9781684033348 - the relaxation & stress reduction di davis, martha, ph.d.; eshelman, elizabeth robbins; mckay, matthew, ph.d. (56 risultati)

Lingua: Inglese
Editore: New Harbinger Publications 2019
Serie: New Harbinger Self-Help Workbook, Libro 85 di 114. Libro 85 di 114 - New Harbinger Self-Help Workbook
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Editore: New Harbinger Publications 2019
Serie: New Harbinger Self-Help Workbook, Libro 85 di 114. Libro 85 di 114 - New Harbinger Self-Help Workbook
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Da: World of Books (was SecondSale), Montgomery, IL, U.S.A.World of Books (was SecondSale)
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Editore: New Harbinger Publications 2019
Serie: New Harbinger Self-Help Workbook, Libro 85 di 114. Libro 85 di 114 - New Harbinger Self-Help Workbook
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Editore: New Harbinger Publications 2019
Serie: New Harbinger Self-Help Workbook, Libro 85 di 114. Libro 85 di 114 - New Harbinger Self-Help Workbook
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Editore: New Harbinger Publications (edition Seventh) 2019
Serie: New Harbinger Self-Help Workbook, Libro 85 di 114. Libro 85 di 114 - New Harbinger Self-Help Workbook
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Editore: New Harbinger Publications (edition Seventh) 2019
Serie: New Harbinger Self-Help Workbook, Libro 85 di 114. Libro 85 di 114 - New Harbinger Self-Help Workbook
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Editore: New Harbinger Publications (edition Seventh) 2019
Serie: New Harbinger Self-Help Workbook, Libro 85 di 114. Libro 85 di 114 - New Harbinger Self-Help Workbook
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Editore: New Harbinger Publications (edition Seventh) 2019
Serie: New Harbinger Self-Help Workbook, Libro 85 di 114. Libro 85 di 114 - New Harbinger Self-Help Workbook
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Editore: New Harbinger Publications 2019
Serie: New Harbinger Self-Help Workbook, Libro 85 di 114. Libro 85 di 114 - New Harbinger Self-Help Workbook
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Editore: New Harbinger Publications 2019
Serie: New Harbinger Self-Help Workbook, Libro 85 di 114. Libro 85 di 114 - New Harbinger Self-Help Workbook
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Editore: New Harbinger Publications 2019
Serie: New Harbinger Self-Help Workbook, Libro 85 di 114. Libro 85 di 114 - New Harbinger Self-Help Workbook
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Editore: New Harbinger Publications 2019
Serie: New Harbinger Self-Help Workbook, Libro 85 di 114. Libro 85 di 114 - New Harbinger Self-Help Workbook
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Editore: New Harbinger Publications 2019
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Editore: New Harbinger Publications 2019
Serie: New Harbinger Self-Help Workbook, Libro 85 di 114. Libro 85 di 114 - New Harbinger Self-Help Workbook
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Editore: New Harbinger Publications 2019
Serie: New Harbinger Self-Help Workbook, Libro 85 di 114. Libro 85 di 114 - New Harbinger Self-Help Workbook
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Da: Big River Books, Powder Springs, GA, U.S.A.Big River Books
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Editore: New Harbinger Publications 2019
Serie: New Harbinger Self-Help Workbook, Libro 85 di 114. Libro 85 di 114 - New Harbinger Self-Help Workbook
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Da: MERS Goodwill, Saint Louis, MO, U.S.A.MERS Goodwill
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Condizione: acceptable. Used - Acceptable: All pages and the cover are intact, but shrink wrap, dust covers, or boxed set case may be missing. Pages may include limited notes, highlighting, or minor water damage but the text is readable. Pages may include limited notes and highlighting, but the text cannot be obscured or unreada…ble. Any access codes or passwords originally included with the book may be expired, used or no longer valid. Image is stock photo and cover art edition may be different than pictured.

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Editore: New Harbinger Pubs. 2022
Serie: New Harbinger Self-Help Workbook, Libro 85 di 114. Libro 85 di 114 - New Harbinger Self-Help Workbook
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Da: THE OLD LIBRARY SHOP, Bethlehem, PA, U.S.A.THE OLD LIBRARY SHOP
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Soft Cover. Condizione: vg. 10" tall; 332pp. Paperback.

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Editore: New Harbinger Publications 2019
Serie: New Harbinger Self-Help Workbook, Libro 85 di 114. Libro 85 di 114 - New Harbinger Self-Help Workbook
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Da: Campus Bookstore, Denton, TX, U.S.A.Campus Bookstore
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Editore: New Harbinger Publications 2019
Serie: New Harbinger Self-Help Workbook, Libro 85 di 114. Libro 85 di 114 - New Harbinger Self-Help Workbook
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Da: suffolkbooks, center moriches, NY, U.S.A.suffolkbooks
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paperback. Condizione: Very Good. Fast Shipping - Safe and Secure 7 days a week.

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Editore: New Harbinger Publications 2019
Serie: New Harbinger Self-Help Workbook, Libro 85 di 114. Libro 85 di 114 - New Harbinger Self-Help Workbook
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Da: Goodwill of Silicon Valley, SAN JOSE, CA, U.S.A.Goodwill of Silicon Valley
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EUR 3,48 spedizioneSpedito in U.S.A.Quantità: 1 disponibili
Condizione: good. Supports Goodwill of Silicon Valley job training programs. The cover and pages are in Good condition! Any other included accessories are also in Good condition showing use. Use can include some highlighting and writing, page and cover creases as well as other types visible wear.

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Editore: New Harbinger Publications 2019
Serie: New Harbinger Self-Help Workbook, Libro 85 di 114. Libro 85 di 114 - New Harbinger Self-Help Workbook
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Da: -OnTimeBooks-, Phoenix, AZ, U.S.A.-OnTimeBooks-
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Editore: New Harbinger Publications 2019
Serie: New Harbinger Self-Help Workbook, Libro 85 di 114. Libro 85 di 114 - New Harbinger Self-Help Workbook
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Da: HPB-Diamond, Dallas, TX, U.S.A.HPB-Diamond
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Editore: New Harbinger Publications 2019
Serie: New Harbinger Self-Help Workbook, Libro 85 di 114. Libro 85 di 114 - New Harbinger Self-Help Workbook
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Da: Facetextbooks, LITTLE ROCK, AR, U.S.A.Facetextbooks
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paperback. Condizione: Good. May contain some writing/highlighting. Cover shows wear from normal use. Supplemental materials such as CDs or access codes are not included unless otherwise noted.

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Editore: New Harbinger Publications, Oakland, CA 2019
Serie: New Harbinger Self-Help Workbook, Libro 85 di 114. Libro 85 di 114 - New Harbinger Self-Help Workbook
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Da: Grand Eagle Retail, Bensenville, IL, U.S.A.Grand Eagle Retail
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Paperback. Condizione: new. Paperback. Now in its seventh edition--with more than one million copies sold worldwide--The Relaxation and Stress Reduction Workbook remains the go-to resource for stress reduction strategies that can be incorporated into even the busiest lives. The Relaxation and Stress Reduction Workbook broke new…ground when it was first published in 1980, detailing easy, step-by-step techniques for calming the body and mind in an increasingly overstimulated world. Now in its seventh edition, this fully revised and updated workbook--highly regarded by therapists and their clients--offers the latest stress reduction techniques to combat the effects of stress and integrate healthy relaxation habits into every aspect of daily life. This new edition also includes powerful self-compassion practices, fully updated chapters on the most effective tools for coping with anxiety, fear, and panic--such as worry delay and defusion, two techniques grounded in acceptance and commitment therapy (ACT)--as well as a new section focused on body scan. In the workbook, you'll explore your own stress triggers and symptoms, and learn how to create a personal action plan for stress reduction. Each chapter features a different method for relaxation, explains why the method works, and provides on-the-spot exercises you can do when you feel stressed out. The result is a comprehensive yet accessible workbook that will help you to curb stress and cultivate a more peaceful life The Relaxation and Stress Reduction Workbook broke new ground when it was first published forty years ago, detailing easy, step-by-step techniques for calming the body and mind in an increasingly overstimulated world. Shipping may be from multiple locations in the US or from the UK, depending on stock availability.

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Editore: New Harbinger Publications 2019
Serie: New Harbinger Self-Help Workbook, Libro 85 di 114. Libro 85 di 114 - New Harbinger Self-Help Workbook
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Da: Lakeside Books, Benton Harbor, MI, U.S.A.Lakeside Books
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Condizione: New. Brand New! Not Overstocks or Low Quality Book Club Editions! Direct From the Publisher! We're not a giant, faceless warehouse organization! We're a small town bookstore that loves books and loves it's customers! Buy from Lakeside Books.

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Editore: New Harbinger Publications 4/1/2019 2019
Serie: New Harbinger Self-Help Workbook, Libro 85 di 114. Libro 85 di 114 - New Harbinger Self-Help Workbook
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Da: BargainBookStores, Grand Rapids, MI, U.S.A.BargainBookStores
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EUR 22,02
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Paperback or Softback. Condizione: New. The Relaxation and Stress Reduction Workbook. Book.

Lingua: Inglese
Editore: New Harbinger Publications 2019
Serie: New Harbinger Self-Help Workbook, Libro 85 di 114. Libro 85 di 114 - New Harbinger Self-Help Workbook
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Da: eCampus, Lexington, KY, U.S.A.eCampus
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EUR 18,58
EUR 3,48 spedizioneSpedito in U.S.A.Quantità: 3 disponibili
Condizione: Very Good.

Lingua: Inglese
Editore: New Harbinger Publications 2019
Serie: New Harbinger Self-Help Workbook, Libro 85 di 114. Libro 85 di 114 - New Harbinger Self-Help Workbook
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Da: GreatBookPrices, Columbia, MD, U.S.A.GreatBookPrices
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Editore: New Harbinger Publications 2019
Serie: New Harbinger Self-Help Workbook, Libro 85 di 114. Libro 85 di 114 - New Harbinger Self-Help Workbook
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Da: GreatBookPrices, Columbia, MD, U.S.A.GreatBookPrices
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EUR 21,56
EUR 2,30 spedizioneSpedito in U.S.A.Quantità: 4 disponibili
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Editore: New Harbinger Publications 2019
Serie: New Harbinger Self-Help Workbook, Libro 85 di 114. Libro 85 di 114 - New Harbinger Self-Help Workbook
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Da: California Books, Miami, FL, U.S.A.California Books
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Spedizione gratuitaSpedito in U.S.A.Quantità: 16 disponibili
Condizione: New.