The Circadian Diabetes Code: Discover the right time to eat, sleep and exercise to prevent and reverse prediabetes and type 2 diabetes - Brossura

 
9781785044021: The Circadian Diabetes Code: Discover the right time to eat, sleep and exercise to prevent and reverse prediabetes and type 2 diabetes

Sinossi

Cambiare il momento in cui mangi, dormi e fai esercizio può aiutarti a curare, gestire e persino invertire il diabete di tipo 2 e il prediabete. I ritmi circadiani sono orologi biologici personali che esistono in ciascuna delle nostre cellule e influenzano ogni aspetto della nostra salute. Il circadian diabetes code applica ora questa scienza all'avanguardia per affrontare il diabete di tipo 2. Combinando i ritmi circadiani con il digiuno intermittente, il fenomeno mondiale lanciato nel laboratorio del dr. Panda, scoprirai come usare questo protocollo unico per riprendere il controllo del diabete e raggiungere una salute duratura. - scopri il modo migliore per usare il digiuno intermittente per perdere peso - impara quando fare esercizio per ottimizzare i livelli di glucosio nel sangue - identifica gli orari ideali per consumare i pasti e assumere i farmaci - perché la scienza dei ritmi circadiani può aiutarti a invertire il diabete di tipo 2

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Informazioni sull'autore

Dr Panda is the leading expert in the field of circadian rhythm research. He is Associate Professor in the Regulatory Lab at the SalkInstitute, a Pew Scholar and a recipient of the Dana Foundation Award in Brain and Immune System Imaging.

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Altre edizioni note dello stesso titolo

9780593231876: The Circadian Diabetes Code: Discover the Right Time to Eat, Sleep, and Exercise to Prevent and Reverse Prediabetes and Diabetes

Edizione in evidenza

ISBN 10:  0593231872 ISBN 13:  9780593231876
Casa editrice: Rodale Books, 2021
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