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Sinossi
RUNNING Getting Started will take anyone, at any level of fitness, into the running lifestyle. Jeff Galloway, a US Olympian in 1972, has helped hundreds of thousands of people make this journey while reducing or eliminating aches, pains, and injuries suffered during most training programs. Jeff developed the Run-Walk-Run method of training, in which running is repeatedly interrupted by walk breaks, and offers a step by step program that is easy to use and easy to understand. Included are also lots of tips on nutrition, staying motivated, building endurance, shoes, stretching and strengthening, and much more.
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Running - Getting Started (Meyer & Meyer Sport)
Editore:
Meyer & Meyer Fachverlag und Buchhandel GmbH, 2014
ISBN 10: 1782550542
ISBN 13: 9781782550549
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Running: Getting Started (Meyer & Meyer Sport)
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Meyer & Meyer Sport (UK) Ltd, 2014
ISBN 10: 1782550542
ISBN 13: 9781782550549
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Running--Getting Started
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Meyer & Meyer Fachverlag und Buchhandel GmbH, 2014
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ISBN 13: 9781782550549
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Running--Getting Started
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Meyer & Meyer Fachverlag und Buchhandel GmbH, 2014
ISBN 10: 1782550542
ISBN 13: 9781782550549
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Da: ThriftBooks-Atlanta, AUSTELL, GA, U.S.A.
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Running--Getting Started
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Meyer & Meyer Fachverlag und Buchhandel GmbH, 2014
ISBN 10: 1782550542
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Da: ThriftBooks-Dallas, Dallas, TX, U.S.A.
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Running--Getting Started
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Meyer & Meyer Fachverlag und Buchhandel GmbH, 2014
ISBN 10: 1782550542
ISBN 13: 9781782550549
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Running: Getting Started (Meyer & Meyer Sport)
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Meyer & Meyer Fachverlag und Buchhandel GmbH, 2014
ISBN 10: 1782550542
ISBN 13: 9781782550549
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Paperback
Da: WorldofBooks, Goring-By-Sea, WS, Regno Unito
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Running : Getting Started
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Meyer & Meyer Fachverlag und Buchhandel GmbH, 2014
ISBN 10: 1782550542
ISBN 13: 9781782550549
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Da: Better World Books, Mishawaka, IN, U.S.A.
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Running : Getting Started
Editore:
Meyer & Meyer Fachverlag und Buchhandel GmbH, 2014
ISBN 10: 1782550542
ISBN 13: 9781782550549
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Brossura
Da: Better World Books: West, Reno, NV, U.S.A.
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Running: Getting Started
Da: Revaluation Books, Exeter, Regno Unito
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Paperback. Condizione: Brand New. 5th revised edition edition. 340 pages. 9.50x6.50x0.75 inches. In Stock. Codice articolo zk1782550542
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