9780312307967 - half-empty heart: a supportive guide to breaking free from chronic discontent di downs, alan (31 risultati)
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Condizione: Very Good. St. Martin's Griffin, 2004. Very Good. 8vo - over 7¾ - 9¾" tall. An unmarked copy-" Finally, help for the millions of people suffering from low-grade depression, also known as dysthymia or chronic discontent. Frustrated. Irritable. Discouraged. Fed up. These are among the feelings experienced by millions… of people suffering from low-grade depression. Often erroneously attributed to a negative attitude or laziness, this common condition saps feelings of happiness, contentment, and passion, and frequently goes undiagnosed. The Half-Empty Heart is a powerful and practical book that explains how the condition takes hold--and presents simple yet profound ways to overcome it for good. Using anecdotes from his private practice as well as quizzes, checklists, exercises, and a complete five-week plan for achieving lasting results, clinical psychologist Alan Downs, Ph.D., shines light into the dark corners of this isolating and debilitating condition. You can feel good again. The Half-Empty Heart shows the way. 256 pp.
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