9780306832338 - mind your gut: the science-based, whole-body guide to living well with ibs di scarlata, kate; riehl psyd agaf, megan (31 risultati)
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Mind Your Gut: The Whole-body, Science-based Guide to Living Well With Ibs
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Buch. Condizione: Neu. Neuware - A groundbreaking, holistic approach for treating and thriving with IBS exploring the gut-brain connection-from two renowned experts.If you are one of the 45 million Americans with IBS, you know it's a tricky disease-hard to diagnose, and miserable to live with.Now, GI psychologist Dr. Megan Riehl… and GI expert, registered dietitian Kate Scarlata provide a comprehensive, holistic approach to IBS in Mind Your Gut, sharing valuable information on:- The gut, brain, and food connection- Stress overload and its heavy impact on IBS- Easy to implement, symptom-specific interventions- Nutrition remedies to calm your belly and maximize your gut health- Making healthy food choices in a food-fear and weight-obsessed culture- IBS mimickers and when to re-examine your symptoms with your doctorOffering everything from science-based interventions, targeted mind-gut behavioral strategies (such as body relaxation methods and stress management skills), as well as delicious gut-soothing recipes and nutrition tips, Mind Your Gutcombines diet and behavioral interventions for a full toolbox of therapeutic options for your IBS.
