Isbn: 9798315453277 - mindfulness mastery: your guide to stress reduction, and inner peace (5 risultati)
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Paperback. Condizione: new. Paperback. Feeling stressed, anxious, or disconnected?Solution/BenefitsCultivate inner peace and transform your life with this practical guide to mindfulness. Learn proven techniques to: Reduce stress and anxietyImprove emotional regulationIncrease focusCultivate self-compassionWhat You'll LearnExplore the foundations of mindfulness, effective meditation practices, and strategies for mindful living. Discover how mindfulness impacts your brain and mental well-being. Start your journey to a more mindful you This item is printed on demand. Shipping may be from our UK warehouse or from our Australian or US warehouses, depending on stock availability.…
