Unger edgar (33 risultati)

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Da: Hamelyn, Madrid, M, SpagnaHamelyn
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Condizione: Como nuevo. : Este manual presenta un programa completo e instrucciones detalladas de entrenamiento para ayudar a las lectoras a cambiar su figura de acuerdo con los objetivos que se propongan, así como a mantenerse más jóvenes y saludables. También ayuda a detener el declive en la actividad deportiva y sugiere cómo…mejorar. Hay una variedad de ejercicios y programas de entrenamiento en la sección de entrenamiento ilustrada para usar con o sin equipo, que se pueden realizar en un gimnasio o en casa. Finalmente, el libro proporciona una variedad de consejos para mujeres sobre equipos, nutrición y motivación. EAN: 9781841260228 Tipo: Libros Categoría: Salud y Bienestar|Deportes y Recreación Título: Bodywork: Power for Women Autor: Edgar Unger| Jurgen Rossler| Jurgen Roler Editorial: Meyer & Meyer Sport (UK) Ltd Idioma: en Páginas: 144 Formato: tapa blanda.

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Da: Strand Book Store, ABAA, New York, NY, U.S.A.Strand Book Store, ABAA
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Condizione: very good. Gut/Very good: Buch bzw. Schutzumschlag mit wenigen Gebrauchsspuren an Einband, Schutzumschlag oder Seiten. / Describes a book or dust jacket that does show some signs of wear on either the binding, dust jacket or pages.

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Da: Hay-on-Wye Booksellers, Hay-on-Wye, HEREF, Regno UnitoHay-on-Wye Booksellers
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Da: butzle, Buttenwiesen, DE, Germaniabutzle
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EUR 8,90
EUR 9,95 spedizioneSpedito da Germania a U.S.A.Quantità: 1 disponibili
Taschenbuch. Condizione: Sehr gut. 2., Aufl. 160 S. B3071-16 3891242417 Sprache: Deutsch.

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EUR 3,50
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Softcover. Condizione: Très bon. Ammareal reverse jusqu'à 15% du prix net de cet article à des organisations caritatives. ENGLISH DESCRIPTION Book Condition: Used, Very good. Ammareal gives back up to 15% of this item's net price to charity organizations.

Lingua: Tedesco
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Da: medimops, Berlin, Germaniamedimops
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EUR 5,01
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Condizione: acceptable. Ausreichend/Acceptable: Exemplar mit vollständigem Text und sämtlichen Abbildungen oder Karten. Schmutztitel oder Vorsatz können fehlen. Einband bzw. Schutzumschlag weisen unter Umständen starke Gebrauchsspuren auf. / Describes a book or dust jacket that has the complete text pages (including those with m…aps or plates) but may lack endpapers, half-title, etc. (which must be noted). Binding, dust jacket (if any), etc may also be worn.

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Da: Revaluation Books, Exeter, Regno UnitoRevaluation Books
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EUR 26,41
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Lingua: Tedesco
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Bodywork: Power for Women [Paperback] [Mar 31, 2006] Unger, Edgar; Rossler, Jurgen and Roler, Jurgen
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Da: Hay-on-Wye Booksellers, Hay-on-Wye, HEREF, Regno UnitoHay-on-Wye Booksellers
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Condizione: Very Good. The books cover is in very good condition with wear such as scuffs and scratches. The content is in like new condition.

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Da: medimops, Berlin, Germaniamedimops
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Da: Libro Co. Italia Srl, San Casciano Val di Pesa, FI, ItaliaLibro Co. Italia Srl
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Brossura. Condizione: fine. English Text.Aachen, 2000; paperback, pp. 144, cm 15x21. Libro.

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Da: books4less (Versandantiquariat Petra Gros GmbH & Co. KG), Welling, Germaniabooks4less (Versandantiquariat Petra Gros GmbH & Co. KG)
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Softcover-Großformat. Condizione: Gut. 101 S. Der Erhaltungszustand des hier angebotenen Werks ist trotz seiner Bibliotheksnutzung sehr sauber. Es befindet sich neben dem Rückenschild lediglich ein Bibliotheksstempel im Buch; ordnungsgemäß entwidmet. Sprache: Deutsch Gewicht in Gramm: 380.
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Da: Bookbot, Prague, Repubblica CecaBookbot
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EUR 3,80
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Softcover. Condizione: Fine. Abnutzung / Risse - leicht. Mit der Erfindung der Fitnessgeräte wurden zum ersten Mal in der Geschichte der Menschheit Maschinen entwickelt, die dem Menschen nicht Arbeit abnahmen oder vereinfachten. Vielmehr erfüllen diese Geräte den Zweck, indem man sie anstrengt. Das war die notwendige Antwort auf… die veränderte Bewegungsstruktur der Zivilisationsgesellschaft. Nicht verändert haben sich jedoch die biologischen Gesetzmäßigkeiten, denen der menschliche Körper unterliegt. Eine wichtige lautet: Struktur und Leistungsfähigkeit eines Organs wird bestimmt durch seine genetische Definition und die Quantität und Qualität seiner Beanspruchung. Die zum Erhalt der Wiederherstellung der individuell optimalen Leistungsfähigkeit des menschlichen Körpers konstruierten Geräte und Maschinen zu beschreiben, sie auf ihre Wirksamkeit, aber auch auf ihre Gefahren hin zu untersuchen, ist Anliegen dieses Buches. Im ersten Teil des Buches werden die wichtigsten und gebräuchlichsten Fitnessgeräte zum Training der Skelettmuskulatur vorgestellt. Der zweite Teil behandelt die Geräte, die zur Verbesserung der Leistungsfähigkeit des Herz-Kreislauf-Systems eingesetzt werden.

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Da: Antiquariat Bookfarm, Löbnitz, GermaniaAntiquariat Bookfarm
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EUR 5,09
EUR 40,00 spedizioneSpedito da Germania a U.S.A.Quantità: 1 disponibili
Hardcover. 160 S. Ehem. Bibliotheksexemplar mit Signatur und Stempel. GUTER Zustand, ein paar Gebrauchsspuren. Ex-library with stamp and library-signature. GOOD condition, some traces of use. R-01718 3891242417 Sprache: Deutsch Gewicht in Gramm: 550.

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Da: Antiquariat Deinbacher, Murstetten, AustriaAntiquariat Deinbacher
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EUR 12,00
EUR 42,00 spedizioneSpedito da Austria a U.S.A.Quantità: 1 disponibili
8° , , Hardcover/Pappeinband. 2.Auflage. 160 S. : Ill. , 22 cm Eionband leicht berieben, ansonst guter und sauberer Zustand 3891242417 Sprache: Deutsch Gewicht in Gramm: 500.
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Da: Antiquariat Der Papiersammler, Wetter, GermaniaAntiquariat Der Papiersammler
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EUR 10,45
EUR 38,95 spedizioneSpedito da Germania a U.S.A.Quantità: 1 disponibili
Meyer & Meyer, Aachen, 1995, 3.A, 187, Hardcover (gebunden), 8°, Einband: etwas bestoßen, leicht beschabt, Vorsatzblaetter: leicht gebräunt, Titelblatt: leicht gebräunt, Seiten: leicht gebräunt, Buchrücken: leicht bestoßen.
Editore: Karlsruhe: Zentrale Books (2023). 202 S., mit zahlreichen, teils farbigen Abbildungen. OKarton. 2023
Da: Versandantiquariat Pia Oberacker-Pilick, Karlsruhe, GermaniaVersandantiquariat Pia Oberacker-Pilick
Contatta il venditoreVenditore con 5 stelleMembro dell’associazione: GIAQ
Condizione: Usato
EUR 35,00
EUR 30,00 spedizioneSpedito da Germania a U.S.A.Quantità: 1 disponibili
Laut beiliegender Karte Exemplar 39/100. - Sehr gutes Exemplar ohne Namenszüge oder Stempel. (PBS.04a:).

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- Prima edizione
Da: Antiquariat Buchtip Vera Eder-Haumer, Wien, W, AustriaAntiquariat Buchtip Vera Eder-Haumer
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EUR 9,00
EUR 72,50 spedizioneSpedito da Austria a U.S.A.Quantità: 1 disponibili
1. auflage. Sprache: Deutsch 160 Seiten, Opbd / Hardcover oktav, zahlr. Abb., guter Zustand 8° guter Zustand.

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Da: Buchpark, Trebbin, GermaniaBuchpark
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EUR 7,69
EUR 105,00 spedizioneSpedito da Germania a U.S.A.Quantità: 1 disponibili
Condizione: Gut. Zustand: Gut | Seiten: 187 | Sprache: Deutsch | Produktart: Bücher | Keine Beschreibung verfügbar.
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Da: preigu, Osnabrück, Germaniapreigu
Contatta il venditoreVenditore con 5 stelleCondizione: Nuovo
EUR 58,00
EUR 70,00 spedizioneSpedito da Germania a U.S.A.Quantità: 5 disponibili
Taschenbuch. Condizione: Neu. Faktoren einer gesundheitssportlichen Motivationsstruktur | Edgar Unger | Taschenbuch | 236 S. | Deutsch | 2003 | [.] | EAN 9783838668192 | Verantwortliche Person für die EU: Bedey & Thoms Media GmbH, Björn Bedey, Hermannstal 119k, 22119 Hamburg, info[at]diplom[dot]de | Anbieter: preigu.

Lingua: Tedesco
Editore: Aachen : Meyer und Meyer, 2000 Buch und Zeitschriften Vlg. 2000
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Da: Vulkaneifel Bücher, Birgel, GermaniaVulkaneifel Bücher
Contatta il venditoreVenditore con 5 stelleCondizione: Usato - Molto buono
EUR 4,95
EUR 124,40 spedizioneSpedito da Germania a U.S.A.Quantità: 8 disponibili
paperback. Condizione: Gut. Auflage: 1. Etikettenrest am Cover und Cover etwas verschmutzt, Buch ist etwas verlagert (längs durchgebogen), kleine Lagerspuren am Buch, Inhalt einwandfrei und ungelesen Sprache: Deutsch Gewicht in Gramm: 275.

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Da: Ria Christie Collections, Uxbridge, Regno UnitoRia Christie Collections
Contatta il venditoreVenditore con 5 stelleCondizione: Nuovo
EUR 137,72
EUR 13,88 spedizioneSpedito da Regno Unito a U.S.A.Quantità: Più di 20 disponibili
Condizione: New. In.

- Brossura
Da: Mispah books, Redhill, SURRE, Regno UnitoMispah books
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EUR 136,06
EUR 28,97 spedizioneSpedito da Regno Unito a U.S.A.Quantità: 1 disponibili
paperback. Condizione: Like New. LIKE NEW. SHIPS FROM MULTIPLE LOCATIONS. book.

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Da: BuchWeltWeit Ludwig Meier e.K., Bergisch Gladbach, GermaniaBuchWeltWeit Ludwig Meier e.K.
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EUR 58,00
EUR 23,00 spedizioneSpedito da Germania a U.S.A.Quantità: 2 disponibili
Taschenbuch. Condizione: Neu. This item is printed on demand - it takes 3-4 days longer - Neuware -Doktorarbeit / Dissertation aus dem Jahr 2001 im Fachbereich Medizin - Chirurgie, Unfall-, Sportmedizin, Deutsche Sporthochschule Köln (Sportwissenschaften), Sprache: Deutsch, Abstract: Inhaltsangabe:Zusammenfassung:Die veränderte…Bewegungssituation in unserer Gesellschaft geht mit einem veränderten Krankheits- oder Beschwerdepanorama einher, was zu einer nicht unerheblichen finanziellen Belastung unserer Sozialsysteme führt. Sport und Bewegung, im Sinne von gesundheitssportlicher Aktivität, könnten zu einer Entschärfung dieser Situation beitragen. Damit jedoch Sport und Bewegung als wesentliche Faktoren zur Unterstützung in unser Gesundheitssystem integriert werden, ist es erforderlich, vermehrt Wirksamkeitsmessungen vorzunehmen. Neben der Sicherung von Qualitätsstandards bezüglich Programminhalten und Übungsleiterausbildungen, sind es besonders ökonomische Aspekte, wie, trotz aller dabei auftretenden methodischen Probleme, Kosten-Nutzen-Analysen, die zu einer Integration des Gesundheitssports in das Gesundheitssystem beitragen können.Darüber hinaus sollte das Hauptaugenmerk neben der intentionalen Phase vor allem auf motivationale Strukturen hinsichtlich der Drop-out-Problematik gelegt werden. Dazu müssen interdisziplinäre Sichtweisen in die Lösungsansätze einfließen, mit dem Schwerpunkt in den Bereichen Verhaltenspsychologie und Pädagogik. Denn durch die fehlende Anwendung systematischer Verhaltensmodifikation bleibt zumeist eine langfristige Bindung an das Programm aus und somit auch der mögliche Erfolg. Wie schon in den 80er Jahren in den USA geschehen, können Verfahren und Methoden der Verhaltensbeeinflussung und Lerntheorien, wie zur Nikotinentwöhnung, Sicherung von Kontinuität der Medikamenteneinnahme oder Vorsorgeuntersuchung auf den Bereich der Trainingsdurchführung übertragen werden.Die Erforschung der Faktoren einer gesundheitssportlichen Motivationsstruktur und die Möglichkeiten ihrer Beeinflussung durch pädagogische oder motivationspsychologische Maßnahmen wird in einer eigenen Längsschnittstudie erfasst, um Erkenntnisse zu gewinnen, wie die Bindung breiterer Bevölkerungskreise an regelmäßige und dauerhafte sportliche Betätigung erreicht werden kann.Inhaltsverzeichnis:Inhaltsverzeichnis:Abbildungsverzeichnis6Tabellenverzeichnis8Einleitung, allgemeine und themenspezifische Problemstellung12Teil ITheoretischer Teil1.Sport und Gesundheit161.1Historische Aspekte des Gesundheitsbegriffs161.2Gesundheit: Annäherung an einen komplexen Begriff171.3Gesundheit zwischen Risikofaktoren- und Salutogenesemodell191.4Gesundheitsbildung, Gesundheitserziehung und Gesundheitsförderung201.5Zusammenfassende Betrachtung241.6Gesundheit aus der Sichtweise verschiedener Disziplinen241.7Zusammenfassende Annäherung an einen interdisziplinären Gesundheitsbegriff261.8Zugeschriebene und erwiesene positive Auswirkungen von Sport und Bewegung auf die Gesundheit292.Gesundheitssport372.1Entstehung eines neuen Segments in der Sportlandschaft372.2Definitionsversuche und Kritik am Begriff Gesundheitssport 382.3Inhaltliche Analyse des Gesundheitssports392.3.1Zur Frage der Trainingslehre392.3.2Das Beispiel Funktionsgymnastik432.3.3Das Modell Rückenschule442.3.4Zum Problem der Verhaltensänderung462.3.5Zum Problem der Monotonie in Rückenschulkursen502.4Zusammenfassung513.Das Kreuz mit dem Kreuz: ein ungelöstes volkswirtschaftliches Problem533.1Spezielle Problemstellung: Folgen und Kosten von Dorsopathien533.2Ätiologie von Rückenschmerzen543.3Krankheitsverlauf und Verbreitung von Dorsopathien543.4Perspektiven554.Motivationale Zusammenhänge bei der Aufnahme und Aufrechterhaltung gesundheitssportlicher Aktivitäten564.1Allgemeines zu Motiv, Motiva. 236 pp. Deutsch.

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Da: Majestic Books, Hounslow, Regno UnitoMajestic Books
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Condizione: New. Print on Demand pp. 238 424:B&W 5.83 x 8.27 in or 210 x 148 mm (A5) Perfect Bound on Creme w/Matte Lam.

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Da: Books Puddle, New York, NY, U.S.A.Books Puddle
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Condizione: New. Print on Demand pp. 238.

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Da: Biblios, frankfurt am main, HESSE, GermaniaBiblios
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Condizione: New. PRINT ON DEMAND pp. 238.

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Da: moluna, Greven, Germaniamoluna
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EUR 48,99 spedizioneSpedito da Germania a U.S.A.Quantità: Più di 20 disponibili
Condizione: New. Dieser Artikel ist ein Print on Demand Artikel und wird nach Ihrer Bestellung fuer Sie gedruckt. Doktorarbeit / Dissertation aus dem Jahr 2001 im Fachbereich Medizin - Chirurgie, Unfall-, Sportmedizin, Deutsche Sporthochschule Koeln (Sportwissenschaften), Sprache: Deutsch, Abstract: Inhaltsangabe:Zusammenfassung…:Die veraenderte Bewegungssituation i.

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Taschenbuch. Condizione: Neu. This item is printed on demand - Print on Demand Titel. Neuware -Inhaltsangabe:Zusammenfassung:Die veränderte Bewegungssituation in unserer Gesellschaft geht mit einem veränderten Krankheits- oder Beschwerdepanorama einher, was zu einer nicht unerheblichen finanziellen Belastung unserer Sozialsystem…e führt. Sport und Bewegung, im Sinne von gesundheitssportlicher Aktivität, könnten zu einer Entschärfung dieser Situation beitragen. Damit jedoch Sport und Bewegung als wesentliche Faktoren zur Unterstützung in unser Gesundheitssystem integriert werden, ist es erforderlich, vermehrt Wirksamkeitsmessungen vorzunehmen. Neben der Sicherung von Qualitätsstandards bezüglich Programminhalten und Übungsleiterausbildungen, sind es besonders ökonomische Aspekte, wie, trotz aller dabei auftretenden methodischen Probleme, Kosten-Nutzen-Analysen, die zu einer Integration des Gesundheitssports in das Gesundheitssystem beitragen können.Darüber hinaus sollte das Hauptaugenmerk neben der intentionalen Phase vor allem auf motivationale Strukturen hinsichtlich der Drop-out-Problematik gelegt werden. Dazu müssen interdisziplinäre Sichtweisen in die Lösungsansätze einfließen, mit dem Schwerpunkt in den Bereichen Verhaltenspsychologie und Pädagogik. Denn durch die fehlende Anwendung systematischer Verhaltensmodifikation bleibt zumeist eine langfristige Bindung an das Programm aus und somit auch der mögliche Erfolg. Wie schon in den 80er Jahren in den USA geschehen, können Verfahren und Methoden der Verhaltensbeeinflussung und Lerntheorien, wie zur Nikotinentwöhnung, Sicherung von Kontinuität der Medikamenteneinnahme oder Vorsorgeuntersuchung auf den Bereich der Trainingsdurchführung übertragen werden.Die Erforschung der Faktoren einer gesundheitssportlichen Motivationsstruktur und die Möglichkeiten ihrer Beeinflussung durch pädagogische oder motivationspsychologische Maßnahmen wird in einer eigenen Längsschnittstudie erfasst, um Erkenntnisse zu gewinnen, wie die Bindung breiterer Bevölkerungskreise an regelmäßige und dauerhafte sportliche Betätigung erreicht werden kann.Inhaltsverzeichnis:Inhaltsverzeichnis:Abbildungsverzeichnis6Tabellenverzeichnis8Einleitung, allgemeine und themenspezifische Problemstellung12Teil ITheoretischer Teil1.Sport und Gesundheit161.1Historische Aspekte des Gesundheitsbegriffs161.2Gesundheit: Annäherung an einen komplexen Begriff171.3Gesundheit zwischen Risikofaktoren- und Salutogenesemodell191.4Gesundheitsbildung, Gesundheitserziehung und Gesundheitsförderung201.5Zusammenfassende [¿]Diplomica Verlag, Hermannstal 119k, 22119 Hamburg 236 pp. Deutsch.