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Sinossi
Sconfiggi la depressione ora e per tutta la vita Basato su una ricerca approfondita con un tasso di successo sorprendente, The Depression Cure delinea un piano passo dopo passo per la guarigione dalla depressione, che si concentra su sei elementi chiave dello stile di vita che sono in gran parte scomparsi in dosi sane dalla vita moderna:- esercizio fisico - acidi grassi omega-3 - esposizione naturale alla luce solare - sonno ristoratore - connessione sociale - attività significativa e coinvolgente Con il suo programma in sei fasi, il dott. Ilardi non solo dà un senso alla depressione, ma offre anche un piano pratico e diretto per la guarigione. The Depression Cure è una guida essenziale per chiunque cerchi un approccio alternativo al trattamento della depressione.
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Informazioni sull?autore
Stephen S Ilardi, PhD, is associate professor of clinical psychology at the University of Kansas, USA, and the author of over 40 professional articles on mental illness. Through his active clinical practice, Dr Ilardi has treated several hundred depressed patients.
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The Depression Cure: The Six-Step Programme to Beat Depression Without Drugs
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The Depression Cure: The Six-Step Programme to Beat Depression Without Drugs
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The Depression Cure: The Six-Step Programme to Beat Depression Without Drugs
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The Depression Cure : The Six-Step Programme to Beat Depression Without Drugs
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The Depression Cure: The Six-Step Programme to Beat Depression Without Drugs
Da: Anybook.com, Lincoln, Regno Unito
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Condizione: Good. This is an ex-library book and may have the usual library/used-book markings inside.This book has soft covers. In good all round condition. Please note the Image in this listing is a stock photo and may not match the covers of the actual item,450grams, ISBN:9781785042515. Codice articolo 4140658
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The Depression Cure (Paperback)
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Paperback. Condizione: new. Paperback. The lifestyle change programme that is three times more effective in delivering lasting improvements than conventional treatments for depressionBeat depression now - and for lifeBased on extensive research with an amazing success rate, The Depression Cure outlines a step-by-step plan for recovery from depression, which focuses on six key lifestyle elements that have largely disappeared in healthy doses from modern life-- physical exercise- omega-3 fatty acids- natural sunlight exposure- restorative sleep- social connectedness- meaningful, engaging activityWith his six-step programme, Dr Ilardi not only makes sense of depression but offers a practical and straightforward plan for recovery. The Depression Cure is an essential guide for anyone seeking an alternative approach to depression treatment. Shipping may be from multiple locations in the US or from the UK, depending on stock availability. Codice articolo 9781785042515
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The Depression Cure
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Paperback. Condizione: New. Beat depression now - and for life Based on extensive research with an amazing success rate, The Depression Cure outlines a step-by-step plan for recovery from depression, which focuses on six key lifestyle elements that have largely disappeared in healthy doses from modern life:- physical exercise - omega-3 fatty acids- natural sunlight exposure - restorative sleep- social connectedness- meaningful, engaging activityWith his six-step programme, Dr Ilardi not only makes sense of depression but offers a practical and straightforward plan for recovery. The Depression Cure is an essential guide for anyone seeking an alternative approach to depression treatment. Codice articolo LU-9781785042515
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The Depression Cure: The Six-Step Programme to Beat Depression Without Drugs
Da: Books Puddle, New York, NY, U.S.A.
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The Depression Cure
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The Depression Cure: The Six-Step Programme to Beat Depression Without Drugs
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