ISBN: 9781540756930 - the natural method: training guide: programming according to georges hébert: volume 6 (4 risultati)
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Paperback. Condizione: new. Paperback. A modernized training guide, charted in thee 16-week periods as originally intended by Georges Hebert, using equipment most commonly accessible today (barbells, kettlebells, dumbbells etc.) and easily implementable into a gym environment as well as outdoor training. Simple, effective and tested successfully for two years in this present iteration with beautifully captured moves illustrating how to perform the exercises, this Training Guide is the perfect addition to The Natural Method series. This item is printed on demand. Shipping may be from our UK warehouse or from our Australian or US warehouses, depending on stock availability.…
