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Overcoming Anger and Irritability, 1st Edition: A Self-help Guide using Cognitive Behavioral Techniques - Brossura
Sinossi
This is a self-help manual for those who find that they are spoiling the lives of both themselves and those around them with their almost constant irritability and flashes of bad temper. It speaks to those who often find themselves saying and doing things they later regret. It will help the reader understand why such behaviour occurs and what can be done to prevent it. Like all the Overcoming guides it takes a positive approach for which the long-term goal in this case is lasting 'good temper' and also looks at how best to handle situations which would tax even the most good-natured person!
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Recensione
The best consumer-friendly CBT-based books... All are very thorough. (The Observer)
Descrizione del libro
An invaluable self-help guide to managing a widespread behavioral problem
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- EditoreRobinson
- Data di pubblicazione2000
- ISBN 10 1854875957
- ISBN 13 9781854875952
- RilegaturaCopertina flessibile
- LinguaInglese
- Numero di pagine192
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Overcoming Anger and Irritability
Editore:
Robinson Publishing, 2000
ISBN 10: 1854875957
ISBN 13: 9781854875952
Antico o usato
Brossura
Da: SecondSale, Montgomery, IL, U.S.A.
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Overcoming Anger and Irritability: A Self-Help Guide Using Cognitive Behavioral Techniques
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Overcoming Anger and Irritability: A Self-Help Guide Using Cognitive Behavioral Techniques
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Overcoming Anger and Irritability
Editore:
Robinson Publishing, 2000
ISBN 10: 1854875957
ISBN 13: 9781854875952
Antico o usato
paperback
Da: HPB-Ruby, Dallas, TX, U.S.A.
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Overcoming Anger and Irritability
Editore:
Robinson Publishing, 2000
ISBN 10: 1854875957
ISBN 13: 9781854875952
Antico o usato
Paperback
Da: WorldofBooks, Goring-By-Sea, WS, Regno Unito
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Paperback. Condizione: Very Good. The book has been read, but is in excellent condition. Pages are intact and not marred by notes or highlighting. The spine remains undamaged. Codice articolo GOR001233430
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Overcoming Anger and Irritability
Da: Reuseabook, Gloucester, GLOS, Regno Unito
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Overcoming Anger and Irritability
Da: Reuseabook, Gloucester, GLOS, Regno Unito
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Paperback. Condizione: Used; Good. Dispatched, from the UK, within 48 hours of ordering. This book is in good condition but will show signs of previous ownership. Please expect some creasing to the spine and/or minor damage to the cover. Grubby book may have mild dirt or some staining, mostly on the edges of pages. Codice articolo CHL5687542
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Overcoming Anger and Irritability
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Overcoming Anger and Irritability
Editore:
Robinson 28/09/2000, 2000
ISBN 10: 1854875957
ISBN 13: 9781854875952
Antico o usato
Brossura
Da: Bahamut Media, Reading, Regno Unito
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