Isbn: 9788419870353 - yoga para tu día a día. si trabajas en una oficina (8 risultati)
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Rustica (tapa blanda). Condizione: New. Condizione sovraccoperta: Nuevo. 01. LIBRO.
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Da: KALAMO BOOKS, Burriana, CS, SpagnaKALAMO BOOKS
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Condizione: Nuevo. "Yoga para tu día a día, si trabajas en una oficina" es una guía práctica para convertir el yoga en una herramienta de autocuidado y bienestar en nuestra vida laboral y cotidiana. Cada una de las asanas (o posturas del yoga) que se plantean en el libro sirven para solucionar o prevenir determinadas dolencias que toda persona que trabaja muchas horas sentada acaba por padecer: dolores de espalda, hombros cargados, cervicales tensas y un largo etcétera. A su vez, el conjunto de asanas que se presenta en "Yoga para tu día a día, si trabajas en una oficina" se erige también en una rutina extremadamente efectiva para mantenernos flexibles, fuertes y saludables. Anímate a introducir 15 minutos de yoga al día en tus rutinas cotidianas y comprueba sus beneficios ¡en tan solo una semana.…
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Da: AHA-BUCH GmbH, Einbeck, GermaniaAHA-BUCH GmbH
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Da: Hilando Libros, Madrid, M, SpagnaHilando Libros
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