medica;- Meridiane und Akupressur - mit ausgewaehlten Punkten und einfachen Anwendungen, die sich behutsam in den Alltag integrieren lassen;- Qigong, Atmung und Selbstmassage - fuer mehr Bewegung, Koerperwahrnehmung und bewusste Erholung im taeglichen Leben;- die Verbindung zwischen Emotionen und den Fuenf Elementen, ohne jedes Gefuehl vorschnell als Ungleichgewicht zu interpretieren;- die chinesische Sicht darauf, Ernaehrung, Ruhe und Bewegung an die Jahreszeiten anzupassen;- die Grundlagen von Yangsheng - der Kunst, das Leben zu naehren - fuer Vitalitaet, Mass und langfristig tragfaehige Gewohnheiten.Dieses Buch richtet sich an Menschen, die die Traditionelle Chinesische Medizin zum ersten Mal kennenlernen, ebenso wie an Leserinnen und Leser, die bereits einzelne Begriffe wie Qi, Yin und Yang, Meridiane oder die Fuenf Elemente kennen und sie endlich in einem verstaendlichen Gesamtbild zusammenfuehren moechten.Keine unnoetig komplizierte Sprache. Keine kuenstliche Gegenueberstellung von TCM und moderner Medizin. Keine unrealistischen Versprechen.Stattdessen erwartet Sie eine vielschichtige Tradition, ruhig und nachvollziehbar erklaert - mit Respekt vor ihren Urspruengen und zugleich mit dem gesunden Mass, das eine Anwendung im heutigen Alltag braucht.Ein verstaendlicher Einstieg in die TCM fuer alle, die Wohlbefinden aus einer neuen Perspektive betrachten und bewusster mit Ernaehrung, Bewegung, Erholung, Emotionen und den eigenen Lebensrhythmen umgehen moechten. This item is printed on demand. Shipping may be from multiple locations in the US or from the UK, depending on stock availability. …

Paperback. Condizione: new. Paperback. What if well-being also depended on how closely we pay attention to the signals, rhythms, and patterns of the body?For centuries, Traditional Chinese Medicine has offered its own way of understanding vitality, digestion, emotions, rest, food, movement, and our relationship with the changing world around us.Traditional Chinese Medicine for Beginners provides a clear, accessible introduction to this ancient tradition without unnecessary jargon, exaggerated mysticism, or miracle claims.Inside this book, you will discover: - Yin and Yang, Qi, Jing, and Shen - explained in straightforward language so you can understand what these concepts actually mean within Chinese tradition;- the Five Elements and the Zang-Fu systems - and how TCM uses them to interpret relationships among bodily functions, emotions, seasons, and everyday patterns;- digestion and food through the lens of Chinese tradition, including the Five Flavors, thermal nature of foods, preparation methods, and the importance of moderation;- herbs, foods, and traditional remedies, with a careful distinction between everyday ingredients and Chinese materia medica;- meridians and acupressure, including a selection of well-known points and simple practices that can be incorporated into a wellness routine;- Qigong, breathing, and self-massage, with practical ways to bring more movement, awareness, and recovery into daily life;- the traditional relationship between emotions and the Five Elements, without turning every emotional state into a diagnosis;- how Chinese tradition approaches food, rest, movement, and changing routines through the seasons;- the principles of Yangsheng - the art of nourishing life - and how they can inspire sustainable habits for vitality and longevity.This book is designed both for readers discovering Traditional Chinese Medicine for the first time and for those who already know some of its concepts but want to finally see how they fit together.No obscure language. No artificial opposition between Chinese tradition and modern medicine. No impossible promises.Instead, you will find a thoughtful and practical introduction to a complex tradition, presented with clarity, respect, and common sense.A different way to think about well-being - beginning with the rhythms, habits, changes, and patterns that are so easy to overlook. This item is printed on demand. Shipping may be from our UK warehouse or from our Australian or US warehouses, depending on stock availability.…

Paperback. Condizione: new. Paperback. Was waere, wenn Wohlbefinden auch davon abhaengt, wie aufmerksam wir die Signale, Rhythmen und Zusammenhaenge unseres Koerpers wahrnehmen?Die Traditionelle Chinesische Medizin hat ueber Jahrhunderte eine eigene Sicht auf Vitalitaet, Verdauung, Emotionen, Erholung, Ernaehrung und das Zusammenspiel von Mensch und Umwelt entwickelt.TRADITIONELLE CHINESISCHE MEDIZIN fuehrt verstaendlich, fundiert und praxisnah in diese jahrtausendealte Tradition ein - ohne unnoetige Fachsprache, ohne mystische UEberhoehung und ohne aus traditionellen Vorstellungen medizinische Heilsversprechen zu machen.In diesem Buch entdecken Sie: - Yin und Yang, Qi, Jing und Shen - verstaendlich erklaert, damit ihre Bedeutung innerhalb der chinesischen Tradition endlich nachvollziehbar wird;- die Fuenf Elemente und die Zang-Fu - und wie die TCM Zusammenhaenge zwischen Koerperfunktionen, Emotionen, Jahreszeiten und unterschiedlichen Lebensbereichen beschreibt;- Verdauung und Ernaehrung nach der TCM - mit den Fuenf Geschmacksrichtungen, der thermischen Natur von Lebensmitteln, Zubereitungsweisen und dem Prinzip des richtigen Masses;- chinesische Kraeuter, Lebensmittel und traditionelle Anwendungen - mit einem verantwortungsvollen Blick auf die Grenze zwischen alltaeglicher Ernaehrung und chinesischer Materia Medica;- Meridiane und Akupressur - mit ausgewaehlten Punkten und einfachen Anwendungen, die sich behutsam in den Alltag integrieren lassen;- Qigong, Atmung und Selbstmassage - fuer mehr Bewegung, Koerperwahrnehmung und bewusste Erholung im taeglichen Leben;- die Verbindung zwischen Emotionen und den Fuenf Elementen, ohne jedes Gefuehl vorschnell als Ungleichgewicht zu interpretieren;- die chinesische Sicht darauf, Ernaehrung, Ruhe und Bewegung an die Jahreszeiten anzupassen;- die Grundlagen von Yangsheng - der Kunst, das Leben zu naehren - fuer Vitalitaet, Mass und langfristig tragfaehige Gewohnheiten.Dieses Buch richtet sich an Menschen, die die Traditionelle Chinesische Medizin zum ersten Mal kennenlernen, ebenso wie an Leserinnen und Leser, die bereits einzelne Begriffe wie Qi, Yin und Yang, Meridiane oder die Fuenf Elemente kennen und sie endlich in einem verstaendlichen Gesamtbild zusammenfuehren moechten.Keine unnoetig komplizierte Sprache. Keine kuenstliche Gegenueberstellung von TCM und moderner Medizin. Keine unrealistischen Versprechen.Stattdessen erwartet Sie eine vielschichtige Tradition, ruhig und nachvollziehbar erklaert - mit Respekt vor ihren Urspruengen und zugleich mit dem gesunden Mass, das eine Anwendung im heutigen Alltag braucht.Ein verstaendlicher Einstieg in die TCM fuer alle, die Wohlbefinden aus einer neuen Perspektive betrachten und bewusster mit Ernaehrung, Bewegung, Erholung, Emotionen und den eigenen Lebensrhythmen umgehen moechten. This item is printed on demand. Shipping may be from our UK warehouse or from our Australian or US warehouses, depending on stock availability. …

Paperback. Condizione: new. Paperback. E se il benessere dipendesse anche dal modo in cui osserviamo i segnali, i ritmi e le relazioni del nostro corpo?La Medicina Tradizionale Cinese ha sviluppato nel corso dei secoli un modo particolare di interpretare vitalita, digestione, emozioni, riposo, alimentazione e rapporto con l'ambiente.MEDICINA TRADIZIONALE CINESE accompagna il lettore alla scoperta di questa tradizione con un linguaggio chiaro, accessibile e concreto, senza tecnicismi inutili e senza trasformare concetti antichi in promesse miracolose.All'interno del libro scoprirai: - Yin e Yang, Qi, Jing e Shen, spiegati con semplicita per comprenderne finalmente il significato all'interno della tradizione cinese;- i Cinque Elementi e gli Zang-Fu, per capire come la MTC interpreta le relazioni tra funzioni, emozioni, stagioni e differenti aspetti della vita;- digestione e alimentazione secondo la tradizione cinese, attraverso sapori, natura termica degli alimenti, modalita di preparazione e principi di moderazione;- erbe, alimenti e rimedi tradizionali, con indicazioni prudenti per distinguere l'uso quotidiano dalla vera materia medica cinese;- meridiani e digitopressione, con una selezione di punti e pratiche semplici da conoscere e utilizzare come supporto al benessere;- Qigong, respirazione e automassaggio, per integrare movimento, attenzione e recupero nelle proprie giornate;- il rapporto tra emozioni e Cinque Elementi, senza trasformare ogni stato emotivo in una diagnosi;- il modo in cui la cultura cinese invita ad adattare alimentazione, riposo e movimento alle stagioni;- i principi di Yangsheng, l'arte di nutrire la vita, per coltivare vitalita e abitudini sostenibili nel tempo.Questo libro e pensato sia per chi incontra la Medicina Tradizionale Cinese per la prima volta, sia per chi ne conosce gia alcuni concetti ma desidera finalmente riunirli in una visione ordinata e completa.Nessun linguaggio oscuro. Nessuna contrapposizione artificiale con la medicina contemporanea. Nessuna promessa impossibile.Solo una tradizione complessa raccontata con rispetto, chiarezza e buon senso, per comprendere meglio il suo modo di osservare la persona e portarne alcuni principi nella vita di tutti i giorni.Un modo diverso di guardare al benessere, partendo da cio che spesso passa inosservato: ritmi, abitudini, cambiamenti e capacita di adattamento. This item is printed on demand. Shipping may be from our UK warehouse or from our Australian or US warehouses, depending on stock availability. …