Hans albert birkner (3 risultati)

Hardcover. Condizione: Zufriedenstellend. 2. Auflage. Hans- Albert Birkner, Johannes Roschinsky- Aquajogging hardcover, 2003, Meyer & Meyer Verlag, 2. Auflage, noch guter Zustand, ehemaliges Verleihbuch, foliert, bestempelt und beklebt Leitfaden für das Training Inhalt : Wasser als Medium für Bewegungsangebte / Ausrüstung / Laufhaltung / Kniehebelauf / Robo- Jogg / Soziale Aspekte / Psychsche Aspekte / Vergleich mit anderen Sportrten/ Methodik / . Gewicht : 470 g.…

Meyer & Meyer, Aachen, 1999. 151 S., Pappband--- - gutes Exemplar - 422 Gramm.

Hardcover. Condizione: gut. Auflage: 2. Das vorliegende Buch bietet Fitnesstrainern, Übungsleitern, Sportstudenten, Krankengymnas-ten sowie Freizeitsportlern einen umfassenden Leitfaden für das Training mit dem Aquajogger®. Neben einer theoretischen Einfüh-rung u. a. zu den Vorteilen und Auswirkungen der Bewegung im Wasser werden die verschiedenen Techniken des Aquajoggings vermittelt. Übungen zum Ausdauer-, Kraft-, Koordinations- und Beweglichkeitstraining sowie Aquajogging-spiele werden vorgestellt und durch Übungen zum Stundenausklang und zur Entspannung ergänzt. Einige exemplarische Stundenbeispiele bieten direkt umsetzbare Ideen für ein effektives Training. Spezifische Trainingshinweise für Anfänger, Personen mit Rücken-beschwerden oder Gewichtsproblemen, Koronarpatienten, Diabetiker und Senioren sind ebenfalls enthalten. Über den Autor:Johannes Roschinsky M.A., Jahrgang 1961, ist Dozent am Institut für Sportwissenschaft und Sport der Bundeswehr-Universität in München. Mit den Studienabschlüssen für das Lehramt an Gymnasien und Magister Artium in den Fächern Sport und Geografie arbeitet er seit vielen Jahren in Schule, Hochschule und Erwachsenenbildung. Nach seiner Lehrtätigkeit am Institut für Sportwissenschaft der Universität Würzburg unterrichtet er seit 1994 in München. Seine Forschungsschwerpunkte liegen im methodisch-didaktischen und pädagogisch-psychologischen Bereich des Gesundheits-, Freizeits- und Beachsports. Er ist Autor zahlreicher sportwissenschaftlicher und praxisbezogener Publikationen. In deutscher Sprache. 152 pages. 21 x 15,4 x 1,6 cm.…