The Pregnancy Exercise Book : A Step-By-Step Program for Achieving Optimal Fitness Throughout the Trimesters
DiFiore, Judy
ISBN 10: 0717129977 ISBN 13: 9780717129973
Editore: Gill & Macmillan, 2000
Usato
Paperback
Da
WorldofBooks, Goring-By-Sea, WS, Regno Unito
Valutazione del venditore 5 su 5 stelle
Venditore AbeBooks dal 16 marzo 2007
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Riguardo questo articolo
Descrizione:
The book has been read, but is in excellent condition. Pages are intact and not marred by notes or highlighting. The spine remains undamaged. Codice articolo GOR001076861
Riassunto:
A safe, and specially devised exercise programme that will help you to achieve a comfortable pregnancy, promote emotional serenity, provide the strength and endurance to manage delivery and aid a fast recovery following birth. - Stand 'The Pregnancy Exercise Book' at eye level or on the floor in your exercise area - Turn to the beginning of the workout and follow the colourful step-by-step photographs with clearly captioned text to complete each exercise - Flip the page to begin the next exercise - Adjust the intensity of your workout by following one of the colour-coded fitness levels: gentle, moderate or energetic - Includes caution boxes, suggestions for alternative exercise positions and safety tips.
Informazioni sull?autore: Judy Di Fiore lectures, teaches and writes on antenetal and postnatal exercise. She is currently ante/postnatal course director for the Central YMCA in London. She is fitness consultant to 'Pregnancy and Birth Magazine', 'Babycare and Pregnancy' and 'Your Pregnancy Magazine'.
Le informazioni nella sezione "Su questo libro" possono far riferimento a edizioni diverse di questo titolo.
Dati bibliografici
Titolo: The Pregnancy Exercise Book : A Step-By-Step...
Casa editrice: Gill & Macmillan
Data di pubblicazione: 2000
Legatura: Paperback
Condizione: Very Good
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