9780345468918 - stress management: a comprehensive guide to wellness di charlesworth, edward a.; nathan, ronald g. (34 risultati)
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Lingua: Inglese
Editore: Random House Publishing Group (edition Updated), 2004
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Paperback. Condizione: new. Paperback. Are you among the 95 million Americans who suffer from stress during these trying times? Revised and comprehensive, this invaluable guide helps you identify the specific areas of stress in your lifefamilial, work-related, social, emotionaland offers proven techniques for dealing with every…one of them. New material includes information on how men and women differ in response to stress, updated statistics on disorders and drugs, the ways terrorism and the information age impact stress, the key benefits of spirituality, alternative medicine, exercise, and nutrition. Stress Management will help you test your personal responses to daily stress and chart your progress in controlling it learn specific techniques for relaxation from scanning to imagery training discover how to deal with lifes critical moments without stress embark on a program to improve your physical health as a major step toward stress management discern which types of stress must be reduced and which kinds you can turn into positive motivation Revised and comprehensive, this invaluable guide helps readers identify the specific areas of stress in their lives--familial, work-related, social, or emotional--and offers proven techniques for dealing with every one of them. Shipping may be from multiple locations in the US or from the UK, depending on stock availability.
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Da: Majestic Books, Hounslow, Regno UnitoMajestic Books
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Paperback. Condizione: Brand New. revised updated edition. 421 pages. 8.00x5.00x0.50 inches. In Stock.
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Da: GreatBookPricesUK, Woodford Green, Regno UnitoGreatBookPricesUK
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Paperback. Condizione: new. Paperback. Are you among the 95 million Americans who suffer from stress during these trying times? Revised and comprehensive, this invaluable guide helps you identify the specific areas of stress in your lifefamilial, work-related, social, emotionaland offers proven techniques for dealing with every…one of them. New material includes information on how men and women differ in response to stress, updated statistics on disorders and drugs, the ways terrorism and the information age impact stress, the key benefits of spirituality, alternative medicine, exercise, and nutrition. Stress Management will help you test your personal responses to daily stress and chart your progress in controlling it learn specific techniques for relaxation from scanning to imagery training discover how to deal with lifes critical moments without stress embark on a program to improve your physical health as a major step toward stress management discern which types of stress must be reduced and which kinds you can turn into positive motivation Revised and comprehensive, this invaluable guide helps readers identify the specific areas of stress in their lives--familial, work-related, social, or emotional--and offers proven techniques for dealing with every one of them. Shipping may be from our UK warehouse or from our Australian or US warehouses, depending on stock availability.
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Da: BennettBooksLtd, Los Angeles, CA, U.S.A.BennettBooksLtd
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