9781684035786 - the resilient teen: 10 key skills to bounce back from setbacks and turn stress into success di raja, sheela (36 risultati)
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Editore: Instant Help 2021
Serie: Instant Help Solutions, Libro 33 di 42. Libro 33 di 42 - Instant Help Solutions
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Editore: Instant Help 2021
Serie: Instant Help Solutions, Libro 33 di 42. Libro 33 di 42 - Instant Help Solutions
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Editore: New Harbinger Publications 2021
Serie: Instant Help Solutions, Libro 33 di 42. Libro 33 di 42 - Instant Help Solutions
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Editore: New Harbinger Publications 2021
Serie: Instant Help Solutions, Libro 33 di 42. Libro 33 di 42 - Instant Help Solutions
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Editore: Instant Help Publications 2021
Serie: Instant Help Solutions, Libro 33 di 42. Libro 33 di 42 - Instant Help Solutions
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Editore: Instant Help Publications 2021
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Editore: Instant Help Publications 2021
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Editore: Instant Help Publications 2021
Serie: Instant Help Solutions, Libro 33 di 42. Libro 33 di 42 - Instant Help Solutions
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Editore: Instant Help 2021
Serie: Instant Help Solutions, Libro 33 di 42. Libro 33 di 42 - Instant Help Solutions
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Editore: New Harbinger Publications 2021
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Editore: Instant Help 2021
Serie: Instant Help Solutions, Libro 33 di 42. Libro 33 di 42 - Instant Help Solutions
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Editore: Instant Help 2021
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Editore: New Harbinger Publications, Oakland, CA 2021
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Paperback. Condizione: new. Paperback. 10 powerful skills to help you manage stress, bounce back from difficult situations, and rewire your brain for happiness and success! Being a teen today is stressful. That's why you need real tools to help you cope with all of life's challenges-from small stressors like homework, social med…ia, and dating to serious trauma resulting from bullying, school shootings, violence, and now-pandemics. The key to dealing with all of these difficult events is resilience-the ability to recover from setbacks or trauma, and forge ahead with emotional strength. The best thing about resilience is that it can be learned. This book will help you learn how to be resilient, so you can weather life's storms and reach your goals. In The Resilient Teen, psychologist, teen expert, and trauma specialist Sheela Raja offers ten skills grounded in key principles from psychology and neuroscience to help you manage difficult emotions, recover from difficult situations, and cultivate a sense of joy-even in the face of setbacks and modern-day stressors. You'll learn essential strategies for self-care, how to establish a healthy lifestyle, and how to set limits on technology. You'll also discover how mindfulness can help you deal with stress and challenging emotions in the moment, tips for building better relationships with family and friends, and tools for dealing with disappointment. Most importantly, this book will show you how to increase your own sense of joy, purpose, and meaning-even when things seem less than awesome. More than ever, teens need tools to manage stress and increase resilience. Based on the latest research in psychology and neuroscience, The Resilient Teen offers ten key skills to help readers bounce back from difficult situations, deal with difficult emotions, and cultivate a sense of joy, even in the face of modern-day stressors. Shipping may be from multiple locations in the US or from the UK, depending on stock availability.
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Editore: New Harbinger Publications, US 2021
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Paperback. Condizione: New. 10 powerful skills to help you manage stress, bounce back from difficult situations, and rewire your brain for happiness and success! Being a teen today is stressful. That's why you need real tools to help you cope with all of life's challenges-from small stressors like homework, social media, and dat…ing to serious trauma resulting from bullying, school shootings, violence, and now-pandemics. The key to dealing with all of these difficult events is resilience-the ability to recover from setbacks or trauma, and forge ahead with emotional strength. The best thing about resilience is that it can be learned. This book will help you learn how to be resilient, so you can weather life's storms and reach your goals. In The Resilient Teen, psychologist, teen expert, and trauma specialist Sheela Raja offers ten skills grounded in key principles from psychology and neuroscience to help you manage difficult emotions, recover from difficult situations, and cultivate a sense of joy-even in the face of setbacks and modern-day stressors. You'll learn essential strategies for self-care, how to establish a healthy lifestyle, and how to set limits on technology. You'll also discover how mindfulness can help you deal with stress and challenging emotions in the moment, tips for building better relationships with family and friends, and tools for dealing with disappointment. Most importantly, this book will show you how to increase your own sense of joy, purpose, and meaning-even when things seem less than awesome.
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Editore: New Harbinger Publications 2021
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Editore: Instant Help 2021
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Editore: Instant Help Books 2021
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Editore: New Harbinger Publications 2021
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Editore: New Harbinger Publications 2021
Serie: Instant Help Solutions, Libro 33 di 42. Libro 33 di 42 - Instant Help Solutions
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Editore: New Harbinger 2021
Serie: Instant Help Solutions, Libro 33 di 42. Libro 33 di 42 - Instant Help Solutions
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Da: Brook Bookstore On Demand, Napoli, ItaliaBrook Bookstore On Demand
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Editore: New Harbinger 2021
Serie: Instant Help Solutions, Libro 33 di 42. Libro 33 di 42 - Instant Help Solutions
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Editore: New Harbinger 2021-07-15 2021
Serie: Instant Help Solutions, Libro 33 di 42. Libro 33 di 42 - Instant Help Solutions
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Da: Chiron Media, Wallingford, Regno UnitoChiron Media
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Editore: Instant Help 2021
Serie: Instant Help Solutions, Libro 33 di 42. Libro 33 di 42 - Instant Help Solutions
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Da: Ria Christie Collections, Uxbridge, Regno UnitoRia Christie Collections
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Editore: New Harbinger Publications 2021
Serie: Instant Help Solutions, Libro 33 di 42. Libro 33 di 42 - Instant Help Solutions
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Da: THE SAINT BOOKSTORE, Southport, Regno UnitoTHE SAINT BOOKSTORE
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Editore: Instant Help 2021
Serie: Instant Help Solutions, Libro 33 di 42. Libro 33 di 42 - Instant Help Solutions
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Da: Russell Books, Victoria, CanadaRussell Books
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Editore: Instant Help 2021
Serie: Instant Help Solutions, Libro 33 di 42. Libro 33 di 42 - Instant Help Solutions
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Editore: Instant Help 2021
Serie: Instant Help Solutions, Libro 33 di 42. Libro 33 di 42 - Instant Help Solutions
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Editore: Instant Help 2021
Serie: Instant Help Solutions, Libro 33 di 42. Libro 33 di 42 - Instant Help Solutions
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Serie: Instant Help Solutions, Libro 33 di 42. Libro 33 di 42 - Instant Help Solutions
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Da: AussieBookSeller, Truganina, AustraliaAussieBookSeller
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Paperback. Condizione: new. Paperback. 10 powerful skills to help you manage stress, bounce back from difficult situations, and rewire your brain for happiness and success! Being a teen today is stressful. That's why you need real tools to help you cope with all of life's challenges-from small stressors like homework, social med…ia, and dating to serious trauma resulting from bullying, school shootings, violence, and now-pandemics. The key to dealing with all of these difficult events is resilience-the ability to recover from setbacks or trauma, and forge ahead with emotional strength. The best thing about resilience is that it can be learned. This book will help you learn how to be resilient, so you can weather life's storms and reach your goals. In The Resilient Teen, psychologist, teen expert, and trauma specialist Sheela Raja offers ten skills grounded in key principles from psychology and neuroscience to help you manage difficult emotions, recover from difficult situations, and cultivate a sense of joy-even in the face of setbacks and modern-day stressors. You'll learn essential strategies for self-care, how to establish a healthy lifestyle, and how to set limits on technology. You'll also discover how mindfulness can help you deal with stress and challenging emotions in the moment, tips for building better relationships with family and friends, and tools for dealing with disappointment. Most importantly, this book will show you how to increase your own sense of joy, purpose, and meaning-even when things seem less than awesome. More than ever, teens need tools to manage stress and increase resilience. Based on the latest research in psychology and neuroscience, The Resilient Teen offers ten key skills to help readers bounce back from difficult situations, deal with difficult emotions, and cultivate a sense of joy, even in the face of modern-day stressors. Shipping may be from our Sydney, NSW warehouse or from our UK or US warehouse, depending on stock availability.
