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9781039165960 - Toronto Method Mindfulness Handbook: Six Lessons in Embodied and Compassionate Meditation di Kaplan, Ari (18 risultati)
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Toronto Method Mindfulness Handbook: Six Lessons in Embodied and Compassionate Meditation
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Toronto Method Mindfulness Handbook: Six Lessons in Embodied and Compassionate Meditation (Paperback or Softback)
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Toronto Method Mindfulness Handbook: Six Lessons in Embodied and Compassionate Meditation
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Toronto Method Mindfulness Handbook: Six Lessons in Embodied and Compassionate Meditation
Da: California Books, Miami, FL, U.S.A.
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Toronto Method Mindfulness Handbook
Da: Rarewaves.com USA, London, LONDO, Regno Unito
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Toronto Method Mindfulness Handbook: Six Lessons in Embodied and Compassionate Meditation
Da: Revaluation Books, Exeter, Regno Unito
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Toronto Method Mindfulness Handbook: Six Lessons in Embodied and Compassionate Meditation
Da: Ria Christie Collections, Uxbridge, Regno Unito
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Toronto Method Mindfulness Handbook: Six Lessons in Embodied and Compassionate Meditation
Da: GreatBookPricesUK, Woodford Green, Regno Unito
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Toronto Method Mindfulness Handbook: Six Lessons in Embodied and Compassionate Meditation
Da: GreatBookPricesUK, Woodford Green, Regno Unito
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Toronto Method Mindfulness Handbook
Da: Rarewaves USA United, OSWEGO, IL, U.S.A.
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Toronto Method Mindfulness Handbook
Da: Rarewaves.com UK, London, Regno Unito
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Toronto Method Mindfulness Handbook
Da: PBShop.store US, Wood Dale, IL, U.S.A.
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Aggiungi al carrelloCondizione: Gut. Zustand: Gut | Sprache: Englisch | Produktart: Bücher | Toronto Method Mindfulness Handbook is a thorough guide to the fundamental theory and practice of contemporary mindfulness meditation. It is a stand-alone resource for both beginning and intermediate practitioners. Through six lessons, Ari Kaplan explains the importance of balancing present moment awareness with loving-kindness, curiosity with non-identification, and intentional practice with the spontaneous experience of pure beingness. His teachings are rooted in recognized research methods, such as the Toronto Mindfulness Scale and Emotion-Focused Mindfulness.Reading or listening to this book is a meditative experience in and of itself and offers tools to:- Enhance self-awareness and insight,- Relieve stress,- Notice biases and social conditioning,- Alleviate mental suffering,- Improve relationships, and- Be naturally present, anytime.Kaplan blends science, law and philosophy with personal stories. He illustrates the likelihood of avoidance or spiritual bypassing on the way, and how self-compassion practices can open a doorway to healing deep pain.
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Toronto Method Mindfulness Handbook
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Toronto Method Mindfulness Handbook: Six Lessons in Embodied and Compassionate Meditation
Da: THE SAINT BOOKSTORE, Southport, Regno Unito
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Aggiungi al carrelloTaschenbuch. Condizione: Neu. nach der Bestellung gedruckt Neuware - Printed after ordering - Toronto Method Mindfulness Handbook is a thorough guide to the fundamental theory and practice of contemporary mindfulness meditation. It is a stand-alone resource for both beginning and intermediate practitioners. Through six lessons, Ari Kaplan explains the importance of balancing present moment awareness with loving-kindness, curiosity with non-identification, and intentional practice with the spontaneous experience of pure beingness. His teachings are rooted in recognized research methods, such as the Toronto Mindfulness Scale and Emotion-Focused Mindfulness.Reading or listening to this book is a meditative experience in and of itself and offers tools to: Enhance self-awareness and insight Relieve stress Notice biases and social conditioning Alleviate mental suffering Improve relationships, and Be naturally present, anytime.Kaplan blends science, law and philosophy with personal stories. He illustrates the likelihood of avoidance or spiritual bypassing on the way, and how self-compassion practices can open a doorway to healing deep pain.
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Aggiungi al carrelloTaschenbuch. Condizione: Neu. Toronto Method Mindfulness Handbook | Six Lessons in Embodied and Compassionate Meditation | Ari Kaplan | Taschenbuch | Englisch | 2023 | FriesenPress | EAN 9781039165960 | Verantwortliche Person für die EU: Libri GmbH, Europaallee 1, 36244 Bad Hersfeld, gpsr[at]libri[dot]de | Anbieter: preigu Print on Demand.
