9781540905307 - help in a hurry itpe: simple tips for finding peace when you're overwhelmed, anxious, or stressed di dr. caroline leaf (21 risultati)
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paperback. Condizione: Very Good. Help in a Hurry: Simple Tips for Finding Peace When You're Overwhelmed, Anxious, or Stressed This book is in very good condition and will be shipped within 24 hours of ordering. The cover may have some limited signs of wear but the pages are clean, intact and the spine remains undamaged. This bo…ok has clearly been well maintained and looked after thus far. Money back guarantee if you are not satisfied. See all our books here, order more than 1 book and get discounted shipping.
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Paperback. Condizione: New. ITPE. Even though it's uncomfortable and sometimes even distressing to us, it's perfectly normal to feel lost, anxious, or overwhelmed at times. It's okay to be a bit of a mess! But none of us wants to stay that way for long.With actionable, evidence-based strategies to handle our most common challeng…es in life, this practical guide from bestselling author and clinical neuroscientist Dr. Caroline Leaf offers the tools you need to prevent a descent into chaos and instead find peace and strength amid the turmoil of daily life. Designed so you can quickly access the simple strategies you need in the moment, this book helps you regain control when· you don't understand your intense emotions· you're under tremendous pressure· you feel tired, angry, or full of regret· you're dealing with intrusive thoughts· your past is haunting you· your inner critic won't let up· you feel like you abandon yourself to please others· and much more If you have felt stuck in crisis mode, the strategies found in this book will help you cope in the moment, manage a chaotic mind, and start living each day with intention and inner peace.
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Taschenbuch. Condizione: Neu. Neuware - Your mental health matters! Addressing the most common challenges we all face in this life, this practical guide from a bestselling author, speaker, and neuroscientist offers actionable and evidence-based strategies to help you cope in the moment, fight overwhelm, and experience a better,…more fulfilled life.
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Taschenbuch. Condizione: Neu. Help in a Hurry | Simple Tips for Finding Peace When You're Overwhelmed, Anxious, or Stressed | Caroline Leaf | Taschenbuch | Einband - flex.(Paperback) | Englisch | 2025 | Baker Publishing Group | EAN 9781540905307 | Verantwortliche Person für die EU: Libri GmbH, Europaallee 1, 36244 Bad Hersfeld,…gpsr[at]libri[dot]de | Anbieter: preigu.
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