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Spedizione gratuita
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Paese del venditore
Valutazione venditore
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EUR 5,57
Spedizione EUR 10,00
Spedito da Germania a U.S.A.Quantità: 3 disponibili
Aggiungi al carrelloCondizione: good. Befriedigend/Good: Durchschnittlich erhaltenes Buch bzw. Schutzumschlag mit Gebrauchsspuren, aber vollständigen Seiten. / Describes the average WORN book or dust jacket that has all the pages present.
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EUR 5,94
Spedizione EUR 10,00
Spedito da Germania a U.S.A.Quantità: 2 disponibili
Aggiungi al carrelloCondizione: very good. Gut/Very good: Buch bzw. Schutzumschlag mit wenigen Gebrauchsspuren an Einband, Schutzumschlag oder Seiten. / Describes a book or dust jacket that does show some signs of wear on either the binding, dust jacket or pages.
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EUR 3,80
Spedizione EUR 20,99
Spedito da Repubblica Ceca a U.S.A.Quantità: 1 disponibili
Aggiungi al carrelloSoftcover. Condizione: As New. Leichte Kratzer / Abnutzungen / Druckstellen. Stress ist der Leistungshemmer Nummer Eins. Zwar kann er als Wachmacher wirken und optimale Leistungen ermöglichen, aber das richtige Maß stellt sich nicht automatisch ein. Permanente Hetze geht auf die Nerven und unter die Haut. Dirk Pajonk, Olympia-Teilnehmer 1996, arbeitet seit Jahren als Stress-Coach in großen Unternehmen und weiß: Man kann sich fit machen, um die hochgeschraubten Anforderungen in Beruf, Familie und Freizeit zu meistern. Darum hat er einen ganzheitlichen Aktionsplan entwickelt, der den direkten Einstieg in ein gesünderes, besseres Leben erlaubt. Pajonk, selbst Arzt und Familienvater, beschreibt klar und anschaulich, wie sich Strategien aus dem Leistungssport auf andere Lebensbereiche anwenden lassen, wo Stressfallen lauern und wo Kraftpotenziale schlummern. Er macht keine leeren Versprechungen, verzichtet auf windige Patentrezepte und kurzsichtige Diätprogramme. Stattdessen demonstriert er, wie die Balance von Körper und Geist funktioniert und wie Ressourcen immer wieder erneuert werden können. Das umfassende Trainings- und Ernährungsprogramm wird durch Kapitel zu Schlaf und Atmung, Glück und Motivation, Beziehung und Sex ergänzt. Individuell kombinierbare Bausteine (Bewegung, Ernährung, Entspannung) und praktische Hinweise verhelfen zu mehr Wohlgefühl, innerem Gleichgewicht und Lebensqualität.
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Entspannt gewinnt: Der Aktivplan vom Arzt, Zehnkämpfer und Stress-Coach: Der Aktionsplan vom Arzt, Zehnkämpfer & Stress-Coach der Aktivplan vom Arzt, Zehnkämpfer & Stress-Coach ; für Stresskompetenz und mehr Lebensqualität
Da: Buchhandlung Bücherlicht GbR, Krefeld, NRW, Germania
Valutazione del venditore 5 su 5 stelle
Prima edizione
EUR 2,30
Spedizione EUR 40,09
Spedito da Germania a U.S.A.Quantità: 1 disponibili
Aggiungi al carrelloCondizione: Wie neu. 1. 278 S. Sprache: Deutsch Gewicht in Gramm: 481 Taschenbuch, Maße: 15.1 cm x 2.1 cm x 23 cm.
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Entspannt gewinnt: Der Aktivplan vom Arzt, Zehnkämpfer und Stress-Coach der Aktivplan vom Arzt, Zehnkämpfer & Stress-Coach ; für Stresskompetenz und mehr Lebensqualität
Da: Bücherbazaar, Eggenstein, Germania
Valutazione del venditore 5 su 5 stelle
Prima edizione
EUR 3,00
Spedizione EUR 45,00
Spedito da Germania a U.S.A.Quantità: 1 disponibili
Aggiungi al carrelloCondizione: Sehr gut. 1. 278 S. Mit leichten altersbedingten Lager- und Gebrauchsspuren. E-K192 Sprache: Deutsch Gewicht in Gramm: 481 Taschenbuch, Maße: 15.1 cm x 2.1 cm x 23 cm.
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Entspannt gewinnt. Der Aktivplan vom Arzt, Zehnkämpfer & Stress-Coach
Editore: Murmann, Hamburg, 2005
ISBN 10: 3938017333 ISBN 13: 9783938017333
Da: Versandantiquariat Rainer Kocherscheidt, Velbert, Germania
Membro dell'associazione: GIAQ
Valutazione del venditore 5 su 5 stelle
EUR 4,50
Spedizione EUR 54,50
Spedito da Germania a U.S.A.Quantità: 1 disponibili
Aggiungi al carrelloKlappenbroschur. Condizione: Sehr gut. 273 S.; mit SW-Fotos, Literaturverz. u. Register; 2. Aufl.; frisches Expl. Size: 23 cm.
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Entspannt gewinnt. Der Aktivplan vom Arzt, Zehnkämpfer & Stress-Coach.
Da: Antiquariat Christoph Wilde, Düsseldorf, Germania
Valutazione del venditore 5 su 5 stelle
EUR 9,00
Spedizione EUR 45,00
Spedito da Germania a U.S.A.Quantità: 1 disponibili
Aggiungi al carrello2. Auflage. 273, (7) S. Ill. Orig.-Broschur. - Sehr guter Zustand innen und außen.
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EUR 9,55
Spedizione EUR 62,30
Spedito da Germania a U.S.A.Quantità: 1 disponibili
Aggiungi al carrellopaperback. Condizione: Sehr gut. 278 Seiten; 9783938017333.2 Gewicht in Gramm: 1.
