9780814437070 - a plant-based life: your complete guide to great food, radiant health, boundless energy, and a better body di karlsen, micaela cook (43 risultati)
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Da: Grand Eagle Retail, Bensenville, IL, U.S.A.Grand Eagle Retail
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Paperback. Condizione: new. Paperback. More people than ever are eating a whole-food, plant-based diet. Studies show that it is better for our bodies and better for the planet, but it isn't always easy.Whether you're taking your first steps on this path to wellness or recommitting yourself to success, author Micaela Cook Karlsen… clearly maps the way. Her program enables you to set your own pace and stay the course--without relying on willpower.Drawing on personal experience and the latest research, A Plant-Based Life reveals how to:Find and sustain your motivationGradually add more whole, plant foods into your dietBreak old food addictions and establish new habitsTranslate favorite recipes to create delicious, nourishing mealsReshape your food environment (at home, at work, and on the go) to make healthy eating a no-brainerCultivate relationships that celebrate and support your new lifestyleEspecially valuable are directions for navigating roadblocks. You'll find strategies for getting family members on board and for allaying friends' concerns about your food choices with evidence-based nutrition information. Take advantage of shopping tips, pantry lists, menu plans, and more than 100 mouth watering recipes, with contributions from plant-based leaders.If your goal is a healthier, more energized life, make A Plant-Based Life your personal GPS. The journey will be more satisfying than you ever imagined. Do you wish to live a healthier, more energized, and more exuberant life? Think whole foods for a whole new you! Shipping may be from multiple locations in the US or from the UK, depending on stock availability.
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Da: Hamelyn, Madrid, M, SpagnaHamelyn
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Condizione: Muy bueno. : Descubre cómo llevar una vida basada en plantas con 'A Plant-Based Life'. Micaela Cook Karlsen te guía en este camino hacia el bienestar, mostrándote cómo incorporar alimentos integrales y vegetales en tu dieta de manera sostenible. Aprende a romper con viejas adicciones alimentarias, crear hábitos salud…ables y transformar tus recetas favoritas en comidas nutritivas. Incluye consejos para superar obstáculos, involucrar a tu familia y amigos, además de planes de menú y recetas deliciosas para una vida más saludable y llena de energía. EAN: 9780814437070 Tipo: Libros Categoría: Salud y Bienestar Título: A Plant-Based Life Autor: Micaela Cook Karlsen Idioma: en Páginas: 332.
